Tại sao ngực bạn lại chảy xệ ?

Có nên phẫu thuật nâng ngực, thẩm mỹ nâng ngực nội soi hay phẫu thuật ngực chảy xệ?Ngực chảy xệ luôn là nỗi ám ảnh của các bạn gái đặc biệt là các bạn nữ chưa có gia đình. Vậy vì sao khuôn ngực của bạn lại bị chảy xệ như vậy? Có rất nhiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong bài viết này sẽ chia sẻ với bạn vài nguyên nhân nhiều bạn nữ hay mắc phải.
Vậy nguyên nhân do đâu khiến ngực chảy xệ?

​

1. Do bạn đời.
Những động tác xoa bóp cũng như kích thích vòng 1 của bạn đời là một trong những nguyên nhân khiến ngực bạn chảy xệ. Khi bầu ngực chịu tác động liên tục trong thời gian dài các mô tuyến vú bị ép liên tục, hậu quả là các mô này sẽ bị phá vỡ liên kết khiến cho việc nâng đỡ ngực trở lên kém hơn làm cho ngực xệ, mềm nhão

2. Mặc áo chíp sai cỡ.
Một số nghiên cứu trên thế giới khảng định việc bạn nữ chọn mua những chiếc áo ngực sai kích cỡ của cơ thế cùng khiến cho ngực chảy xệ dễ dàng hơn. Việc áo ngực không nâng đỡ được toàn bộ bầu ngực ở các bạn nữ vòng 1 lớn cộng với những động tác chạy nhẩy về lâu dài sẽ khiến ngực kém đàn hồi và chảy xệ.

3. Không uống đủ nước
Ngực cấu tạo từ các mô mỡ và tuyến sữa, khi cơ thế bạn thiếu nước hoặc không uống đủ nước cơ chế tự động lấy nước từ các mô này sẽ xảy ra trong cơ thể. Việc này sẽ khiến da bạn khô hơn và các mô mỡ teo đi, khi trong thời gian dài không bổ xung nước các mô mỡ sẽ kém đàn hồi và điều tất yếu vòng 1 của bạn cũng sẽ chảy xệ. Đây cũng là hậu quả của các bạn nữ khi giảm cân đột ngột không có lộ trình rõ ràng.

4. Không bảo vệ ngực trước ánh nắng mặt trời
Mùa hè khi thời tiết nóng bực, những chiếc áo hai dây cũng như rộng cổ được các bạn nữ tận dụng. Việc ra nắng hay bị ánh nắng qua gắt chiếu vào khuôn ngực sẽ làm tổn thương các tế bào cầu tạo nên khuôn ngực của bạn. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên bôi kem cũng như bảo vệ vòng 1 của mình trước ánh nắng mặt trời nhé.

5. Hút thuốc lá
Một nghiên cứu 8 năm đã thấy rằng hút thuốc lá có thể góp phần khiến ngực chảy xệ. Như thế nào? Thuốc lá gây thoái hóa các sợi chun, thứ mang lại vẻ trẻ trung cho làn da.

6. Thời kỳ mang thai và cho con bú.
Thời kỳ mang thai và cho con bú ngực các bà bầu gia tăng thể tích đáng kể và cả trọng lượng bầu ngực. Vì trong thời kỳ này ngực bạn sẽ tiết ra nhiểu sữa để phục vụ cho em bé, điều này hoàn toàn tự nhiên, hệ thống cơ ngực sẽ dãn nở ra rất nhiều điều này gây ra khuôn ngực chảy xệ.

7.Tư thế ngủ:
Tư thế ngủ tốt nhất đó là bạn nên nằm thẳng lưng. Tư thế này không chỉ giúp bạn ngăn chặn được nhiều vấn đề hình thành như các nếp nhăn và đau lưng. Bên cạnh đó còn giúp bạn ngăn chặn được vòng ngực bị chảy xệ.

8. Tư thế ngồi:
Tư thế ngồi cũng là một trong những nguyên nhân khiến vòng 1 của bạn bị chảy xệ. Lời khuyên cho bạn là ngồi thẳng, lưng thẳng và đầu hơi nghiêng.
...
Vậy cách khắc phục như thế nào?

1. Bí quyết nâng ngực tự nhiên bằng cách điều chỉnh tư thế ngồi
Các tư thế cúi, gập, co người đều có thể gây chèn ép ngực, dễ làm cho ngực bị xệ. Vì vậy, bất cứ lúc nào, bạn cũng đều cần duy trì tư thế ngồi và đứng thẳng, nên thường xuyên ưỡn ngực và ngẩng cao đầu sẽ khắc phục ngực chảy xệ khá tốt.

2. Ăn uống
Để có bộ ngực mạnh khỏe, đặc biệt là không chảy xệ, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein (cá, thịt, sữa…). Tốt nhất, bạn nên phối hợp massage ngực đều đặn hàng ngày để thấy hiệu quả.

3. Bí quyết ngăn ngực chảy xệ đơn giản với bài massage mỗi ngày
Một trong những bí quyết khắc phục ngực xệ đơn giản bạn có thể thực hiện mỗi ngày là nắm hai tay lại trong vòng 10 giây, sau đó, di chuyển chậm đến để xoa ngực. Làm như vậy khoảng 5 – 10 lần, xoa bóp theo hướng lên xuống sẽ giúp cơ ngực săn lại.

4. Tới các viện thẩm mỹ
có thể sử dụng các phương pháp trong thẩm mỹ như phẫu thuật nâng ngực, thẩm mỹ nâng ngực nội soi.... tại các viện thẩm mỹ uy tín.