TAEKWONDO [chủ đề có số người đọc cao, được mod lyhl giới thiệu đầu tháng 4/2009]

hì
tkd việt nam quả là tuyệt nhưng vaãn cần phải cố gắng nhiều
hôm nọ đi biểu diễn cung tụi bạn và thầy mới thấy hết cái hay của nó ,nhưng chăc cũng chỉ được một chút thôi
tkd hay tuyệt

chẳng thấy ai post về kinh nghiệm chiến đấu hay cái gì hết , thôi thì post lên đây vài bài tập Taekwondo để các bác nghiên cứu , bác nào có bài tập hay xin chia sẻ :
- bác nào tập Takwondo chác cũng biết trong trận đấu có hai kiểu đứng thủ là "mở" và "khoá" :
+ "khoá" : nếu mình chân trái trước , phải sau thì đối phương cũng chân trái trước , phải sau và ngược lại .
+ "mở" : mình chân trái trước , phải sau còn đối thủ thì phải trước , trái sau và ngược lại .
Sau đây là vài bài tập luyện song đấu (gọi 2 người là A và B) :
Lưu ý : các trường hợp mà tôi dùng từ "hoặc" có nghĩa là để luyên phản xạ do vậy các động tác đó phải "luân phiên một cách ko tuần hoàn, tuỳ ý " mà cố đừng để đối phương đoán được mình làm thế nào
Các bài tập dùng luyện phản xạ khi ta tấn công hoặc đối phương tấn công, nhìn vào từng bài tập các bạn có thể đoán được tác dùng của nó , nên tôi ko ghi cái đó nữa ( gõ phê lắm )
các bài tập nên được thực hiện thường xuyên để tạo thành phản xạ

bài 1>
-đứng theo thế "khoá" , A chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên chuẩn bị đá đá tạt ngang (pal-tung)
- B có thể đứng yên hoặc lùi chân trước 1 bước về (tạo thành mở), nếu B đứng yên thì A tung chân đá pal-tung luôn, nếu B lùi về thì A chân đang đà dơ lên ko đá mà tung chân còn lại đá pal-tung (giống như thế "nhảy lên đá Pal-tung ")

bài 2>
- thế "mở" , A dùng chân sau dơ lên chuẩn bị đá pal-tung
- Nếu B đứng yên , A đá pal-tung bình thường ,nếu B lùi chân trước 1 bước về , A thì A chân đang đà dơ lên ko đá mà tung chân còn lại đá pal-tung (giống như thế "nhảy lên đá Pal-tung ")

qua 2 bài tập trên các bác có thể hiểu được tác dụng của nó , khi tung đòn mà thấy đối phương di chuyển thì phải nhanh chóng đổi chiêu , sau khi tập kỹ 2 bài trên các bác có thể qua bài 3 = bài 1 + 2
- đứng theo thế "mở" hoặc "khoá" tuỳ ý , tuỳ trường hợp mà làm giống như bài 1 và 2 , nhưng có thêm 1 cái khác là :
- B ngoài đứng yên hoặc lùi 1 bước chân trước về thì có thể lùi 2 chân về mà ko đổi thế đứng ( chân sau lùi về trước , sau đó chân trước rút theo ) , trường hợp này A chân giơ lên chuẩn bị đá pal-tung nhưng ko đá mà đặt chân xuống trước ( giống như bước lên 1 bước ) và chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên đá pal-tung
trên là 3 bài tập tấn công mà các đấu thủ thường sử dụng nhất, còn sau đây là bài tập lúc đối thủ tấn công
<1>
_ đứng thế "khoá" , B chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên đá pal-tung , A lùi chân trước về 1 bước , tạo thành thế "mở" , chân sau (chân vừa lùi về) lập tức đá pal-tung.

<2>
-đứng thế "mở" , B tung chân sau đá pal-tung , A lùi 2 chân về mà ko đổi thế đứng ( chân sau lùi về trước , sau đó chân trước rút theo ) , chân sau lập tức đá pal-tung .
.....còn tiếp.......

chẳng thấy ai post về kinh nghiệm chiến đấu hay cái gì hết , thôi thì post lên đây vài bài tập Taekwondo để các bác nghiên cứu , bác nào có bài tập hay xin chia sẻ :
- bác nào tập Takwondo chác cũng biết trong trận đấu có hai kiểu đứng thủ là "mở" và "khoá" :
+ "khoá" : nếu mình chân trái trước , phải sau thì đối phương cũng chân trái trước , phải sau và ngược lại .
+ "mở" : mình chân trái trước , phải sau còn đối thủ thì phải trước , trái sau và ngược lại .
Sau đây là vài bài tập luyện song đấu (gọi 2 người là A và B) :
Lưu ý : các trường hợp mà tôi dùng từ "hoặc" có nghĩa là để luyên phản xạ do vậy các động tác đó phải "luân phiên một cách ko tuần hoàn, tuỳ ý " mà cố đừng để đối phương đoán được mình làm thế nào
Các bài tập dùng luyện phản xạ khi ta tấn công hoặc đối phương tấn công, nhìn vào từng bài tập các bạn có thể đoán được tác dùng của nó , nên tôi ko ghi cái đó nữa ( gõ phê lắm )
các bài tập nên được thực hiện thường xuyên để tạo thành phản xạ

bài 1>
-đứng theo thế "khoá" , A chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên chuẩn bị đá đá tạt ngang (pal-tung)
- B có thể đứng yên hoặc lùi chân trước 1 bước về (tạo thành mở), nếu B đứng yên thì A tung chân đá pal-tung luôn, nếu B lùi về thì A chân đang đà dơ lên ko đá mà tung chân còn lại đá pal-tung (giống như thế "nhảy lên đá Pal-tung ")

bài 2>
- thế "mở" , A dùng chân sau dơ lên chuẩn bị đá pal-tung
- Nếu B đứng yên , A đá pal-tung bình thường ,nếu B lùi chân trước 1 bước về , A thì A chân đang đà dơ lên ko đá mà tung chân còn lại đá pal-tung (giống như thế "nhảy lên đá Pal-tung ")

qua 2 bài tập trên các bác có thể hiểu được tác dụng của nó , khi tung đòn mà thấy đối phương di chuyển thì phải nhanh chóng đổi chiêu , sau khi tập kỹ 2 bài trên các bác có thể qua bài 3 = bài 1 + 2
- đứng theo thế "mở" hoặc "khoá" tuỳ ý , tuỳ trường hợp mà làm giống như bài 1 và 2 , nhưng có thêm 1 cái khác là :
- B ngoài đứng yên hoặc lùi 1 bước chân trước về thì có thể lùi 2 chân về mà ko đổi thế đứng ( chân sau lùi về trước , sau đó chân trước rút theo ) , trường hợp này A chân giơ lên chuẩn bị đá pal-tung nhưng ko đá mà đặt chân xuống trước ( giống như bước lên 1 bước ) và chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên đá pal-tung
trên là 3 bài tập tấn công mà các đấu thủ thường sử dụng nhất, còn sau đây là bài tập lúc đối thủ tấn công
<1>
_ đứng thế "khoá" , B chân sau di chuyển tới ngang chân trước , chân trước tung lên đá pal-tung , A lùi chân trước về 1 bước , tạo thành thế "mở" , chân sau (chân vừa lùi về) lập tức đá pal-tung.

<2>
-đứng thế "mở" , B tung chân sau đá pal-tung , A lùi 2 chân về mà ko đổi thế đứng ( chân sau lùi về trước , sau đó chân trước rút theo ) , chân sau lập tức đá pal-tung .
.....còn tiếp.......

Anh tkd có thể post kèm hình tượng trưng ko ?

Anh tkd có thể post kèm hình tượng trưng ko ?

chà , mình ko giỏi vẽ , với lại cũng chả biết cho hình vào ttvnol.com thế nào hết .

chà , mình ko giỏi vẽ , với lại cũng chả biết cho hình vào ttvnol.com thế nào hết .

Mấy hôm trước đọc báo thấy vụ án của võ sư Vạn - nguyên huấn luyện viên đội Taekwondo - mà thất vọng quá. Mọi người đừng hiểu nhầm tôi có ý khích bác gì nhé, đơn giản chỉ là thất vọng thôi!

Mấy hôm trước đọc báo thấy vụ án của võ sư Vạn - nguyên huấn luyện viên đội Taekwondo - mà thất vọng quá. Mọi người đừng hiểu nhầm tôi có ý khích bác gì nhé, đơn giản chỉ là thất vọng thôi!

Phải nói là vô cùng thất vọng mới đúng! Không riêng gì môn nào , đã lên đến võ sư mà như vậy thì ....Cái này cũng chẳng biết nói sao nữa , cả gia đình cùng tham gia! Tội tử hình là đáng lắm rồi!
Đây là chuyện thời sự , có gì mà bác phải ngại! Dân Taekwondo bọn tôi còn thấy chán hơn ấy chứ! Ổng đã từng huấn luyện đội tuyển quốc gia đấy! Nhưng mà cái này là do người chứ không do võ , chẳng võ nào dạy như vậy cả!