1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Sữa chua cho trẻ và cách cho trẻ ăn như thế nào là tốt

Chủ đề trong 'Thông tin thị trường - Mua bán rao vặt (Sài Gòn)' bởi phongphongphong1992, 24/01/2015.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. phongphongphong1992

    phongphongphong1992 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/11/2014
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    0
    Sữa chua cho trẻ và cách cho trẻ ăn như thế nào là tốt



    Một số bà mẹ quan niệm rằng cho ăn sữa chua trước bữa ăn sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn.

    Xem thêm: Máy tiệt trùng bình sữa



    Sự thật: Trên thực tế, điều này sẽ làm sữa chua bị mất tác dụng vì khuẩn lactic trong sữa bị dịch vị tiêu diệt.



    Do đó, thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là sau bữa chính, sau khi uống thuốc… khoảng 2 tiếng. Lúc này khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả.



    Trước khi đi ngủ cũng là thời điểm thích hợp vì ăn sữa chua lúc này không chỉ giúp trẻ được đảm bảo dinh dưỡng mà còn hỗ trợ tiêu hóa và đem lại giấc ngủ ngon.



    Ăn càng nhiều càng tốt



    Cho rằng sữa chua dễ tiêu, giàu dinh dưỡng lại giúp tăng cường tiêu hóa nên có quan niệm cho rằng trẻ ăn càng nhiều sữa chua càng tốt.



    Sự thật: Nếu ăn quá nhiều sữa chua sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và khả năng bài tiết chất xúc tác tiêu hóa. Hậu quả là làm mất cảm giác thèm ăn thay vì thèm ăn.



    Vì vậy, chỉ nên cho trẻ ăn từ 60g đến tối đa 300g/ ngày. Cụ thể, với trẻ mới tập ăn, chỉ cho trẻ ăn khoảng 2-3 thìa/lần và tăng dần lên, tối đa là 50g/ngày.



    Nếu trẻ muốn ăn hơn thì cần theo dõi hệ tiêu hóa của trẻ để cân đối nhưng không quá 300g/ngày.

    Xem thêm: Máy tiệt trùng

    Hâm nóng bằng lò vi sóng



    Một số bà mẹ muốn nhanh thường cho sữa chua vào lò vi sóng để hâm nóng hoặc ngâm trong nước sôi với quan niệm khuẩn lactic vốn hoạt động mạnh trong môi trường ấm (ủ sữa chua) nên nhiệt độ lò vi sóng và nước ủ như vậy là an toàn.



    Sự thật: Trên thực tế, cơ chế hoạt động của lò vi sóng là các sóng viba và các sóng này sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có ích và các chất đạm có sẵn trong sữa. Nước ngâm quá nóng cũng làm ảnh hưởng đến các vi khuẩn này.



    Cách tốt nhất là lấy sữa chua ra khỏi tủ lạnh trước khi ăn khoảng 45 phút hoặc có thể ngâm vào vào nước ấm theo công thức 2 sôi 1 lạnh và đảo để sữa chua được nguội đều.



    Xem thêm chi tiếtvà liên hệ tại Babyhotdeal.vn

    Babyhotdeal.vn - Hệ thống cửa hàng phân phối sỉ lẻ các sản phẩm cho mẹ và bé.
    babyhotdeal@gmail.com
    (08) 66.76.92.96

Chia sẻ trang này