Tắm nước nóng hay nước lạnh thì khoẻ

Tắm nước nóng hay nước lạnh thì khoẻ

Tắm nước nóng hay nước lạnh thì khoẻ
kể cả trong mùa đông và mùa hè ?

Ko có gì là tuyệt đối. Lạnh thì tắm nước ấm, nóng thì tắm nước lạnh cho thích.

Người bạn của mình có kể có biết 1 ông vn đang du học + làm việc bên Bungari ý lúc nào cũng chỉ tắm nước lạnh thôi,kể cà mùa đông ---> chắc lão này tập yoga ???

tắm nước nóng làm yếu người đấy, nên tắm nước lạnh cả mùa đông lẫn mùa hè, đấy là kinh nghiệm bản thân

chỉ nên áp dụng với bản thân thôi nhé.Nếu bạn đi tập thể dục về thì tắm nước ấm là tuyệt vời nhất vì nó làm lưu thông tuần hoàn,tạo cảm giác sảng khoái

mình toàn tắm nước nóng cho dù mùa đông hay mùa hè
tắm nước lạnh xong người nó cứ rực hết cả lên khó chịu lắm
nó chỉ mát lúc tắm thôi

àh quên đúng là lúc tập thể dục xong thì mình ko dám tắm nước lạnh ngay mà tắm qua bằng nước ấm cho ... an toàn

Theo mình hiểu thì nên tắm thế nào mà cơ thể thấy thỏai mái nhất . ví dụ tôi tắm ở nước có nhiệt độ 37 độ C , nhưng bạn có thể tắm lạnh hơn hoặc nóng hơn tùy vào cơ thể bạn có chấp nhận hay k .
Còn muốn khỏe và tập thể dục cho da thì nên tắm vừa nóng vừa lạnh ; da sẽ tăng độ đàn hồi . Mạch máu co giãn liên tục sẽ khỏe hơn .
Đấy là em nghĩ thế ạ !!!

ko nên dự đoán hay nghĩ thế
rất nguy hiểm vì nó ảnh hưởng tới sk nên mình cần 1 cách giải thích khoa học

Mỗi người mỗi vẻ, mười phân vẹn mười .
Tắm nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông, giúp bài tiết mồ hôi và các chất cặn bã trong người, nên có tác dụng thư giãn và làm sạch cơ thể rất tốt .
Ngược lại, tắm nước lạnh làm tăng sức đề kháng, giúp các cơ đàn hồi tốt, dẻo dai hơn .
Vì vậy bác muốn chọn phương pháp nào cũng được . Hôm nọ em xem trên Dân trí còn có phương pháp tắm tương phản nóng lạnh, tắm nước nóng xong rồi tắm tiếp nước lạnh . Nhưng cái này thì bác phải hỏi ý kiến bác sỹ đã .