Tác dụng không ngờ của củ đậu đối với sức khỏe

Củ đậu vừa là thức ăn vừa có thể làm đồ uống giải khát cho mùa hè vừa giúp giải độc, làm mát và đẹp da.

​

Củ đậu chứa 80-90% là nước, 4,51% đường glucoza, 2,4% tinh bột & nhiều chất dinh dưỡng vitamin & muối khoáng khác như: sắt, canxi, phốt pho, vitamin C cần thiết cho cơ thể.

Da đẹp, dáng xinh chỉ vs cách dùng củ đậu ảnh 1
Bạn có thể giúp làn da đẹp hơn chỉ vs cách dùng củ đậu.
Dưỡng da trắng hồng & chữa nám da hiệu quả

Hàm lượng nước trong củ đậu khá nhiều nên có tác dụng giúp làn da phụ nữ được tươi mới, có khả năng loại bỏ các vết thâm đen, tàn nhang trên khuôn mặt rất tốt. Hơn nữa, loại củ này còn giúp làm trắng & sáng da rất hiệu quả.

Ngoài việc ăn củ đậu, các chị có thể dùng củ đậu để đắp mask dưỡng ẩm & tẩy tế bào chết cực tốt. Cách thực hiện rất đơn giản, các chị thái củ đậu thành các lát mỏng rồi đắp lên mặt khoảng 15 p’ & rửa mặt vs nước, một thời gian sau bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Giảm cân

Trong 100 g củ đậu có 92 g nước, 1 g protit, 6 g glucit, 0.7 g xenluloza, 0.3 g tro, 2,4 g tinh bột, & ko chứa các chất béo. Đây là thực phẩm vô cùng lý tưởng đối vs phụ nữ muốn giảm cân.

Lưu ý khi dùng mask củ đậu:

- Trước khi dùng mask các bạn nên rửa sạch mặt vs nước ấm để dưỡng chất dễ thấm &o sâu bên trong.

- Củ đậu có tác dụng làm trắng da rất tốt tuy nhiên da rất dễ bị bắt nắng. Vì vậy khi ra đường bạn nên dùng kem chống nắng để luôn có làn da khỏe đẹp.
công thức tắm trắng bằng sữa chua
trắng da với sữa chua và trứng gà
tắm trắng face sữa bò