TAEKWONDO [chủ đề có số người đọc cao, được mod lyhl giới thiệu đầu tháng 4/2009]

ĐC ở đâu đến offline với tớ tớ với cậu cùng tập...

vậy bác phat_khong_chua ở đâu để đến tập offline , mình thì ở München do vậy chắc chỉ tập online được thôi
Nirgendwas ist unmöglich

vậy bác phat_khong_chua ở đâu để đến tập offline , mình thì ở München do vậy chắc chỉ tập online được thôi
Nirgendwas ist unmöglich

theo mình thì thế cơ bản là 5 cơ , vì đá đằng trước chia làm loại là đá cao và trung , khi đá , mặc dù đều đá về đằng trước nhưng ngoài độ cao thì tư thế hoàn toàn khác nhau : đá trung thì người vẫn hướng về phái trước trong khi đá cao thi toàn bộ thân người quay về 1 bên ( trừ đầu ) .
Còn 12 đòn còn lại chẳng qua là do kết hợp nhảy hay xoay người , nhưng bác học võ 10 năm rồi mà nhin tên đòn mà chóng mặt thì hơi lạ đó ,còn mình post bằng phiên âm tiếng Hàn vì muốn nói đúng cách đá vd như đòn đá ngang , hãy thử so sánh xem Taekwondo , Vovinam hay 1 môn nào đó xem có giống ko mặc dù cùng là đá ngang .
Nirgendwas ist unmöglich

theo mình thì thế cơ bản là 5 cơ , vì đá đằng trước chia làm loại là đá cao và trung , khi đá , mặc dù đều đá về đằng trước nhưng ngoài độ cao thì tư thế hoàn toàn khác nhau : đá trung thì người vẫn hướng về phái trước trong khi đá cao thi toàn bộ thân người quay về 1 bên ( trừ đầu ) .
Còn 12 đòn còn lại chẳng qua là do kết hợp nhảy hay xoay người , nhưng bác học võ 10 năm rồi mà nhin tên đòn mà chóng mặt thì hơi lạ đó ,còn mình post bằng phiên âm tiếng Hàn vì muốn nói đúng cách đá vd như đòn đá ngang , hãy thử so sánh xem Taekwondo , Vovinam hay 1 môn nào đó xem có giống ko mặc dù cùng là đá ngang .
Nirgendwas ist unmöglich

Theo mình thì chỉ có 4 đòn căn bản thôi , trước giò là thế , còn đá cao hay thấp , có nghiêng người hay ko thì đó là những đòn mà sau này người ta sửa đổi để phù hợp với diều kiện dùng thôi ( ví dụ như khi thi đấu , và khi thực hiện đá căn bản )

Theo mình thì chỉ có 4 đòn căn bản thôi , trước giò là thế , còn đá cao hay thấp , có nghiêng người hay ko thì đó là những đòn mà sau này người ta sửa đổi để phù hợp với diều kiện dùng thôi ( ví dụ như khi thi đấu , và khi thực hiện đá căn bản )

Lâu quá rồi không tập Taekwondo và vào TTVN.
Không biết các bác tập tành dạo này thế nào nhưng hồi xưa mình tập không có nhiều tài liệu tham khảo đâu, chỉ có mấy cái băng video xấu mù xem đi xem lại.
Về vấn đề bác hỏi thì có một kinh nghiệm bản thân tôi chiêm nghiệm ra như thế này. Khi bị áp sát trong thi đấu thì cách tốt nhất là ập vào khoá tay đối phương ngay, cách khoá tay thì nên dùng hai cùi chỏ ép vào hai bên sườn đối thủ, phần cẳng tay lại xoè ra (nếu không sẽ bị trừ điểm lỗi ôm đối thủ). Khi đó hắn sẽ cố xoay ra để phản công bẳng đòn vòng cầu Dollyo chagi, thì mình cũng xoay theo tư thế của hắn thì hắn không thể tấn công được. Cách này rất hiệu quả vì nếu gặp phải những đối thủ manh như Hàn quốc hay Iran, họ thường đám thật mạnh vào vùng trắng trên áo giáp đấu. Vùng trắng này tuy không có điểm nhưng là vùng mỏng nhất trên giáp đấu. Nếu dính đòn này xương quai xanh và xương ức sẽ bị va chạm mạnh dẫn đến đau đớn và khó thở. Đồng thời họ tiếp đòn chân ngay.
Đây là kinh nghiệm trong thi đấu thực sự tích luỹ được chứ không phải do nghiên cứu lý thuyết đâu bạn ạ. Vì mình trước kia cũng ở trong đội tuyển quốc gia, cùng lứa với Tuấn móm, Bá Tiến, Điệp cutit, Sơn ngọng, Sinh pede... bây giờ một số vẫn thi đấu cho tuyển quốc gia. Nhưng mình thì giải nghệ lâu rồi.
Có vấn đề gì nữa không ? mình sẽ giải thích cụ thể hơn cho.
hoặc liên hệ với mình. Cường 118 phố Huế HN. 0904.101.307
Juliete! You are angel in my heart

Lâu quá rồi không tập Taekwondo và vào TTVN.
Không biết các bác tập tành dạo này thế nào nhưng hồi xưa mình tập không có nhiều tài liệu tham khảo đâu, chỉ có mấy cái băng video xấu mù xem đi xem lại.
Về vấn đề bác hỏi thì có một kinh nghiệm bản thân tôi chiêm nghiệm ra như thế này. Khi bị áp sát trong thi đấu thì cách tốt nhất là ập vào khoá tay đối phương ngay, cách khoá tay thì nên dùng hai cùi chỏ ép vào hai bên sườn đối thủ, phần cẳng tay lại xoè ra (nếu không sẽ bị trừ điểm lỗi ôm đối thủ). Khi đó hắn sẽ cố xoay ra để phản công bẳng đòn vòng cầu Dollyo chagi, thì mình cũng xoay theo tư thế của hắn thì hắn không thể tấn công được. Cách này rất hiệu quả vì nếu gặp phải những đối thủ manh như Hàn quốc hay Iran, họ thường đám thật mạnh vào vùng trắng trên áo giáp đấu. Vùng trắng này tuy không có điểm nhưng là vùng mỏng nhất trên giáp đấu. Nếu dính đòn này xương quai xanh và xương ức sẽ bị va chạm mạnh dẫn đến đau đớn và khó thở. Đồng thời họ tiếp đòn chân ngay.
Đây là kinh nghiệm trong thi đấu thực sự tích luỹ được chứ không phải do nghiên cứu lý thuyết đâu bạn ạ. Vì mình trước kia cũng ở trong đội tuyển quốc gia, cùng lứa với Tuấn móm, Bá Tiến, Điệp cutit, Sơn ngọng, Sinh pede... bây giờ một số vẫn thi đấu cho tuyển quốc gia. Nhưng mình thì giải nghệ lâu rồi.
Có vấn đề gì nữa không ? mình sẽ giải thích cụ thể hơn cho.
hoặc liên hệ với mình. Cường 118 phố Huế HN. 0904.101.307
Juliete! You are angel in my heart

Cú đá như bạn nói thì mình có cách tập rất đơn giản thế này.
Bản thân cú đá pande là cú đá vòng cầu nên giữ thăng bằng, bất ngờ là điểm yếu của cú đá này, vì nó rất dễ đỡ, dễ thực sự.
Bạn đừng luyện như huấn luyện viên hướng dẫn. Hãy đá đòn đó như đòn tuyp chagi, nhưng đến đoạn cuối thì lỏng phần đầu gói lại rồi dật mạnh thì đòn sẽ rất mạnh và gọn, không hề mất thăng bằng lại có thể chủ động. Và quan trọng là nhanh hơn và rất khó đỡ. Nếu cơ của bạn có độ dẻo đủ thì nên đá hơi móc từ dưới lên thì sẽ rất hay. Nhớ là lúc chạm đích phải quất thật mạnh nhé.
Trước kia mình tập được một cú đá (biểu diễn thôi) là cú quay pande 720 độ. Đòn này đòi hỏi bạn phải có thể chất thật tốt, có điểm dừng trên không vào quan trọng phải có được kỹ thuật xoắn trên không. Hồi đó mình nhớ là chỉ có mình và 1 lão là Quảng "ngọng" ở sân Thanh Niên bể bơi Tăng Bạt Hổ cũ (trước thời cu Phúc làm HLV) đá được. Còn mấy chú trên đội tuyển thì không đá được đòn ấy.
Nhớ lại cũng thấy oanh liệt, nhưng bây giờ 72kg (hồi xưa đánh hạng dưới 54kg) thì chịu.
Juliete! You are angel in my heart