TAEKWONDO [chủ đề có số người đọc cao, được mod lyhl giới thiệu đầu tháng 4/2009]

Khỏi mô tả nhiều lời ( làm biếng lắm ..ặc), Tui đi lượm cho bác xem chuỗi hình sau, có lẽ dễ hình dung và cụ thể hơn... Cứ thía mà tập nếu bác thích ...

Cái này ko phải cái em nó hỏi bác ạ, gì chứ cái này lớp nào tập chẳng tập hàng ngày. đầu tiên tập quay có chạm đất sau đó quay thuận rồi thì bay cao bay xa chut là được mà mấy cái ảnh có 1 cái theo em sai vị trí (cái thứ4) cái này phải đặt thư 3 từ dưói lên mới đúng
Được suculamdieu sửa chữa / chuyển vào 04:49 ngày 27/04/2004

Cái này ko phải cái em nó hỏi bác ạ, gì chứ cái này lớp nào tập chẳng tập hàng ngày. đầu tiên tập quay có chạm đất sau đó quay thuận rồi thì bay cao bay xa chut là được mà mấy cái ảnh có 1 cái theo em sai vị trí (cái thứ4) cái này phải đặt thư 3 từ dưói lên mới đúng
Được suculamdieu sửa chữa / chuyển vào 04:49 ngày 27/04/2004

Úi chà cám ơn các bác nhiều lắm , phải công nhận thiệt với các bác rằng em rất ngán các đòn bay đá của Taekwondo , em tập cả tháng rồi mà chưa có đòn nào ra hồn cả
Àh sẳn tiện các bác cho em hỏi luôn rằng cách đây 1 tháng vì tập tành quá sức cơ phía sau ( và phía dưới ) đầu gối em bị tét và em phải nghỉ tập hết một tháng rồi sau này tập lại thì cái chân của em rất là đau không còn làm stretching ngon lành như trước nửa mà khi đá cũng rất là đau đờn ( mà đó là cái chân phải mới chết chứ ) -------> vậy em sẻ không còn cơ hội tập taekwondo nửa hả hic hic

Úi chà cám ơn các bác nhiều lắm , phải công nhận thiệt với các bác rằng em rất ngán các đòn bay đá của Taekwondo , em tập cả tháng rồi mà chưa có đòn nào ra hồn cả
Àh sẳn tiện các bác cho em hỏi luôn rằng cách đây 1 tháng vì tập tành quá sức cơ phía sau ( và phía dưới ) đầu gối em bị tét và em phải nghỉ tập hết một tháng rồi sau này tập lại thì cái chân của em rất là đau không còn làm stretching ngon lành như trước nửa mà khi đá cũng rất là đau đờn ( mà đó là cái chân phải mới chết chứ ) -------> vậy em sẻ không còn cơ hội tập taekwondo nửa hả hic hic

bác bị thương , sau 1 tháng tập lại bị đau là phải rồi , chỉ nên tập nhẹ thôi , tốt nhất nên hỏi bác sỹ .
chà , còn loạt ảnh trên kia ko phải là cú đá xoay 2 vòng trên ko , bạn nào muốn xem nó ra sao , có thể down video này để xem http://taepoong.de/videos/kicks/videos/540wheel02.mpg
đòn đá rất chuẩn , các bạn có thể quay chậm để xem họ đá thế nào , còn muốn tập thì theo mình nên tập cơ bụng và chân cho khoẻ trước rồi hãy nghĩ tới nó

bác bị thương , sau 1 tháng tập lại bị đau là phải rồi , chỉ nên tập nhẹ thôi , tốt nhất nên hỏi bác sỹ .
chà , còn loạt ảnh trên kia ko phải là cú đá xoay 2 vòng trên ko , bạn nào muốn xem nó ra sao , có thể down video này để xem http://taepoong.de/videos/kicks/videos/540wheel02.mpg
đòn đá rất chuẩn , các bạn có thể quay chậm để xem họ đá thế nào , còn muốn tập thì theo mình nên tập cơ bụng và chân cho khoẻ trước rồi hãy nghĩ tới nó

Ah , ngoài cú đá này ra , còn 1 cú nữa mà rất ít người lam được , và mình chắc cũng ko nhiều người được thấy biểu diễn đòn đá này , đó là cú đá ngang 360 độ trên ko , nghĩa là nhảy lên xoay 360 độ rồi đá ngang , nó khó ở chỗ , do bạn xoay người nên nếu là 1 cú đá vòng cầu thì sẽ dễ hơn , nhưng đòi hỏi ở cú đá này là lực đá phải dồn tới trước đúng như cú đá ngang .
Nếu bác nào biết link hay video của cú đá này xin post chia sẻ cùng mọi người ,tên của nó trong Taek là TWIO DOLMYO CHAGI

Ah , ngoài cú đá này ra , còn 1 cú nữa mà rất ít người lam được , và mình chắc cũng ko nhiều người được thấy biểu diễn đòn đá này , đó là cú đá ngang 360 độ trên ko , nghĩa là nhảy lên xoay 360 độ rồi đá ngang , nó khó ở chỗ , do bạn xoay người nên nếu là 1 cú đá vòng cầu thì sẽ dễ hơn , nhưng đòi hỏi ở cú đá này là lực đá phải dồn tới trước đúng như cú đá ngang .
Nếu bác nào biết link hay video của cú đá này xin post chia sẻ cùng mọi người ,tên của nó trong Taek là TWIO DOLMYO CHAGI

To Unknown_detective : 1 tháng là không đủ đâu . Lúc trước tôi bị giãn dây chằng phải mất gần 3 tháng mới có thể tạm gọi là OK. Điều thú vị là khi bị như thế này thì chân kia trở nên dẻo hơn nhiều , hãy thử làm vài động tác 1 bên xem! Không cần phải bi quan đến vậy đâu . Hết đau là đá lại vù vù ngay !