Stress dẫn tới mất ngủ có phương pháp nào để điều trị không?

“Ăn được ngủ được là tiên – Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”Câu nói đó chưa bao giờ sai với bác Phạm Thị Bích năm nay đã 70 tuổi khi bị căn bệnh mất ngủ hành hạ suốt 8 năm trời. Nhưng giờ đây như có một phép màu khiến giấc ngủ trở lại, bác Bích đã hồi sinh sau những chuỗi ngày u ám.

Mất ngủ triền miên do stress

Trò chuyện với chúng tôi trong căn nhà nhỏ ở 023 Lô K, chung cư Nguyễn Kim, Phường 7, quận 10, TP HCM, bác Bích không hề giấu giếm về căn bệnh của mình: “Bác bị mất ngủ từ năm 2010, bị stress do công việc làm ăn của con trai không thuận lợi. Sau khi việc này được giải quyết thì nó lại chuyển đổi sang dạng stress của người lớn tuổi dẫn tới trầm cảm, mất ngủ liên miên các cháu ạ. Lúc nào bác cũng cảm thấy lo lắng, đánh trống ngực liên hồi, giấc ngủ chập chờn, đang ngủ mà tỉnh giấc thì không thể nào ngủ lại được, cứ nằm như thế tới sáng, thậm chí có thời gian còn trắng đêm không ngủ được chút nào”.

“Như thế thì hại sức khỏe lắm mà bác lại có tuổi nữa chứ”, tôi lo lắng nói.

Bác Bích gật đầu: “Cháu nói đúng đó, lúc nào bác cũng thấy chán nản, căng thẳng không có hứng thú làm bất cứ một việc gì, chỉ muốn nằm trên giường thôi. Bác bị bệnh cao huyết áp và rất nhiều lần phải đi cấp cứu trong bệnh viện vì huyết áp lên quá cao trên 190. Có lần cấp cứu ở bệnh viện Quốc tế, bác sỹ hỏi rằng “bác có lo nghĩ gì không, chứ bị cao huyết áp mà cứ lo nghĩ với mất ngủ thì xác định tai biến lúc nào không hay đâu đấy”. Nghe bác sỹ nói, bác lo lắm nên cũng sốt ruột muốn chữa cho khỏi bệnh mất ngủ chứ không thì chết lúc nào ai biết được, vì thế nên bác đi chữa ở nhiều nơi lắm, đến hết bệnh viện lớn nhỏ nhưng đều không hiệu quả. Mà bác thấy thuốc tây chỉ là phương pháp tạm thời, không trị tận gốc bệnh, uống nay thì đỡ nay, mai lại như cũ nên rất thất vọng. Mà bác cũng có tiền sử bệnh dạ dày, cứ uống thuốc tây dạ dày lại biểu tình khổ lắm nên cũng chuyển hướng sang dùng thảo dược như cao lạc tiên, vông nem nhưng đều không có tiến triển”.

Hồi sinh vì tìm lại được giấc ngủ ngon tự nhiên

Sau nhiều năm chạy chữa đủ nơi, tiền thì mất rất nhiều mà giấc ngủ vẫn không tìm lại được khiến bác luôn nghĩ trong đầu rằng bệnh mất ngủ sẽ theo mình tới suốt đời. Tình cờ một lần xem ti vì bác Bích thấy giới thiệu sản phẩm BoniSleep có nguồn gốc từ thiên nhiên với thành phần chính là lactium từ sữa giúp làm dịu căng thẳng lo âu, nuôi dưỡng thần kinh, tái tạo sức sống não bộ. Ngoài ra BoniSleep còn bổ sung hơn 10 thành phần khác như Theanin từ trà xanh, nữ lang, hoa cúc, melatonin… mỗi thành phần có cơ chế khác nhau để giải quyết tổng thể các vấn đề người bệnh mất ngủ gặp phải.



Bác Bích chia sẻ: “Ban đầu bác không tin lắm, nhưng thấy thành phần thiên nhiên an toàn mà bệnh của mình cũng đâu còn cách chữa nên cứ dùng thử để xem giấc ngủ thế nào. Chứ trước dùng thuốc tây ức chế thần kinh ép mình phải ngủ nên còn mệt hơn cả mất ngủ, người cứ ngây ngất, mê man, chẳng tỉnh táo gì cả”.

“Dùng BoniSleep có cải thiện không bác?”, tôi hồi hộp hỏi.

Bác gật đầu, cười tươi: “Còn hơn cả mong đợi cháu ạ, bác dùng BoniSleep 4 viên mỗi lần trước khi đi ngủ, không dùng kèm thêm bất kỳ sản phẩm nào khác. Bác uống đến ngày thứ năm thì BoniSleep bắt đầu có tác dụng rõ ràng. Mà nhận thấy rõ nhất là việc đi vào giấc ngủ rất dễ, dịu nhẹ đúng như là giấc ngủ sinh lý vậy, bác lên giường nằm rồi thiêm thiếp ngủ lúc nào không hay. Dần dần bác ngủ được tới 8 tiếng đồng hồ, từ 9 giờ tối cho tới 5 giờ sáng hôm sau mới dậy, ngủ rất ngon và sâu, sáng dậy vô cùng thoải mái nên bác yên tâm dùng duy trì. Từ ngày dùng BoniSleep, bác ngủ ngon, người khỏe, các triệu chứng của suy nhược thần kinh, trầm cảm như chóng mặt, đánh trống ngực, lo âu, mất ngủ đã hết, tinh thần thoải mái, vui vẻ yêu đời lắm các cháu ạ”

“Đến giờ bác vẫn duy trì dùng BoniSleep chứ ạ?”

Bác lẩm nhẩm tính lại: “Đến nay bác dùng BoniSleep được gần 3 tháng, chỉ có điều trước dùng 4 viên giờ chỉ dùng có 1 viên thôi, thậm chí bác còn uống cách ngày tức là hôm nay uống BoniSleep rồi thì mai thôi mà giấc ngủ vẫn tốt lắm cháu ạ. Dùng BoniSleep không hề có bất cứ tác dụng phụ nào mà lại ngủ ngon nên huyết áp của bác ổn định lắm chỉ 110 đến 120 là cùng, công nhận giấc ngủ rất quan trọng nhất là với những người già như bác. Bác phải cảm ơn BoniSleep cháu ạ, lấy lại giấc ngủ là một phần nhưng lấy lại cả một cuộc sống tươi đẹp này mới là cái đáng giá, không gì có thể đánh đổi được”.