Sử dụng điều hòa nhiều bị khô da

Có một sự thật đó là sử dụng điều hòa máy lạnh không ít sẽ khiến cho tất cả mọi người bị khô da, nhưng mà lại với thời tiết nóng bức của mùa hè thì nhất định cần phải chúng ta phải sử dụng điều hòa không khí liên tục .

bình thường mức nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36.5-37 độ C, trong khi mức nhiệt độ ngoài trời có thể cao đến 40-41 độ C và mức nhiệt độ phòng máy điều hòa thường giữ vững thấp dưới 26 độ C, thậm chí có người đặt thấp tới 18 độ C. Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, mức nhiệt môi trường và nhiệt độ nhà ở mức dao động lớn và đột ngột 8-9 độ C làm cho cơ thể ko thích nghi kịp. Vậy chúng ta phải làm như thế nào để giảm thiểu mức độ ảnh hưởng cho chính cá nhân mình và gia đình .

Bạn quan tâm mua dieu hoa Panasonic chinh hang o dau

khi sử dụng máy lạnh, độ ẩm trong phòng hệ thống điều hòa thường khá thấp, thường dao động trong khoảng 40-50%, trong khi độ ẩm ngoài trời nhiều hơn (thường trên 70%). Đây cũng là nguyên nhân khi ở trong phòng hệ thống điều hòa da thường khô, mô se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp tạo nên dễ bị thương tổn.



Vì vậy, để tránh tình huống mất nước tạo thành khô da lúc nằm hoặc ở trong phòng điều hòa máy lạnh, chúng ta cần bổ sung nước và có các cách thức khắc phục tình huống này.

dùng thêm máy phun sương


Đặt một chậu nước trong phòng, phơi một khăn ướt thấm nước hoặc mở máy phun sương trợ giúp giữ vững độ ẩm trong phòng. các bạn gái ngồi lâu trong phòng máy điều hòa nên chuẩn bị một bình nước sạch nhỏ để xịt nhẹ lên mặt cho da đỡ bị khô lưu ý đừng nên để phun quá nhiều quá lâu.

Biết cách dùng máy lạnh thông thái


khi bật có thể để 16-18 độ cho nhanh mát nhưng mà sau khoảng tầm 10-15 phút phải tăng lên. Sau lúc đi nắng về, khá nhiều bạn có thói quen cài đặt nhiệt độ thấp để phòng máy lạnh lạnh như mùa đông để “giải nhiệt”. Sự thật là trong các ngày nắng nóng cao điểm cũng chỉ nên đặt mức nhiệt độ trong tầm khoảng 26-27 độ C để cân bằng với mức nhiệt cơ thể. Ở nhiệt độ này, cơ thể chúng ta cũng chẳng phải chống nóng hoặc chống lạnh và sẽ ko bị choáng váng khi từ phòng máy điều hòa ra ngoài trời. để ý không nên để mức nhiệt độ trong phòng điều hòa máy lạnh và mức nhiệt độ ngoài trời chêch lệch quá vì khi ta đang trong phòng máy lạnh ra ngoài trời rễ bị sốc nhiệt choáng váng thậm chí bị ngất.

Chi tiết Cac dong Dieu hoa panasonic : http://dieuhoapanasonicvn.com/cac-dong-dieu-hoa-panasonic/

Nhớ uống nước thường xuyên


Làm việc trong môi trường máy lạnh, da bạn sẽ bị mất nước và khô đi mau lẹ , mất đi sức sống và tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân là điều hòa không khí đã hút hết hơi ẩm trong ko khí. Chính vì thế , bạn cần bổ sung nước cao hơn và liên tiếp . Lượng nước mà chúng ta phải nạp vào cơ thể mỗi ngày tối thiểu là 2 lít. toàn bộ những dòng nước đều giúp da săn chắc và tươi trẻ, nhưng nước khoáng là thiết yếu . Mặt khác , các bạn có khả năng sử dụng nước cam hoặc chanh để bổ sung vitamin và trà xanh chống lão hóa nhưng lại đừng nên lạm dụng.

dùng những dòng dầu thực vật hay dầu cá sẽ vô cùng tốt


nếu như có điều kiện, mọi người nên đầu tư thêm dầu thực vật và dầu cá đều rất tốt cho độ ẩm của da. các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên hỗ trợ khẳng định độ ẩm và làm sạch da, có thể thẩm thấu da và đẩy những hạt bụi trong lỗ chân lông ra ngoài. Dầu cá chứa acid béo EPA ngăn chặn sự xuất hiện nếp nhăn lão hóa, ngăn chặn tác hại của tia cực tím và hỗ trợ da săn chắc khỏe mạnh hơn