1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Suy giảm trí nhớ, thoái hóa não ở người trẻ do đâu mà ra?

Chủ đề trong 'Sức khoẻ - Y tế' bởi bacsituvan, 25/09/2017.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. bacsituvan

    bacsituvan Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/06/2017
    Bài viết:
    21
    Đã được thích:
    0
    Càng ngày, chứng giảm sút trí nhớ, thoái hóa não ở người trẻ càng dính tăng lên về tỷ lệ. Hầu hết tất cả những loại bệnh lý mà trước đây thường chỉ được gọi là “bệnh người già”, thì hiện nay thế hệ trẻ cũng mắc rất nhiều. Thế hệ trẻ ở đây được tính đến phần lớn là một số người trong độ tuổi trung niên (30 – 50 tuổi) và một phần khá không lớn là một số người ở độ tuổi thanh niên. Chứng bệnh thoái hóa não sẽ gây cho hàng loạt những vấn đề về khả năng ghi nhớ, suy luận, trí thông minh, khả năng nhận định và cả thái độ, tính cách con người. Tất cả một số điều này đều gây ảnh hưởng rất không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt và chất lượng công việc của thế hệ thanh – trung niên đang trong thời kì cống hiến và làm việc cho xã hội nói chung và gia đình nói riêng.

    Xem thêm:

    Bệnh thoái hóa tiểu não có chữa được không
    Tụ máu não có nguy hiểm không?

    Nhận biết sớm bệnh thoái hóa não ở người trẻ
    [​IMG]

    Thoái hóa não ở một số người trung niên không có dấu hiệu nặng nề như ở người già, do người già đã bị lão hóa về tổng thể, biểu hiện bệnh sẽ phức tạp hơn khá nhiều. Chúng ta nên quan tâm đến sức khỏe bản thân khi cảm nhìn ra các vấn đề sau đây:

    Suy giảm trí nhớ
    Đây là hội chứng ban đầu và quan trọng nhất, có tác động thay đổi nhiều nhất đến người bệnh. Có những sự kiện vừa diễn ra ra hoặc một số ý tưởng vừa nghĩ đến, nhưng chỉ một lát sau ta có khả năng quên ngay được; khó tập trung trong công việc, khi phải hoạt đồng đầu óc chỉ cảm thấy mông lung; dễ quên hay đi nhầm đường; khó nhớ mặt những người mới tiếp xúc; thậm chí có người quên đi cả những việc mà trước đây rất ghi nhớ...

    Có những hành động, ngôn ngữ khó hiểu

    Đôi khi, chúng ta sẽ kể đi kể lại một câu chuyện cũ nào đó, do ta còn chẳng nhớ được đã kể chuyện đó hay chưa hoặc đã kể chuyện đó với người đang ngồi đối diện hay chưa.

    Hiện tượng nữa là cứ đi lại trong một không gian nào đó bởi vì không nhớ được mình đang có ý định làm gì ở đây...

    Nếu thoái hóa não ở người trẻ trở nên nặng hơn, những hành động và sự phối hợp hành động cơ thể cũng trở nên vất vả hơn, đặc biệt là với một số hành động có tính tỉ mỉ, cẩn thận như vẽ tranh, viết chữ. Hãy thử vẽ một vòng tròn đơn giản trên giấy và xem sự tròn trịa của nó để đánh giá.

    Thay đổi về tính cách, nhân cách
    Khi bị bệnh ta thường thấy là tính cách dần trở nên khó chịu, dễ cáu gắt, hay mệt mỏi khi gặp phải khó khăn. Điều này khiến cho một vài người xung quanh cảm thấy khó hiểu và dần dần cũng trở nên khó chịu ngược lại với bệnh nhân.

    Nguồn gốc nào dẫn đến chứng thoái hóa não trở người trẻ tuổi?
    Đời sống hiện đại khiến cho con người ngày càng loay hoay trong guồng quay của công việc, một số mối quan hệ, gia đình và rất nhiều một vài thứ khác. Có nhiều những yếu tố có thể tác động đến người trẻ tuồi hiện nay để gây nên chứng thoái hóa não, liệt kê cụ thể như sau:

    Stress mệt mỏi dẫn đến trầm cảm
    Con người càng ngày càng phải chịu nhiều áp lực từ nhiều hướng, điều đó dễ tạo nên những thời gian mệt mỏi nặng nề, mệt mỏi kéo dài sẽ tạo ra trầm cảm. Hoặc một cú shock tâm lý lớn nào đó cũng dễ khiến não bộ phải chịu tác động không tốt và rơi vào trạng thái khủng hoảng. Kể cả những cảm xúc tức giận, lo ngại, lo âu... Thái quá cũng vậy. Đó là một vài tiền đề để não bộ tranh thủ bị thoái hóa.

    Phải làm quá nhiều việc cùng lúc
    Do cuộc sống mưu sinh hoặc kế hoạch cho sự nghiệp lớn, nhiều người chấp nhận làm cùng lúc nhiều công việc. Thời gian đầu, với sức đề kháng của tuổi trẻ, điều này vẫn khá dễ dàng. Tuy vậy, lâu dần, bạn sẽ nhận dạng mình khó có thể tập trung hoàn thành nhất định một việc, trí não hay bị quá tải, trí nhớ kém, kém sáng suốt, đôi khi là không hoàn thành được công việc được giao.

    Không sống với cảm xúc thật
    Nhiều người trẻ hiện đại chọn phương thức sống k, giấu kín những suy nghĩ, cảm xúc bản thân, hoặc “giả tạo” thể hiện những thái độ, những hành động không đúng với cảm nhận thực sự của mình. Có khả năng điều đó tốt cho những mối quan hệ và giúp họ đạt được một số mục đích tạm thời nào đó, tuy thế, sẽ rất nhanh chóng họ mất đi sự cân đối ở 2 bán cầu não.

    Ta vẫn biết não trái tuân thủ tư duy logic, não phải chấp hành tư duy nghệ thuật và cảm xúc. Nếu cứ lấy não trái chèn ép não phải quá lâu, sự mất cân bằng sẽ diễn ra ra, và bộ nhớ không còn sinh hoạt đúng nhiệm vụ của nó nữa.

    Dùng chất kích thích, chất gây nghiện
    Phần lý do này luôn xuất hiện trong hầu hết những loại bệnh tật của con người. Đối với não bộ, chất kích thích từ rượu bia, thuốc lá, thuốc phiện... Sẽ di chứng trực tiếp đến khu vực hippocampus của não, vùng này chi phối khả năng nhận thức, và đương nhiên việc tiếp nhận thông tin cũng như trí nhớ sẽ kém đi rõ rệt. Nghiện rượu sẽ khiến oxy lên não mắc chặn lại, gây tình huống mất trí tạm thời, về lâu dài là giảm sút trí nhớ.

    Chế độ dưỡng chất hao hụt vitamin
    Vitamin B1 chính là loại được nhắc đến trong tình huống này. B1 có chức năng giúp cho sinh hoạt của hệ thần kinh được diễn ra bình thường. Hàng ngày, một cơ thể trưởng thành cần trung bình 1.2Mg vitamin B1, nam có nhu cầu cao hơn nữ. Nếu chế độ chất dinh dưỡng không đảm bảo được điều này, trí nhớ sẽ dính biến thể.

    Thiếu ngủ trong thời gian dài
    Việc để cho não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ tạo nên nhiều sự khác thường. Trong lúc ngủ, một số mô và tế bào não sẽ được đưa vào trạng thái phục hồi, sóng não sẽ đưa những sự kiện diễn ra trong ngày vào lưu trữ, hình thành bộ nhớ trên vỏ não trước trán. Tại “cửa hàng ký ức này”, bạn sẽ có khả năng nhớ lại được những điều đã trải qua trong quá khứ của mình. Nếu bạn thiếu ngủ hoặc không ngủ, một vài thông tin sẽ không thể được đưa về “cửa hàng”, vậy nên mới có triệu chứng trí nhớ ngắn hạn, nhanh quên, giảm sút trí nhớ, sa sút trí tuệ

    Từ tất cả một vài điều trên đây, có lẽ chúng ta đã tạo ra được hệ thống một vài điều cần làm để giải quyết vấn đề thoái hóa não ở người trẻ, chúng đa phần xoay quanh một vài điều kiện về chế độ chất dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi dùng biện pháp an toàn, tập luyện hằng ngày và cân đối công việc một liệu pháp khoa học để não bộ có điều kiện sinh hoạt hợp lý và công hiệu nhất.

Chia sẻ trang này