TAEKWONDO [chủ đề có số người đọc cao, được mod lyhl giới thiệu đầu tháng 4/2009]

To phatson:
Trong phần 2 có một số hình minh hoạ bị lệch ra sát mép lề trang giấy. Không hiểu đấy là do chèn ảnh trong file Word bị lỗi hay do tài liệu (pdf / scan sách) bị thế??? Phatson giải thích hộ chút!!!
Đang đợi phần 4!!!

@dânhaiphong:theo kinh nghiệm của em là bản gốc,cái đó được in trên 2 trang liền nhau do nó to.khi scan thi nó như vậy.không tin anh in ra rồi ghép là khớp nhau ngay ý mà!giá in ở chỗ em là 500d/tờ!hi,nếu không phải thì cũng đừng mắng em nhéâm no cung chang anh huong may.neu thich thi anh dung photoshop hay paint cũng được!
@chiến thần:mình hỏi thầy mình rùi,mới tập nên xoạc dọc,đừng xoạc ngang vội,bởi sau này có thể dẫn tới nguy cơ dây chằng bị dãn ra,mối khi đá "cao đang"<đá mục tiêu cao bằng đòn giáp sa> thì phía xương chậu với ống xương đùi thường phát ra tiếng cộp cộp và sau khi đá thì nằm sân luôn!mình nghe mà cũng sợ.chuyện này là có thật và thầy mình chính là người chữa cho anh đó.anh đó bây giờ nghỉ tập rồi!có tập thì chỉ tập xoạc dọc thôi!mà những người béo thì đừng có nhảy ếch nhé,không là chân cũng toi luôn đó!đây là những gì em nhớ còn nguyên văn thì hoi khac chut it!

Vậy àh,mình thỉnh thoảng cũng bị kêu cộp cộp như vậy,nó phát ra ở chỗ nối chân với thân hay sao ấy,cứ giơ chân lên cao là nó lại kêu côp 1 phát,đưa xuống nó lại kêu cộp phát nữa,không hiểu là bị làm sao.Mình thì chả rõ là mình học ITF hay WTF vì hế thống đai của mình không giống như bạn: trắng-vàng(3 đẳng)-xanh tím( 3 đẳng)-đỏ( 3 đẳng)- đen( 10 đẳng hay sao ý),ngoài ra không có đai nâu như bạn.Mà mình còn được thầy dạy thêm cả binh khí (côn nhị khúc),mình mới mua 1 cái côn nhị khúc bằng xích sắt mà nối lại với nhau thành gậy ngắn được,cửa hàng nó bán cho 100k,không bít có bị chém không.Còn bộ tạ chân mình hỏi em chủ hàng bảo là 140k mà bạn lại nói là có 90k nên thôi chưa mua,mới mua có mỗi cái côn,để còn về đây tham khảo lại giá cả

@chienthanSH:theo mình bạn nên dừng ngay việc căng cơ và nên đi khám!tạm thời đừng đá cao nữa nếu không bạn có khả năng sớm nói lời chia tay với Taekwondo đó!mấy anh đai đen chỗ mình cũng được thầy dạy,ngoài ra thì còn thêm khí công,huyệt đạo,xương.1 tuần thường có 1 buổi thầy giảng về các huyệt,khớp, xương!và một số những trường hợp nguy hiểm dẫn tới liệt,tử vong!Bọn mình tập không cần giáp bảo hộ.chỉ có mũ bảo hiểm và bảo vệ tay thôi!mình không ham hố lên đai nhưng muốn được đấu luyện thực sự thì mình phải đạt được được đẳng cấp đai nâu!vì vậy mình đang cố gắng!có như vậy thì mới được cọ sát và có kinh nghiệm!
90k không hơn không kém!
Được koumei sửa chữa / chuyển vào 00:43 ngày 09/12/2007

Tạ đeo chân tiếng Anh là ankle weights. Tây nó có đủ loại tạ
để đeo lên người. Các bạn có tập với tạ đeo chân cũng nên biết
cái đó dùng để làm gì lợi hại ra sao.
http://www.latimes.com/features/health/la-hew-askus10sep10,1,7001055.story
http://en.wikipedia.org/wiki/Weighted_clothing#Ankle_weights
Được koone sửa chữa / chuyển vào 09:25 ngày 09/12/2007

@koone: hic,lại toàn tiếng Anh!nhưng không sao,dù sao cũng cám ơn pác!thanks pác cái!

taekwondo mà dùng đòn yeop chagi thì cho dù nó là Lý đức cũng chịu

Tuỳ là mục tiêu đá vào đâu, lực đá có mạnh không, tốc độ như thế nào, thời điểm lúc nào (phản công hay tấn công)......

em mới nhận ra 1 điều!bình thường cách đứng tấn của em là rất đúng kĩ thuật!thầy giáo và các sư huynh của em cũng công nhận điều ấy!nhưng khi thực hiện bài"sa bô thê dơn"thì em trụ rất yếu!hoá ra lực chân của em có vấn đề! các anhcó tài liệu nào giúp em có cách luyện cho lực trụ của chân mạnh hơn không!thú thật là thể lực của em rất yếu!nhịp tim đập khoảng 90nhịp/1phút!vì vậy em mới đi học võ để giúp cải thiện và nâng cao thể lực!mong các sư huynh và tiền bối đi trước chỉ dạy thêm!

Chỉ có cách là luyện đứng tấn thôi!!!
Sang Topic Luyện tấn .....mà tìm hiểu thêm