Suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ – Biểu hiện, hậu quả và cách phòng tránh

Suy dinh dưỡng là một trong những vấn đề được quan tâm nhất trong việc nuôi dưỡng trẻ nhỏ, nó quyết định đến sức khỏe và sự sống còn của trẻ.
Suy dinh dưỡng được chia ra làm 3 loại chính sau cha mẹ có thể dễ dàng phân biệt để được tư vấn kịp thời nhất.

1. Suy dinh dưỡng thể nhẹ cân: cân nặng thấp hơn so với mức tiêu chuẩn của. trẻ cùng tuổi và giới (sử dụng điểm ngưỡng cân nặng theo tuổi dưới hoặc chỉ số khối cơ thể BMI thấp)

Trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân
2. Suy dinh dưỡng thể thấp còi: là giảm mức độ tăng trưởng cơ thể, biểu hiện của suy dinh dưỡng mãn tính. Đây là dấu hiệu hàng đầu của SDD từ thời kỳ sớm bao gồm cả SDD bào thai do mẹ bị thiếu dinh dưỡng. Được xác định khi chiều cao theo tuổi dưới
3. Suy dinh dưỡng thể gầy còm: là hiện tượng cơ và mỡ cơ thể bị teo đi, thường được coi là suy dinh dưỡng cấp tính vì thường biểu hiện sau một thời gian ngắn bị thiếu ăn ví dụ thiên tai lũ lụt, chiến tranh…. Suy dinh dưỡng thể gầy còm được xác định khi cân nặng theo chiều cao dưới
Nghiên cứu cho thấy chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi phản ánh chiều cao tương ứng khi trẻ được 18 tuổi. Bằng cách cộng thêm khoảng 77 – 80cm vào chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi, chúng ta có thể dự đoán gần đúng chiều cao của trẻ khi trưởng thành. Vì vậy nếu trẻ bị thấp còi nặng khi còn nhỏ thì sẽ không thế to cao khi trưởng thành được. Nếu trẻ nhỏ được nuôi dưỡng tốt thì chiều cao khi trưởng thành sẽ phát triển tốt.

Chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi phản ánh phần nào chiều cao của trẻ khi trưởng thành
Do vậy, để đảm bảo trẻ trở thành những người lớn cường tráng khỏe mạnh trong tương lai, chúng ta phải chú trọng cải thiện các thực hành về nuôi dưỡng trẻ nhỏ để phòng tránh phòng tránh thể thấp còi cho trẻ từ rất sớm. Những can thiệp này cần đưa ra bằng những hoạt động cụ thể và thích hợp cho từng độ tuổi: từ trong bụng mẹ đến lúc trẻ được 24 tháng tuổi.
Ngay từ khi mang thai, bà mẹ cần được chăm sóc thai nghén và dinh dưỡng tốt. Đặc biệt giai đoạn ba tháng cuối của thai kỳ: bà mẹ phải được cung cấp kiến thức về nuôi con bằng sữa mẹ.
- Khi trẻ 0-6 tháng tuổi: bà mẹ cần được hỗ trợ để đảm bảo trẻ được bú ngay sau sinh và bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời.



Nên bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để phòng tránh suy sinh dưỡng
- Khi trẻ 6-24 tháng: Bà mẹ biết cách cho con ăn bổ sung hợp lý theo từng độ tuổi và duy trì cho bú mẹ đến khi trẻ được 24 tháng.
Trẻ nhỏ đều được cho ăn đủ số bữa mỗi ngày theo khuyến nghị.
Trẻ nhỏ đều đáp ứng các yêu cầu về năng lượng hàng ngày đã được khuyến nghị .
Trẻ nhỏ được cho ăn những thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng.
Cho trẻ ăn thực phẩm đa dạng (với 4 nhóm thực phẩm hoặc nhiều hơn).
Cho trẻ ăn những thực phẩm giàu sắt hàng ngày.
Trẻ nhỏ được cho ăn thịt, cá và thịt gia cầm hàng ngày .
Trẻ nhỏ đều được hỗ trợ và được chăm cho ăn no trong các bữa ăn
Xem thêm: Video
Nguồn: nhatkylamme.net