Suối nguồn tươi trẻ

Suối nguồn tươi trẻ

Mèo Hoang kính chào các Đại ca,

Gọi như vậy vì tiểu muội nghĩ, tham gia được diễn đàn này toàn phải có trình độ nhất định và có tuổi nhất định.
Các Đại ca cho tiểu muội hỏi: có Đại ca nào tập Suối nguồn tươi trẻ chưa?
hic, tiểu muội đang tập, được 2 tháng, nhưng chỉ qua sách thôi. Nhưng tiểu muội cảm thấy dường như có vấn đề: đầu cảm thấy hơi choáng váng, không kéo dài, đi xe cảm thấy hơi say (trước đây chưa bị bao giờ), học không tập trung được. Không biết có phải tiểu muội tập quá nhanh không nữa, tập được 1 tháng đã tập đủ 21 động tác rồi, kể cả xoay vòng. Có đại ca nào có kinh nghiệm xin chỉ bảo. Tiểu muội đang học Cao học giai đoạn cuối, không biết có tập tiếp được nữa không. Có lẽ em phải bỏ mất.

híc chán mớ đời hehe sao lại có người đường quang không đi lại đâm quàng vào bụi rậm bên này thế nhỉ hehe
tập theo sách à hehe thế " Ngộ tính " của bạn đong được mấy ống bơ, bạn biết bao nhiêu về các vấn đề tập luyện khí công, các tư thế , các đường khí chạy...
mà thôi để tôi cho bạn 1 gáo nước múc từ cái hồ lô dựng nước cam lồ của phật bà quan âm hihi
đó là: bạn hãy đọc lại những gì trong sách nghiền ngẫm các ý tứ của nó như khi học bài của lớp giảng cao học đó, sau đó tập chầm chậm theo nó cho đúng động tác và CÁI CƠ BẢN LÀ BẠN PHẢI LUÔN THẢ LỎNG TOÀN THÂN VÀ LUÔN CÓ Ý THỨC KIỂM TRA VÀ KIỂM SOÁT VIỆC THẢ LỎNG CỦA BẢN THÂN MÌNH, KHI TẬP XONG NHỚ XOA BÓP ( có cần giúp đỡ công đoận này ko ? ) NHẤT LÀ VÙNG GÁY, BẢ VAI hihi thế thôi, tôi chẳng biết cái suối nguồn tươi trẻ nó viết ra sao cả, nhưng sách bây giờ nhiều lắm, nhiều người chưa từng tập qua cũng viết sách bán nói là của đời này đời kia truyền lại hoặc đêm được âm binh về dạy hehe bởi vậy nhiều người tạp xong được thành tựu lúc nào cũng gặp âm binh cả hehe

híc chán mớ đời hehe sao lại có người đường quang không đi lại đâm quàng vào bụi rậm bên này thế nhỉ hehe
tập theo sách à hehe thế " Ngộ tính " của bạn đong được mấy ống bơ, bạn biết bao nhiêu về các vấn đề tập luyện khí công, các tư thế , các đường khí chạy...
mà thôi để tôi cho bạn 1 gáo nước múc từ cái hồ lô dựng nước cam lồ của phật bà quan âm hihi
đó là: bạn hãy đọc lại những gì trong sách nghiền ngẫm các ý tứ của nó như khi học bài của lớp giảng cao học đó, sau đó tập chầm chậm theo nó cho đúng động tác và CÁI CƠ BẢN LÀ BẠN PHẢI LUÔN THẢ LỎNG TOÀN THÂN VÀ LUÔN CÓ Ý THỨC KIỂM TRA VÀ KIỂM SOÁT VIỆC THẢ LỎNG CỦA BẢN THÂN MÌNH, KHI TẬP XONG NHỚ XOA BÓP ( có cần giúp đỡ công đoận này ko ? ) NHẤT LÀ VÙNG GÁY, BẢ VAI hihi thế thôi, tôi chẳng biết cái suối nguồn tươi trẻ nó viết ra sao cả, nhưng sách bây giờ nhiều lắm, nhiều người chưa từng tập qua cũng viết sách bán nói là của đời này đời kia truyền lại hoặc đêm được âm binh về dạy hehe bởi vậy nhiều người tạp xong được thành tựu lúc nào cũng gặp âm binh cả hehe

hihi đã định thôi nhưng giúp thì giúp cho chót , mắng thì mắng cho nốt hehe , bạn tập cái suối nguồn tươi trẻ làm gì cho uổng, ra ngoài hiệu sách mua cuốn Hương công về mà tập, động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian, làm cho ngực nở eo thon và ... hì . YẾU QUYẾT VẪN LÀ THẢ LỎNG, KHÔNG NGHĨ NGỢI GÌ, KHÔNG MONG CẦU GÌ , TỐT NHẤT KHÔNG ĐỂ Ý NIỆM TRONG BẤT CỨ BỘ PHẬN NÀO CỦA CƠ THỂ, TẬP DƯỚI ÁNH SÁNG, TỐT NHẤT CHỌN CHỖ NÀO THOÁNG TẦM MẮT NHÌN VÀO LÙM CÂY XA XA NÀO ĐÓ
hehe nhớ là khi nào gặp âm binh thì bảo là DaiViet999 tôi gửi lời hỏi thăm hehe

hihi đã định thôi nhưng giúp thì giúp cho chót , mắng thì mắng cho nốt hehe , bạn tập cái suối nguồn tươi trẻ làm gì cho uổng, ra ngoài hiệu sách mua cuốn Hương công về mà tập, động tác đơn giản, tiết kiệm thời gian, làm cho ngực nở eo thon và ... hì . YẾU QUYẾT VẪN LÀ THẢ LỎNG, KHÔNG NGHĨ NGỢI GÌ, KHÔNG MONG CẦU GÌ , TỐT NHẤT KHÔNG ĐỂ Ý NIỆM TRONG BẤT CỨ BỘ PHẬN NÀO CỦA CƠ THỂ, TẬP DƯỚI ÁNH SÁNG, TỐT NHẤT CHỌN CHỖ NÀO THOÁNG TẦM MẮT NHÌN VÀO LÙM CÂY XA XA NÀO ĐÓ
hehe nhớ là khi nào gặp âm binh thì bảo là DaiViet999 tôi gửi lời hỏi thăm hehe

Người ta muốn hỏi cho rõ, làm gì mà mắng ghê thế. Mà trả lời chán bỏ xừ, thế mà cũng đòi trả lời. Không biết đã tập tành đến đâu mà tinh tướng thế. Có Đại ca nào cao tay hơn đại ca này không thế, đại ca này nói!!!
Giúp tiểu muội đi nào

Người ta muốn hỏi cho rõ, làm gì mà mắng ghê thế. Mà trả lời chán bỏ xừ, thế mà cũng đòi trả lời. Không biết đã tập tành đến đâu mà tinh tướng thế. Có Đại ca nào cao tay hơn đại ca này không thế, đại ca này nói!!!
Giúp tiểu muội đi nào

Chào em Meo,
Anh chưa đọc kỹ cuốn sách đó, nhưng có nghe một người kể về việc họ tập theo cuốn này. Người đó là một vị tiến sỹ y khoa tốt nghiệp ở Mỹ, sau một thời gian tập họ nói là tập liên tục trong vòng 1 năm sẽ trẻ ra 5 tuổi so với không tập. Anh cũng gật gù thôi chứ không có dám tập theo.
Trường hợp của em Meo anh thấy có vấn đề rồi đấy. Chắc chắn là em tập không đúng hoặc vội vàng hoặc có trục trặc gì nên mới xảy ra tình trạng như vậy. Chứ anh thấy người tập yoga, khí công thường lạc quan, khả năng tập trung rất tốt... Chứ nhà em bị choáng váng, khả năng tập trung bị ảnh hưởng vậy thì nguy đấy. Nếu anh là em anh sẽ ngừng tập ngay.
Nếu em vẫn mê Suối Nguồn Tươi Trẻ thì nên tập ít lại, và tập chậm và nhẹ nhàng thôi, và nhất là không được gắng sức. Vì trong Yoga và khí công không có khái niệm kỷ lục.
Chung_trinhquang

Chào em Meo,
Anh chưa đọc kỹ cuốn sách đó, nhưng có nghe một người kể về việc họ tập theo cuốn này. Người đó là một vị tiến sỹ y khoa tốt nghiệp ở Mỹ, sau một thời gian tập họ nói là tập liên tục trong vòng 1 năm sẽ trẻ ra 5 tuổi so với không tập. Anh cũng gật gù thôi chứ không có dám tập theo.
Trường hợp của em Meo anh thấy có vấn đề rồi đấy. Chắc chắn là em tập không đúng hoặc vội vàng hoặc có trục trặc gì nên mới xảy ra tình trạng như vậy. Chứ anh thấy người tập yoga, khí công thường lạc quan, khả năng tập trung rất tốt... Chứ nhà em bị choáng váng, khả năng tập trung bị ảnh hưởng vậy thì nguy đấy. Nếu anh là em anh sẽ ngừng tập ngay.
Nếu em vẫn mê Suối Nguồn Tươi Trẻ thì nên tập ít lại, và tập chậm và nhẹ nhàng thôi, và nhất là không được gắng sức. Vì trong Yoga và khí công không có khái niệm kỷ lục.
Chung_trinhquang

Chào em mèo,
anh cũng đã từng tập qua suối nguồn tươi trẻ giống em. Cũng tập theo sách đấy. Nhưng sách đã dạy rồi. Tập phải từ từ. Anh tập cả năm rồi mà mới chỉ dám tập 9 lần cho mỗi động tác thôi nhưng chia ra làm 2 buổi tập. Tập cái đó tốt đấy nhưng mà không được cố gắng quá. Việc nín hơi phải rất từ từ thì mới có hiệu quả. Theo anh thì em bị đau đầu choáng váng là do em nín hơi lâu quá so với khả năng mà lại tập tới 21 động tác ngay một lúc. Chắc không sao đâu. Chỉ cần giảm số động tác và thời gian nín hơi ngắn lại là ổn thôi. Sau khi tập thì ngồi thư giãn một lúc rồi hãy làm việc khác.
Chúc em thành công