Sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng như nào thì tốt

Tinh bột nghệ nguyên chất tuy răng có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không thể sử dụng nó một cách bừa bãi.
Việc sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng vừa đủ là hoàn toàn cần thiết bởi chỉ có như vậy chúng ta mới tận dụng được hết những tác dụng tốt của tinh bột nghệ mà không gây ra những hậu quả không đáng có.
+ Bột nghê mua ở đâu
III. LIỀU LƯỢNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG TINH BỘT NGHỆ MỘT CÁCH TỐT NHẤT.

• Liều lượng : Hãy sử dụng đều đặn bột nghệ sạch,tách bớt tinh dầu như một chiến lược chống viêm cho cơ thể. Với những người bình thường, khỏe mạnh, béo phì, ung thư hãy tăng liều lượng lên gấp 3 lần. Chuyển biến tích cực sẽ đến trong khoảng 6 đến 12 tháng.
• Cách sử dụng : Có thể dùng trực tiếp, trước hoặc sau bữa ăn. Có thể dùng vào bất kỳ thời điểm nào khác như thực phẩm. Có thể kết hợp với mật ong, đường…tùy khẩu vị từng người. Dùng làm gia vị và màu thực phẩm trong nấu ăn. Dùng đắp lên mặt: Trộn 1 lượng bột nghệ vừa đủ va 1 lượng nước vừa đủ (tốt nhất nên dùng với sữa chua) để bột nghệ không quá loãng và cũng không vón cục. Sau đó đắp lên mặt khoang 15-20p,dùng sữa mặt rửa sạch.Sau khi rửa bạn sẽ có 1 làn da cực mịn dùng lâu dài sẽ thấy da trắng hồng.
• Chú ý: Liều dùng: 3 – 6g tinh bột nghệ đen trong ngày, chia làm 2 lần trong bữa ăn. Hòa với nước sôi để nguội để uống

Cách sử dụng tinh bột nghệ

Chiết tiết :http://tinhbotnghe100g.com/