Tâm lý sợ đi xa bằng ô tô

Mỗi lần phải đi ô tô từ 20 km trở lên thì mình ngại kinh khủng vì cứ nghĩ đến cảnh đang ngồi trên xe mà buồn đi WC thì không biết phải làm thế nào?

Nhưng nếu đi máy bay, tàu hoả thì lại rất phấn chấn vì các phương tiện đó có nhà vệ sinh.

Các bác tư vấn giúp em nên khắc phục nỗi lo sợ này như thế nào đây vì công việc của em lại hay phải đi xa bằng ô tô và nhậu nhẹt nữa chứ? Hic

chắc chắn bác bị đại tràng rồi . ăn gì vào là đau bụng, muốn đi vệ sinh ngay.nhất là vào buổi sáng. nhiều lúc đau quá là không kiềm chế nổi đúng không? đại tràng như là cái van đóng mở, điều chỉnh việc đi vệ sinh đó bác.
nguyên nhân chủ yếu do bia rượu quá nhiều.
bác nên đi khám, lấy thuốc uống và kiêng bớt bia rượu thì nỗi lo của bác sẽ được giải tỏa thôi.

Hiện tại mình chỉ có cách là trước khi đi xa bằng ô tô thì hạn chế tối đa uống nước và tuyệt đối không ăn sáng. Nếu đi về buổi chiều thì chỉ ăn trưa nhấm nháp thôi. Mình nghĩ là do tâm lý cứ lo sợ phải dừng xe dọc đường ảnh hưởng đến người khác