1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Suối nguồn tươi trẻ- có chị em nào tập chưa nhỉ?

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi fallriver03, 23/07/2009.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. fallriver03

    fallriver03 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/10/2004
    Bài viết:
    3.371
    Đã được thích:
    0
    Suối nguồn tươi trẻ- có chị em nào tập chưa nhỉ?

    Em nghe nói tập SNTT có kết quả tuyệt vời lắm, trẻ lâu, da đẹp, dáng đẹp, tràn đầy sinh lực, dẻo dai, nói chung là rất tốt. Đã có chị em nào tập chưa cho em xin feedback với, em cũng đang mún tập tành cho khỏe người, dạo này mệt mỏi quá :((
  2. hajimemashite

    hajimemashite Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/03/2003
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    0
    Bài tập này chỉ dành cho người 25 tuổi trở lên tập thôi, mà càng già thì tập càng thấy hiệu quả nhiều hơn, người còn trẻ, nên chọn môn khác, ví dụ như tập Yoga chẳng hạn.
  3. mycinta

    mycinta Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/01/2007
    Bài viết:
    512
    Đã được thích:
    0
    may quá mình 25t đúng. Hà đô ơi cho bạn hỏi tập cái nì là cụ thể tn? ở đâu?
  4. fallriver03

    fallriver03 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/10/2004
    Bài viết:
    3.371
    Đã được thích:
    0
    Ku ơi ra Đinh Lễ mua quyển SNTT í, mua quyển mỏng í, có 9k thoai, bài tập đơn giản lém. Còn ku muốn xem clip thì vào đây:
    http://www.youtube.com/watch?v=nj2smwlKgX4
    Bạn cũng đang định tập tành đây
  5. fallriver03

    fallriver03 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/10/2004
    Bài viết:
    3.371
    Đã được thích:
    0
    Người trẻ tập cũng đc bạn ạ, nhưng hiệu quả thì ko rõ bằng người già. Nhiều chị bên wtt đã tập rùi và comment là rất tốt:
    http://www.webtretho.com/forum/showthread.php?t=39591
  6. susuhuong

    susuhuong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/05/2006
    Bài viết:
    2.766
    Đã được thích:
    0
    Cái này Mẹ chị cũng tập, trộm vía nhưng đúng là có tốt đấy. Tập cứ tăng tốc độ dần dần lên. Thấy cụ tập đều lắm, ai cũng khen trẻ ra, heeee.
  7. fallriver03

    fallriver03 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/10/2004
    Bài viết:
    3.371
    Đã được thích:
    0
    Đúng rồi chị ạ, tập cái này phải kiên trì và đều đặn thì sẽ trẻ lâu lắm đấy, chính vì thế người già tập thì sẽ thấy tác dụng rõ rệt hơn.
  8. Kj3u_Ljnh

    Kj3u_Ljnh Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    19/06/2006
    Bài viết:
    2.935
    Đã được thích:
    0
    e thấy mọi người nói tập yoga làm cho tinh thân thaỏi mái, trẻ lâu, đẹp da, khoẻ lên... có đúng vậy ko các chị ui ??? em 21t chắc chỉ bon chen đc cái này thui
  9. frommelanie

    frommelanie Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    01/01/2006
    Bài viết:
    371
    Đã được thích:
    0
    cái này e cũng thấy mẹ e tập, mới đầu ko quen xoay nhiều cũng chóng mặt nhưgn về sau thấy tập đều, trẻ ra, eo ót hơn :D mình cũng xoay thử vài vòng nhưng chóng mặt quá chịu ko bon chen đc :)) mà giờ mới biết dành cho ng 25t trở lên....chết thật !
  10. milkypig

    milkypig Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23/08/2007
    Bài viết:
    748
    Đã được thích:
    0
    2 năm trước e cũng có tập, nhưng chỉ được mấy tháng. Nhưng công nhận thấy người dẻo dai hơn. Nhưng hồi đó em mới có 20. Giờ có khi lại tiếp tục tập cũng được ý nhở

Chia sẻ trang này