Sự thật hay đùa về việc ăn trứng vịt lộn tăng trưởng chiều cao

Có không ít thông tin trên mạng cho rằng việc mẹ bầu ăn “nhồi nhét” trứng vịt lộn là một bí quyết tăng chiều cao hiệu quả cho con. Thực ra không có bằng chứng khoa học để khẳng định điều đó. Theo các bác sĩ tư vấn, nếu ăn quá không ít trứng vịt lộn sẽ gây chán ngấy và cản trở thời kì hấp thu các chất khác trong cơ thể. Phụ nữ mang thai có thể bổ sung thêm dưỡng chất từ những loại thực đơn bổ sung canxi, sắt, vitamin D, nhóm vitamin B… để hỗ trợ trẻ em có một nền tảng chiều cao từ nhỏ. Đây là thông tin lan truyền trên mạng và cũng đã được nhiều bậc phụ huynh vận dụng luôn với chế độ ăn mỗi ngày của con mình.

http://www.nubesttall.com/admin_nubesttall/cke***or/ckfinder/images/120.jpg​

Đây có thể là một lầm tưởng, bởi trứng vịt lộn nếu ăn nhiều sẽ làm hệ tiêu hóa bị chậm tiêu. Các bé dưới 5 tuổi càng không nên ăn do hệ tiêu hóa của một số trẻ em vẫn chưa hoàn thiện, dễ bị rối loạn tiêu hóa, có hại cho sức khỏe.
Dùng nhiều trứng vịt lộn mỗi ngày dễ bị tăng trưởng cholesterol trong máu, gây ra một vài bệnh về tim mạch, huyết áp và tiểu đường. Vì đây là loại thực đơn chứa nhiều chất đạm nên việc tiêu thụ không ít khiến cho lượng cholesterol trong máu tăng cao, liên quan không tốt tới sức khỏe.
Trứng vịt lộn là món giàu dưỡng chất nên những bà bầu có thể ăn được, Thế nhưng cần hạn chế. Thường thì chỉ nên ăn 2 quả/ tuần và không sử dụng kèm rau răm, hoặc chỉ cho ít rau răm, vì nó có hại cho thai nhi. Cùng với đó, trứng vịt lộn gây khó tiêu nên bà bầu ăn không ít quá cũng không tốt.

http://www.nubesttall.com/admin_nubesttall/cke***or/ckfinder/images/tin-tuc/muon-tang-chieu-cao-cho-tre5.jpg​

Muốn tăng chiều cao không khó. Có thể tìm đến những bài tập tăng chiều cao hoặc những sản phẩm dinh dưỡng bổ sung để hỗ trợ chiều cao vượt trội.
Xem thêm: http://www.nubesttall.com/teen-nu-lam-the-nao-de-tang-chieu-cao-nhanh-nhat.html