tâm lí có vấn đề ,,,làm cách nào giài quyết ,tránh trầm cảm...

tâm lí có vấn đề ,,,làm cách nào giài quyết ,tránh trầm cảm...

hay than vãn,day dứt hoặc tiếc nhiều về 1 việc hoặc 1 chọn lựa nào đó, ức chế và khó chịu lâu về câu nói hay hành động của ng` khác,hay cảm thấy"lẽ ra..."lẽ lúc đấy đã có thể thế này,lẽ ra chọn con đừong này....hichic
ko biết diễn đạt thế nào nữa chán nản
psân du học

Được springforever sửa chữa / chuyển vào 00:34 ngày 14/04/2008

dùng mật ong hay tâm sen để an thần, không thì làm một liều thuốc chuột là khỏi hêt

Thay vì bận tâm và quá lo lắng về điều đó bạn hãy tìm những việc làm có ích nhằm giết thời gian, giúp bạn quên đi những chuyện đó
Đọc sách, chơi cờ, làm việc vặt là cách để giết thời gian hiệu quả nhất!

Tôi hoàn toàn đồng ý với freelance và xin bổ sung thêm:
Bạn có thể tìm 1 người bạn có thể tâm sự được để giải tỏa bớt nỗi lòng.
Ngoài ra, thể thao cũng giúp ích cho tinh thần rất nhiều: bạn giao lưu với bạn mới, có những giây phút thực sự thoải mái, vui vẻ khi tham dự cuộc chơi và thậm chí bạn sẽ khỏe lên nhiều về thể lực.
Bạn có nghĩ là cuộc sống nó vốn diễn ra thế không? Mỗi người chỉ là 1 hạt cát trong 1 bức tranh cát, chỉ làm 1 phần tôn bức tranh lên thôi, không thể chi phối được. Những cái đã xảy ra rồi, nó là 1 kết cục không thể tránh khỏi. Bạn đừng có quá nuối tiếc. Nếu nó đã không xảy ra như thế thì nó cũng sẽ xảy ra với kết quả tương tự mà theo cách khác thôi. Kết quả không bao giờ thay đổi.
Nếu bạn rảnh nên mua film "The Time Machine" (2002) diễn viên chính là Guy Pearce. Tôi nghĩ film đó sẽ mang cho bạn 1 thông điệp có ích.
Nếu bạn muốn mọi thứ tốt đẹp hơn, bạn hãy quên đi những tiêu chuẩn, đừng đánh giá người khác cho dù họ có xấu xa đi nữa. Hãy tự nhủ là "không 1 người nào, 1 gã lắm mồm, 1 bà chanh chua, 1 công an giao thông, 1 phục vụ bàn cáu kỉnh... nào có thể làm hỏng 24h của bạn". Bạn là người hạnh phúc.
Thường chúng ta hay ''đứng núi này và trông núi nọ''. 1 ông bác sĩ thì thèm khát 1 chiều cao, thân hình lí tưởng của 1 người mẫu. "Anh ta luôn có các cô gái đẹp vây quanh"-ông ta nghĩ. Trong khi người mẫu luôn ngưỡng mộ ông bác sĩ vì ông ta thông minh, nói chuyện dí dỏm, có 1 ngôi nhà lớn và xe ô tô xịn... Chúng ta hay chạy theo cái vòng luẩn quẩn là giá như tôi là... giá như tôi thế này thế khác...
Mỗi cái đều có giá của nó. Không có ai là hoàn toàn hoàn hảo nên khi bạn là chính bạn là hạnh phúc nhất. Không có gì phải chọn lại hay nghĩ lại cả.
Chúc bạn vui vẻ

Đồng ý với ý kiến của mọi người vì em cũng đã từng bị street nè nhưng khác là đêm về nó mới xuất hiện cảm giác chán nản và không nhìn thấy điều gì tốt đẹp trên đời này cả nhưng vẫn phải sống va tiếp tục thôi. Vì cuộc sống có quy luật của nó và hãy tin tưởng rằng ngày mai sẽ khác thôi vì trên đời này thiếu gì người còn chịu nhiều bất công, đau khổ hơn mình...
Hãy vui lên bạn nhé!và chúc bạn ngày mai sẽ có cái nhìn khác về cuộc sống này

Vào box Tâm Lý Học đi,sục sạo ở đó có nhiều bài viết hay,bạn không phaỉ có vấn đề về tâm lý mà vấn đề về tính cách,

Cứ để đấy tự khắc nó hết

cảm ơn mọi ngừoi

mình thì nhìu lúc lại bị lúc sáng lúc nửa tỉnh nửa mơ thấy bức bối trong ng` muốn ngủ tiếp mà chập chờn ko ngủ vào giấc