Sử dụng cà chua xanh trong 1 tháng bạn sẽ giảm 2kg mỡ bụng

Theo nghiên cứu, thuốc giảm cân cấp tốc trong một quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo. Do đó bữa trưa, bữa tối bạn chỉ cần ăn 1 quả cà chua, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ cần trong 1 tuần, 1 tháng 1 lần thì không bao lâu bạn sẽ thấy hiệu quả kì diệu.

Khi bạn ngồi nhiều sẽ làm cho đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Như vậy, nếu bạn sử dụng cà chua để giảm mỡ bụng thì rất là đúng cách và hiệu quả giam beo sau sinh. cà chua chứa hàm lượng lớn vitamin và các khoáng chất không chỉ làm đẹp da mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe và làm cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn. Vậy tại sao bạn không giảm béo bằng cà chua?. Chúng tôi sẽ mách bạn thực đơn giảm mỡ bụng từ cà chua cực hay và hiệu quả nhé.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn cũng nên chú ý kiên trì áp dụng, tuân thủ cách nguyên tắc nghiêm ngặt. Đó là, bữa sáng bạn ăn cơm bình thường, giảm lượng khẩu phần ăn vào bữa trưa, nhất là cơm còn bữa tối thì bạn hoàn toàn không nên ăn cơm. Nếu tuân thủ và hiểu rõ những điều này, thì bắt đấu tham khảo thực đơn giảm mỡ bụng từ cà chua của chúng tôi.

Ăn sống cà chua để giảm mỡ bụng
Ăn sống cà chua bạn có thể chọn cà chua loại to bình thường hoặc cà chua bi. Nếu là cà chua bi thì bạn nên chuẩn bị khoảng 13 quả, còn là cà chua to thì nên chuẩn bị 2 quả. Bạn mang rửa sạch cà chua, thuoc giam can nhanh nhat sau đó hào nước muối ngâm trong vòng 15 phút để đảm bảo khử độc ở quả cà chua. Sau đó, bạn mang cắt lát mỏng đối với cà chua quả to hoặc cắt đôi đối với cà chua bi. Có thể thêm chút muối tiêu vào cà chua để tạo vị, tránh chán ăn.


Vào bữa tối khi không ăn cơm, bạn có thể ăn cà chua sống với một ít rau sống hoặc rau đã chế biến, kết hợp một ít thịt. Trong khi kết hợp thực đơn này để giảm mỡ bụng, bạn không nên ăn thực phẩm nào nhiều chất béo, như vậy sẽ làm giảm quá trình tan mỡ bụng.
Uống nước ép cà chua để giảm mỡ bụng
Nước sinh tố cà chua ép là loại thức uống dễ làm. Bạn chỉ cần chuẩn bị số cà chua bạn ăn, mang rửa sạch rồi cắt bỏ hạt. Sau đó, cho vào máy xay nhuyện thành nước và có thể cho thêm ít nước để đỡ bị đặc. Nếu không có máy xay bạn cũng có thể dùng phương pháp đơn giản đó là cắt nhỏ miếng cà chua ra rồi cho vào bắt lấy thìa dằm nhuyễn.
>> Xem thêm: thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả