Sử dụng balô laptop thế nào là đúng cách?

Sử dụng balô laptop thế nào là đúng cách?

balo laptop là vật dụng quen thuộc và vô cùng hữu ích cho không chỉ dân văn phòng mà tất cả người dùng laptop hiện nay. Nó không những giúp mang laptop đến trường, đi làm một cách dễ dàng mà đồng thời còn là dùng để đựng laptop trong những chuyến dã ngoại, du lịch.Mục đích của việc sử dụng balo laptop chính là nhằm chuyển tải trọng lượng của vật được mang theo sang những cơ khỏe, có thể chịu lực của cơ thể. Tuy nhiên, nếu không chú ý thì việc sử dụng balo laptop có thể để lại những chứng đau nhức thường xuyên ở vùng vai, cổ, đặc biệt có thể gây nên chứng cong vẹo cột. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn tác hại của việc đeo balo sai cách và cách sửa chữa chúng:
Thứ 1: Chất liệu phần ốp với lưng với balo quá cứng, gây đau mỏi lưng.

Cần kiểm tra kỹ phần mặt sau của balo, nơi tiếp xúc trực tiếp với lưng người sử dụng. Nên chọn loại balo laptop mà mặt sau của nó được bọc vải mềm hoặc có lót thêm bông. Cần phải bảo đảm tính thoáng khí khi sử dụng. Điều này đặc biệt có ích trong những ngày nóng nực.




Thứ 2: Đeo túi một bên

Các chuyên gia cảnh báo, khi đeo balo một bên, cột sống sẽ chịu nhiều áp lực nhất do lệch tâm. Về lâu dài, chúng ta cũng khó có thể phát hiện ra được sức ảnh hưởng của nó, cho đến khi cơ thể mình đã bị tổn hại. Ngay cả khi bạn chỉ xách balo, hay bạn chỉ đeo nó ở cẳng tay, hoặc là cầm ở tay cũng sẽ gây áp lực lên tay đeo túi. Nếu như bạn không kịp thời thay đổi tay để xách thì sẽ chèn ép lên dây thần kinh, khiến cho máu ở cánh tay không tuần hoàn kịp, từ đó dẫn đến bị đau.Đeo balô đúng tư thế cũng là một việc khá quan trọng. Ví dụ, khi đeo balo chéo một bên, nếu dây đeo quá dài cũng khiến cho túi không ngừng lắc qua lắc lại, làm cột sống phải chịu áp lực lớn, tạo ra ảnh hưởng rất xấu thậm chí còn có hại hơn nhiều so với việc đeo 1 bên, vì vậy bạn cần phải nắm rõ cách đeo balo hợp lý. Khi sử dụng balo laptop, mang balo laptop đều trên hai vai, chỉ nên mang theo những vật dụng thật sự cần thiết. Không nên mang quá nhiều đồ đạc hay sách vở trong balô.

Thứ 3: Đeo balô quá nặng

Trong balo của mọi người, đa số đều chứa rất nhiều vật dụng như: điện thoại, máy tính, sách, v.v. Cộng thêm việc đeo chiếc balo to đẹp nhưng lại khá nặng, điều này vô hình chung khiến đôi vai phải chịu thêm một trọng lượng quá tải. Thực ra, trọng lượng của balo có gây tổn hại đến sức khỏe, đây vốn không phải là một việc quá mới mẻ. Cho dù là khi đeo balo 2 quai ở cả hai vai, nếu như trọng lượng quá lớn cũng sẽ làm cho các cơ bắp và xương vai phải chịu một áp lực lớn, từ đó không tránh khỏi việc bị đau nhức. Ngoài ra, balô càng nặng, áp lực đè lên đầu gối càng nhiều, rất dễ sinh ra các vấn đề về khớp.

Trọng lượng tối đa cho phép có thể mang là 15% trọng lượng của cơ thể. Nếu thật sự cần phải mang nhiều sách vở hay đồ đạc, nên chọn những loại nào cần cho vào balo laptop, còn lại nên cầm ngoài tay để giảm bớt sức đè lên cơ thể.
Khi bạn thấy không thật sự cảm thấy thoải mái với balô laptop, cần chú ý theo dõi các biểu hiện đau vai và các thương tổn khác như sưng tấy, nổi mẩn đỏ… do sử dụng balo, bởi đấy có thể là những dấu hiệu thương tổn ban đầu.
Thứ 4: Không nên đeo balô quá thấp

Cho dù muốn đeo balô một cách thoải mái, cũng không được đeo quá thấp. Ví dụ, đối với đeo hai quai ở vai, vị trí tốt nhất là vừa chạm tới bên rìa vùng khung chậu. Đối với balo chéo thì vị trị tốt nhất lại là ở vùng eo, mép của balo ở vùng xương chậu.Bất kể là đeo hai quai ở vai hay đeo chéo thì cũng không nên đeo balô ở phía trước người. Từ góc độ khoa học thì đều thấy không có lợi cho sức khỏe vì trọng lượng balô sẽ kéo cơ thể nghiêng về phía trước, khiến chúng ta dễ bị gù lưng.

Thứ 5: Không thường xuyên thay đổi vị trí đeo


Mặc dù mỗi người đều có một thói quen đeo balô riêng, các chuyên gia nhắc nhở rằng, nếu đeo hai quai ở vai hay đeo một bên vai cũng cần phải thường xuyên thay đổi tư thế đeo, như vậy có thể ngăn chặn phòng ngừa các bệnh về xương cổ và biến dạng cột sống.
Các bạn có thể tham khảo các mãu balo laptop chất lượng tốt tại đây