Suy giảm trí nhớ do dùng thuốc ngủ tân dược

Để cải thiện tình trạng mất ngủ, nhiều người đã tự ý sử dụng thuốc ngủ tân dược mà không cần sự đồng ý của các bác sĩ chuyên khoa. Điều này vô tình gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe như lệ thuộc thuốc, ảnh hưởng đến chức năng gan thận, đặc biệt là tình trạng suy giảm trí nhớ.



Các nhà khoa học đã theo dõi 1063 người ở miền nam nước pháp trong thời gian 20 năm. Trước khi tham gia nghiên cứu tất cả đều chưa bị mất trí nhớ và chưa dùng thuốc ngủ nhóm benzodiazepine. Kết quả cho thấy 253 người mắc bệnh mất trí sau khi uống thuốc nhóm benzodiazepine trong vòng 1 tuần ( thuốc này được chỉ định không nên dùng quá 1 tuần) tại một thời điểm nào đó trong thời gian 15 năm. Tỷ lệ mắc bệnh được ghi nhận là 48% trong khi nhóm đối chứng không dùng thuốc ngủ tỷ lệ mắc bệnh mất trí nhớ chỉ có 32 %. Giáo sư Tobias Kurth, người tham gia cuộc nghiên cứu trên chia sẻ: “ loại thuốc ngủ này thực sự quá nguy hiểm, nguy cơ dẫn đến bệnh mất trí là rất lớn. Tuy nhiên không nên quá hoảng hốt. Nhóm thuốc ngủ này vẫn hữu ích nếu được bác sĩ chỉ định đúng mực”.

Thuốc an thần cũng chính là thuốc ngủ



Trên thực tế các thuốc an thần cũng chính là thuốc ngủ chí có cách gọi khác đi còn bản chất không thay đổi. Việc dùng các thuốc an thần để điều trị mất ngủ chỉ là giải pháp tạm thời và được dùng trong thời gian ngắn dưới 1 tuần. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều bệnh nhân vẫn sử dụng nhóm thuốc này hàng ngày để điều trị mất ngủ mà không hề biết những nguy hiểm đang trực chờ. Thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm, hoang tưởng. Do tác phụ gây ức chế trung tâm hô hấp ở hành tủy vì vậy đặc biệt nguy hiểm nếu dùng nhóm thuốc ngủ benzodiazepine cho những bệnh nhân mất ngủ kèm các bệnh liên quan đến hô hấp như COPD, hen suyễn…Đặc biệt khi dùng nhóm thuốc này trong thời gian dài sẽ gây hiện tượng quen thuốc và lệ thuộc thuốc (nghiện). Một thống kê tại đức cho thấy tỷ lệ đột quỵ não ở người nghiện dùng thuốc an thần cao gấp 3 lần so với người không dùng. Việc lạm dụng các thuốc an thần- gây ngủ có thể gây ra hiện tượng dung nạp, lệ thuộc và hội chứng ngưng thuốc.

Có 3 triệu chứng xảy ra khi ngưng benzodiazepine.

· Hội chứng rebound: tương tự lo âu ban đầu nhưng triệu chứng nặng hơn. Thường xảy ra vài giờ đến vài ngày sau khi ngưng thuốc rồi giảm bằng mức tái phát.

· Tái phát: xuất hiện trở lại các triệu chứng lo âu ban đầu sau vài tuần đến vài tháng ngưng thuốc

· Hội chứng cai thuốc: khởi đầu kéo dài và mức độ nặng nhẹ tùy theo liều ( liều ngay trước khi ngưng thuốc càng cao thì hội chứng cai thuốc càng nặng), thời gian sử dụng > 3-4 tuần, tốc độ ngừng thuốc thường xảy ra nặng với thuốc có tác động mạnh như Alprazolam, loaepam, clonazepam. Thời gian bán thải của thuốc càng ngắn thì hội chứng cai thuốc xuất hiện càng nhanh. Triệu chứng ngưng thuốc thường gặp là lo lắng, mất ngủ, kích thích thần kinh trung ương, có thể co giật.

Để giảm thiểu lạm dụng và lệ thuộc benzodiazepine cần nhận biết được đối tượng có nguy cơ lạm dụng thuốc cao như người nghiện rượu hoặc các chất gây nghiện khác. Bệnh nhân phải được tư vấn về thời gian được phép sự thuốc nhóm benzodiazepine, khả năng xảy ra triệu chứng cai thuốc và tầm quan trong của việc giảm liều từ từ trước khi ngưng thuốc.

Để đưa giấc ngủ về đúng nhịp sinh học bạn nên chú ý đến chế độ nghỉ ngơi, thay đổi lối sống hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường vận động…

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung sản phẩm có chứa melatonin, ginko biloba, đông trùng hạ thảo, rotudin…được sản xuất dưới dạng thực phẩm chức năng để hỗ trợ cho giấc ngủ.