Sống trọn vẹn từng ngày.....

Niềm hạnh phúc của cuộc đời
Khi chúng ta còn trẻ và chúng ta mơ mộng về tình yêu và sự viên mãn, chúng ta nghĩ đó có lẽ là những đêm sáng trZng ở Paris hoặc những cuộc đi dạo nơi bãi biển vào lúc mặt trời lặn.
Không ai bảo chúng ta những giây phút lớn lao nhất suốt cả đời thì luôn qua nhanh, không hề được hoạch định và hầu như chúng đến bất chợt khiến chúng ta không ngờ.
Cách đây không lâu, khi tôi đọc một truyện kể vào lúc đi ngủ cho con gái lên bảy của tôi, Annie, tôi bỗng nhận thấy cháu đang nhìn sững tôi. Cháu nhìn với vẻ như đang phấn khích, xa vắng. Dường như việc đọc nốt cho hết quyển "Truyện cổ tích về Samuel Whiskers" đã không quan trọng như chúng tôi tưởng.
Tôi hỏi cháu đang nghĩ gì thì cháu thì thầm:
- Mẹ ơi, con không thể thôi nhìn ngắm khuôn mặt đẹp của mẹ.
Cháu đâu biết là sau đó tôi đã vượt qua bao nỗi khó khZn nhờ vào hào quang của lời khẳng định yêu thương thành thật của cháu.
Không bao lâu sau tôi đưa Sam, con trai tôi mới lên bốn, đến một cửa hàng sang trọng, nơi mà những nốt nhạc du dương của một bản nhạc cổ điển đã kéo chúng tôi đến xem một nhạc công trong bộ áo vải tuyedo, đang chơi đàn dương cầm. Sam và tôi ngồi xuống chiếc ghế dài kế bên, và cháu dường như cũng bị cuốn hút y như tôi vào nốt nhạc trầm bổng ấy.
Tôi đã không nhận ra là Sam đã đứng lên cạnh tôi cho đến khi cháu quay lại, ôm lấy mặt tôi trong đôi tay bé bỏng của cháu và bảo tôi:
- Khiêu vũ với con đi.
Phải chi những phụ nữ đi dưới bầu trời Paris sáng trZng biết được thú vui mà câu mời do một chú bé với đôi má tròn và rZng sữa đem lại. Mặc cho những khách hàng khác khúc khích, mỉm cười, chỉ trỏ, chúng tôi vẫn lướt và quay trên sảnh đường mở rộng. Tôi sẽ không chịu đổi một bản luân vũ với một cậu bé lịch lãm quyến rũ như vậy cho dù người ta có dâng cho tôi cả vũ trụ này đi nữa.
ST

Điều dưỡng "cái khí" lúc đang giận, đề phòng "câu nói" lúc sướng mồm; lưu tâm "sự nhầm" lúc bối rối; biết dùng "đồng tiền" lúc sẵn sàng./.
UÔNG THỤ CHI
Bang Nhi
TO BE OR NOT TO BE

Thoắt vui, thoát buồn, Cuộc sống thế đấy, mới hôm qua còn vui, sao hôm nay lại buồn, Mới hôm qua còn hào hứng nhiệt huyết, mà hôm nay chán nản.
Cà phê chiều thứ sáu, anti7xFC, MFC: ba thứ còn muốn làm gì đó, rồi cũng muốn bỏ đó.
Mai lại là một ngày cũ như mọi ngày.

Để đóng quĩ 7xHN hãy gọi cho Notbad
Để được ôm hôn miễn phí hãy gọi cho Notbad
Plzzz, plzzz see me
Plzzz, plzzz kiss me

Hạnh phúc là gì
Chúng ta thường tự nhủ rồi sau này cuộc sống sẽ tốt hơn. Chúng ta kết hôn, có con cái, rồi hãy tính đến chuyện hưởng thụ. Sau đó chúng ta lại thấy mấy đứa nhóc còn nhỏ quá, chúng ta sẽ an tâm hơn khi chúng lớn lên. Và rồi sau đó chúng ta thấy thật khó để nuôi dạy một đứa con ở tuổi dậy thì. Khi chúng trưởng thành, cuộc sống chúng ta mới xong nhiệm vụ. à, mà bao giờ chúng ta mới đi chơi xa? Đợi đến khi nhà cửa sắm sửa đầy đủ, hay là lúc ta về hưu? Sự thật là chẳng có thời điểm nào tốt để tận hưởng cuộc sống hơn là chính giây phút này. Nếu không phải bây giờ thì khi nào? Cuộc sống của bạn sẽ luôn đầy những thách thức. Cách tốt nhất là hãy chấp nhận nó và tận hưởng cuộc sống dù có bao nhiêu khó khZn. Hãy trân trọng từng giây phút của bạn và càng phải trân trọng hơn đối với những giây phút mà bạn cùng chia sẻ với ai đó. Vì vậy, hãy ngừng ngay việc chờ đợi cho đến khi mua được nhà, xe; cho đến khi con cái lập gia đình; cho đến khi ta học xong; cho đến khi giảm được 4 kg (hay tZng được 4 kg); cho đến khi ta kết hôn; cho đến khi về hưu; đến hè; đến xuân; đến thu; đến đông? Cho đến khi bạn chết! Chẳng có lúc nào tốt hơn bây giờ để tận hưởng cuộc sống cả. Hạnh phúc là một cuộc hành trình, không phải là một điểm đến. Vậy hãy làm việc hZng say như thể bạn không cần tiền. Hãy yêu như thể bạn chưa từng bị tổn thương. Và hãy nhảy múa như thể chẳng có ai nhìn.

Cô gái hát lạc điệu
Một đoàn hợp xướng nổi tiếng tổ chức cuộc biểu diễn báo cáo định kỳ thường niên. Khách mời có đủ các giáo sư âm nhạc, các nhà sáng tác, phê bình, các nghệ sĩ nổi tiếng và nhiều chính khách. Hết chương này nối tiếp chương khác, giọng ca của các ca sĩ cứ hoà quyện lấy nhau, dường như mỗi âm thanh, mỗi lời ca đều phát ra từ chiếc đũa chỉ huy của vị nhạc trưởng - nhịp nhàng - đúng chỗ - đúng lúc - đúng thanh điệu...; thể hiện kết quả của một quá trình luyện tập gian khổ và trình độ diễn xuất cao. Dòng thác âm thanh cùng lời ca kỳ diệu như đưa cả người hát và người nghe vào trạng thái thZng hoa, ngây ngất như trong mơ trong mộng. Bỗng nhiên, một giọng nữ trong veo cất lên cao vút. Một giọng độc xướng kỳ lạ, nhưng lại xuất hiện ở vị trí không dành cho những người độc xướng! Vị nhạc trưởng ngỡ ngàng, ngẩng đầu; dàn hợp xướng dường như bắt đầu rối loạn... May thay, ?sự cố? chỉ xảy ra trong một vài giây; ngay lập tức mọi thứ lại trở về ?quĩ đạo? bình thường và buổi biểu diễn đã kết thúc hết sức mỹ mãn. Những tràng vỗ tay như sấm và nghi lễ tặng hoa vừa chấm dứt thì vị nhạc trưởng đã hầm hầm lao vào phía sau sân khấu: ?Ai đã hát lạc giọng??. ?Là tôi ạ...? ? một cô gái mới nhập đoàn không lâu đang thút thít ngồi khóc trong sân khấu. Vừa đúng lúc đó có một vị thượng khách bước vào, ông nhạc trưởng đành phải tươi cười bước ra nghênh tiếp. ?Tôi rất muốn gặp cô gái đã hát lạc giọng? ? vị giáo sư âm nhạc nổi tiếng nói ? ?Đã lâu lắm rồi, tôi chưa được nghe một giọng nữ cao nào đẹp và mượt đến mức như vậy; biết cách huấn luyện, sẽ có được một ca sĩ lớn?. Thế là cô gái hát lạc giọng bị cả đoàn chỉ trích đó đã trở thành học trò của vị giáo sư nổi tiếng. Quả nhiên, sau vài nZm, ?cô gái lọ lem? đó đã trở thành một ngôi sao lớn trong giới thanh nhạc.
Một số người chỉ nhìn thấy cái sai của những người khác. Có người lại nhìn thấy được cả ưu điểm trong những sai lầm. Để có thể trở thành loại người thứ hai, cần phải vừa có lòng bao dung vừa có trí tuệ
ST

Tiền là gì một ngày người ta loanh quoanh chạy ra chạy vào đi mưa đi nắng chỉ để có tiền như vậy tiền quan trọng nhỉ mình đang đói cũng cần tiền hihi
CO`I...

Sáng rồi,dậy rửa mặt đi thôi...Và trong lúc này,hãy tranh thủ cảm nhận đi nhé...Sẽ thấy thời tiết hôm nay se lạnh...Chắc là vào đông rồi. ...Phải rồi,hôm nay là sinh nhật đứa bạn thân mà...Cả đêm hôm qua mình thức để nghĩ sẽ cho đống quà xuất hiện như thế nào cho ấn tượng,phen này vui đây...........đang mơ mộng,mẹ gọi xuống nhà ăn sáng...Ok! con xuống ngay.Chợt liếc mắt thấy ảnh Lý Tử Long trên tường,mỉm cười chào may mắn,đầy dũng khí: "hãy mạnh mẽ nhé,cậu bé của anh"
Và bắt đầu một ngày mới...Hãy sống trọn vẹn.
Bánh mì yêu bạn.

Những ảnh hưởng đến đời sống do lướt web quá nhiều

Các nhà tâm lý học của trường đại học Florida vừa tiến hành một cuộc điều tra về mức độ ảnh hưởng của việc dành thời gian lướt web quá nhiều đối với triệu chứng mà con người mắc phải. Theo đó, người ta thường mắc các chứng bệnh mệt mỏi, chán nản, cô độc, ngại tiếp xúc với thế giới bên ngoài và không phải lúc nào cũng có khoảng thời gian hữu ích trên mạng.
Theo các nhà tâm lý học, việc lướt web, gửi e-mail, chat, chơi game, mua sắm trên mạng, tải nhạc hoặc vào các trang chat room... quá nhiều đã khiến cho người dùng Internet gặp nhiều vấn đề trong công việc cũng như trong cuộc sống hàng ngày, gây ra tình trạng rối loạn hành vi, làm cho con người ngày càng biệt lập hơn với cuộc sống xã hội.
Để miêu tả những ảnh hưởng của việc dành quá nhiều thời gian bên chiếc máy tính, các nhà tâm lý đã gói gọn chúng trong từ viết tắt bằng tiếng Anh: MOUSE cho các biểu hiện sau:
* Dành thời gian chăm chú quá nhiều trên mạng
* Lơ là công việc
* Không thể đưa ra các quyết định dứt khoát
* Rối loại về mối quan hệ riêng tư
* Thường có các suy nghĩ chán nản và lo lắng khi không tiếp xúc với máy tính
Các cuộc thử nghiệm tâm lý đã được tiến hành đối với 20 tình nguyện viên là những người thường gặp nhiều vấn đề về Internet và 17 sinh viên được lựa chọn ngẫu nhiên có mức độ tiếp xúc với Internet khác nhau.
Những tình nguyên viên tự cho là có vấn đề về Internet thường có triệu chứng rối loại đa cực, nản chí hoặc uống quá nhiều rượu bia... Thêm vào đó, những người này thường lên mạng tới 30 tiếng/tuần, trong đó khoảng thời gian thực sự có ích cho công việc của họ chỉ chiếm có 1/3.
Theo lời khuyên của các nhà tâm lý học, cần phải phân chia thời gian hợp lý giữa việc dùng Internet và các hoạt động ngoài xã hội. Cuối cùng, mặc dù Internet thu hẹp khoảng cách giao tiếp của mọi người trong xã hội, nhưng chính nó lại khiến cho con người ngày càng bị cô lập hơn và ngại giao tiếp hơn.
(CNN)
(VDCmedia)

Nhưng không lướt Web có chịu được không anh???
Em thì em chẳng sao chứ mấy người em thấy đó...NGhiện rồi,cai được đâu
Bánh mì yêu bạn.

Nụ cười

Giá một nụ cười rẻ hơn giá tiền điện, thế nhưng nụ cười lại to sáng nhiều hơn hàng trZm bóng đèn điện. Không ai nghèo đến nỗi không thể mỉm một nụ cười, cũng không ai đủ giàu để sống mà không cần đến nụ cười của người khác. Một nụ cười - vốn liếng tuy nhỏ bé nhưng lại sinh hoa lợi nhiều, nó làm giàu cho kẻ đón nhận nó mà không hề làm kẻ trao tặng nó phải nghèo đi. Ngược lại, có khi người ta sẽ còn mãi mãi ghi nhớ.
Không ai đủ giàu mà bỏ qua không nhận lấy một nụ cười. Nụ cười tạo được hạnh phúc trong gia đình. Nụ cười là dấu hiệu của nhân ái. Nụ cười làm cho kẻ nhọc nhằn tìm được sự thoải mái dễ chịu. Nụ cười đem lại sự can đảm cho người nản chí, hoang mang. Nếu có một lúc nào đó trong đời, bạn gặp một ai đó không cho bạn được một nụ cười như bạn đáng được nhận, thì bạn hãy quảng đại mà nở một nụ cười với người đó. Bởi vì không ai cần đến nụ cười cho bằng người không bao giờ biết cười.
Có một câu chuyện kể rằng: Saint - Exupery từng là phi công tham gia chống phát xít trong Thế chiến thứ hai. Chính từ những nZm tháng này ông đã viết ra tác phẩm "Nụ cười". Không biết đây là một tự truyện hay một truyện hư cấu, nhưng tôi tin rằng nó có thật. Trong truyện, Saint - Exupery là một tù binh bị đối xử khắc nghiệt và ông biết nay mai có thể bị xử bắn như nhiều người khác. Ông viết : "Tôi trở nên quẫn trí. Bàn tay tôi giật giật, cố gắng rút trong túi áo một điếu thuốc. Nhưng tôi lại Không có diêm. Qua hàng chấn song nhà giam, tôi trông thấy một người cai tù. Tôi gọi: "Xin lỗi, anh có lửa Không?".. Anh ta nhún vai rồi tiến lại gần. Khi rút que diêm, tình cờ mắt anh nhìn vào mắt tôi. Tôi mỉm cười mà chẳng hiểu tại vì sao lại làm thế. Có lẽ vì khi muốn làm thân với ai đó, người ta dễ dàng nở một nụ cười.
Lúc này dường như có một đốm lửa bùng cháy nhanh qua kẽ hở giữa hai tâm hồn chúng tôi, giữa hai trái tim con người. Tôi biết anh ta Không muốn, nhưng do tôi đã mỉm cười nên anh ta phải mỉm cười đáp lại. Anh ta bật que diêm, đến gần tôi hơn, nhìn thẳng vào mắt tôi và miệng vẫn cười. Giờ đây trước mặt tôi Không còn là viên cai ngục phát xít mà chỉ là một con người. Anh ta hỏi tôi: "Anh đã có con chứ?". Tôi đáp: "Có" và lôi từ trong ví ra tấm nhỏ của gia đình mình. Anh ta cũng vội rút trong túi áo ra hình những đứa con và bắt đầu kể lể về những kỳ vọng của anh đối với chúng. Đôi mắt tôi nhoà lệ. Tôi biết mình sắp chết và sẽ chẳng bao giờ gặp lại được người thân. Anh ta cũng bật khóc. Đột nhiên, Không nói một lời, anh ta mở khoá và kéo tôi ra khỏi buồng giam. Anh lặng lẽ đưa tôi ra khỏi khu vực thị trấn chiếm đóng, thả tôi tự do rồi quay trở về. Thế đó, cuộc sống của tôi đã được cứu rỗi chỉ nhờ một nụ cười".
Từ khi đọc được câu chuyện này tôi nghiệm ra được nhiều điều. Tôi biết rằng bên dưới mọi thứ vỏ bọc chúng ta dùng để thủ thế, để bảo vệ phẩm giá và địa vị, vẫn còn đó một điều thật quí giá mà tôi gọi là tâm hồn. Tôi tin rằng: nếu tâm hồn bạn và tâm hồn tôi nhận ra nhau thì chúng ta chẳng còn gì phải sợ hãi hay cZm thù oán ghét nhau. Nếu bạn từng có một khoảnh khắc gắn bó với đồng loại qua sức mạnh của nụ cười, thì tôi tin rằng bạn cũng đồng ý với tôi, đó là một phép lạ nho nhỏ, một món quà tuyệt vời mà chúng ta có thể dành cho nhau. Nữ tu Thérésa thành Calcutta đã cảm nhận điều này trong cuộc sống, và bà đưa ra một lời khuyên chân thành: "Hãy mỉm cười với nhau, mỉm cười với vợ bạn, với chồng bạn, với con cái bạn và với mọi người dù đó là ai đi nữa, vì điều này sẽ giúp bạn lớn lên trong tình yêu của nhau..."
ST