TÂM TÌNH

Đột phá trong ''chuyện ấy''
Có lẽ không lĩnh vực nào trong đời sống con người lại độc lập, riêng tư và tự do như chuyện sinh hoạt ******** giữa những đôi vợ chồng. Mỗi một cặp là một thế giới với tất cả sự linh hoạt, sáng tạo mà họ có thể, để đạt được mục đích mà họ bằng lòng.
Ai khởi xướng
Nếu như xưa kia, khi tất cả mọi việc trên đời đều do phái nam quyết định thì họ cũng luôn là vị hoàng đế trong vương quốc ********, với những quyền uy để chủ động hết mọi chuyện. Người phụ nữ gần như chỉ biết phục tùng mọi mệnh lệnh ******** của chồng, ngay cả khi không muốn.
Ngày nay, mọi việc trở nên bình đẳng hơn, ai cũng có thể là người chủ động. Trong đời sống vợ chồng có điều đặc biệt là sự ham muốn của người này sẽ truyền sang người kia liền sau những cử chỉ âu yếm, gợi tình.
Dù sao thì người chồng vẫn chủ động nhiều hơn nhưng thỉnh thoảng người vợ biết ?otán tỉnh? gợi ý trước cũng khiến người chồng hưng phấn tột độ.
Thời điểm
Nhiều cặp vợ chồng chỉ ân ái vào ban đêm, điều đó cũng không sao nếu nó luôn mang đến cho họ sự thuận lợi trong những phút cực cảm. Có những ông chồng thích gần gũi vợ vào lúc đầu đêm nhưng cũng có những người vợ lại khao khát chồng lúc gần sáng nhưng họ biết cách ?ohẹn hò? để có một thời điểm chung vô cùng say đắm.
Có cặp vợ chồng trong căn nhà chật hẹp, buổi tối tất cả thành viên trong gia đình đi làm về đông đủ nên họ không mấy thoải mái cho những sinh hoạt riêng tư, thời điểm lý tưởng để họ yêu nhau lại là ban ngày, khi nhà vắng vẻ. Thật ra việc thay đổi thời điểm ân ái, vào lúc sáng trưa hay chiều, tối để tạo ra những cảm giác mới lạ. Ngay cả nơi chốn riêng tư vợ chồng là chiếc giường, nhưng đó không hẳn là nơi duy nhất để yêu nhau.
Lịch yêu đương
Nhiều người hãnh diện vì cái lịch yêu đương dày đặc của mình, nhưng một cặp siêng năng, chăm chỉ yêu nhau đều đều chưa hẳn ?ogặt? được ?ohoa thơm trái ngọt? bằng một cặp cả tuần hay lâu hơn thế nữa mới yêu nhau một lần. Sự kích thích thường xuyên nuôi dưỡng khả năng chăn gối là điều có thật, nhưng tiết chế ******** nhiều khi tạo ra những phút giây thăng hoa, cao trào không thể ngờ.
Có cặp vợ chồng đều làm việc tại chỗ, không mấy khi họ phải xa hay đi công tác, họ sung sướng vì lúc nào nhu cầu ******** cũng được đáp ứng mà không phải gián đoạn, luôn được quấn quýt bên nhau.
Thế rồi có lần người chồng có việc phải về quê một tháng. Khi vợ chồng gặp lại, họ thấy đêm ấy tuyệt vời hơn cả đêm tân hôn. Từ đó người vợ rút ra một kinh nghiệm là không nhất thiết lúc nào cũng chiều theo ý chồng mà thỉnh thoảng chị tìm cách để cả hai cùng nhịn bớt rồi sau đó họ được hưởng một ngày hội hè.
Những hình thức ********
Không ít người nghĩ rằng quan hệ ******** giữa vợ chồng chỉ diễn ra dưới một hình thức đó là sự giao hợp thật sự. Việc đó đúng là ?onhững bước căn bản? trong vũ điệu ái ân như người ta khiêu vũ. Khi một cặp vợ chồng yêu nhau, hiểu nhau, biết hòa điệu với nhau thì họ có nhiều cách để đạt đến khoái cảm mà không nhất thiết phải ********. Đó là sự âu yếm, vuốt ve, ôm ấp, sự tiếp cận thân thể trong yêu thương, say đắm.
Tuổi trẻ hay tuổi già?
Có những bạn trẻ nôn nóng, vội vã hưởng thụ khoái cảm ******** vì nghĩ rằng đó là đặc ân của tuổi trẻ. Họ sợ rằng khi lớn tuổi sẽ mất hết cảm giác ham muốn. Đó là một quan niệm sai lầm, khi một cặp vợ chồng yêu nhau, sống hạnh phúc với nhau trong nhiều năm cho đến lúc cao tuổi, nếu không gặp bệnh tật trầm trọng, họ vẫn luôn khao khát yêu nhau.
Như người ta thường nói ?oGừng càng già càng cay?, khi ấy sự hiểu biết lẫn nhau, kinh nghiệm khiến họ càng lịch lãm trong chuyện chăn gối. Hoạt động ******** của họ có thể không mãnh liệt như lúc còn trẻ nhưng nó êm dịu và ngọt ngào như mật, như rượu quý để lâu năm khiến người ta say đắm.

Thúc đẩy tâm trạng ''yêu''
Khi có ham muốn thì ******** đến rất nhanh. Tuy nhiên không phải lúc nào mọi người cũng sẵn sàng tinh thần để nhập cuộc. Những lời khuyên của Lovingyou sẽ đem đến cho bạn những khao khát và sự hứng khởi để cùng thăng hoa.
1. Âm nhạc gia tăng khoái lạc. Bạn hãy chọn thể loại nhạc càng dễ nghe càng tốt. Không cần phải quá cầu kỳ trong khâu lựa chọn chỉ cần khi bạn ấn play một ca khúc thì cả hai thấy rạo rực là đủ để tạo cảm hứng yêu đương.
2. Chia sẻ với nhau một ly rượu vang, champagne hay là ****tail.
3. Thắp lên những ngọn nến.
4. Mặc đồ lót ***y.
5. Xem một bộ phim có những âm thanh tạo cho thính giác của bạn sự hoan cảm. Sau đó hãy trở thành những những kẻ ?ochơi bời? trong vở trình diễn của chính mình.
6. Đọc những câu chuyện gợi tình cho nhau nghe. Sau đó tự tưởng tượng ra câu chuyện cho chính mình.
7. Nói cho nhau nghe về những hình ảnh ***y bạn muốn khi ********.
8. Đọc cuốn sách nói về kỹ năng ********.
9. Đốt những loại tinh dầu có mùi thơm để kích thích khứu giác.
10. Tắm cùng nhau.
11. Cho nhau ăn bằng những ngón tay.
12. Hôn cuồng nhiệt.
13. Nhảy thân mật.
14. Chơi những trò tạo ra nhiều khoái lạc.
15. Bịt mắt người tình.
16. Vui đùa trên thân thể đối tác.
17. Các cô nàng đi lại trong nhà với chiếc áo sơ mi trên người mà không mặc đồ lót, khuy áo chỉ cài 2 trong 5 chiếc cúc. Còn các chàng thì chỉ mặc độc một chiếc quần nhỏ.
18. Xem lại những hình ảnh khỏa thân từ khi còn ấu thơ.
19. Gợi mở nhiều cơ hội cho ********.

Vài chiêu quyến rũ người ấy
Sức quyến rũ từ phía ******** là cách khêu gợi khiến đối tác phải khao khát, thèm thuồng mà tự nguyện theo bạn vào phòng ngủ. Một vài bí quyết mà Lovingyou tổng hợp từ của các đôi tình nhân sẽ thêm vào cuộc yêu của bạn những gia vị ngọt ngào.
Quyến rũ chàng
?oCô ấy đưa đến cho tôi một ánh nhìn đầy khiêu khích. Từ từ di chuyển ngón tay từ môi xuống thân thể tôi. Sau đó nàng thì thầm: ?oMình ?~yêu?T nhau anh nhé?, Ashang, 24 tuổi.
?oNàng đánh thức tôi dậy và bắt đầu hôn tới tấp trên người. Tôi thấy toàn thân như có điện và không thể cưỡng lại được", Ed, 29 tuổi.
?oMặc đồ lót ***y?, Keith, 49 tuổi.
?oCô ấy tự cởi quần áo trước tôi?, Joel, 21 tuổi.
?oCô ấy luôn cầm trịch mọi show diễn của cả hai?, Anonymous, 24 tuổi
?oLuôn biết cách chờ đợi. Dẫn tôi lên giường, đặt nụ hôn đam mê trong khi cởi đồ. Tôi thích kiểu nàng tự sắp xếp kiểu yêu và thực hành nó thuần thục?, Bob, 32 tuổi.
Quyến rũ nàng:
?oTôi thích được trêu ghẹo và điểm đúng huyệt, những nơi chắc chắn sẽ tạo ra sự bùng nổ. Chàng cũng nên ân cần với những điểm tôi muốn được chạm vào?, Kissable, 25 tuổi.
?oMột cái nhìn sâu thẳm làm tôi tan chảy. Một nụ hôn chậm rãi ở cổ và sau tai. Cảm giác được âu yếm thật thích và nó làm tôi như đang hòa mình với chàng?, Beequeen, 33 tuổi.
?oTạo một không gian lý tưởng cho chuyện yêu. Đó có thể là ngọn nến, âm nhạc và bữa tối. Sau đó là một điệu nhảy nhẹ nhàng và dìu nhau đi trong giai điệu đó. Tiếp đến, anh ấy ngồi cạnh bên và bịt mắt tôi. Thổi tắt nến, dùng một bông hoa hồng lướt đi khắp cơ thể rồi từ từ cởi bỏ trang phục. Mơn man và vuốt ve đôi chân rồi massage mắt cá chân. Thật chậm rãi hôn cổ và âu yếm thân thể", Nyki, 28 tuổi.
?oThì thầm những lời nói nóng bỏng bên tai trong khi chà xát mạnh ở vai và cổ tôi?, Lulu, 36 tuổi.
?oKhông bỏ sót một nơi nào trên cơ thể và nhìn vào mắt tôi. Tôi khoái được nhìn vào ánh mắt và cảm giác hai cơ thể đang hòa quyện vào nhau?, Marilyn, 18 tuổi.

Hòa hợp âm dương
Trong sách ?oThiên hạ chí đạo đàm? của Trung Quốc đề cập đến ?oThất tổn bát ích? tức 7 điều cấm kỵ và 8 điều lợi ích cho chốn phòng the. ?oThất tổn? giúp các cặp đôi né tránh những điều làm tổn hại sức khỏe. ?oBát ích? là bài học giúp bạn cân bằng đời sống vợ chồng.
Bát ích là một phần trong thuyết hòa hợp âm dương. Sự hòa hợp trong bát ích đòi hỏi các yếu tố tinh thần, tư thế, thể xác, khí huyết và cả những điều khách quan xung quanh.
?oPhàm ở đời, thân thể người ta thường bị suy mòn do không nắm được phép tắc giao tiếp giữa âm và dương (nữ và nam). Người biết đạo âm dương thì có được sự vui vẻ, người không biết thì thân thể và sinh mệnh sẽ bị hủy hoại?, đó là triết lý đề cao tầm quan trọng của bát ích.
Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, giảng viên Đại học Y dược TP HCM, bát ích rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá quan trọng về kỹ thuật và kết quả đạt được, nếu không sẽ đánh mất cảm giác thăng hoa. Hãy cùng chọn lọc và kế thừa.
- Trị khí (điều hòa nguyên khí): Khi nam nữ hòa hợp, cần dùng phép đạo dẫn (dẫn khí) để điều hòa nguyên khí: thở ra hết chất hơi trong bụng và hít vào không khí mới thật sâu. Để đạt được điều này, bạn phải thường xuyên tập luyện. Như thế, vợ chồng bạn sẽ luôn khỏe mạnh.
- Trí thời (thời cơ gần gũi vợ chồng): Khi xúc cảm giao hòa, nhịp đập trái tim căng tràn, hãy tranh thủ gần gũi ngay. Điều này rất có lợi cho ngũ tạng, giúp tinh thần cả hai luôn sảng khoái, thư thái. Ngoài ra, những căng thẳng lo âu trong cuộc sống cũng nhanh chóng được loại bỏ.
- Súc khí (tập trung khí): Khi cả hai gần đến đỉnh, hãy hít thật sâu và giữ khí lại trong cơ thể. Sau đó, dần dần đẩy tinh khí xuống. Đây là một trong những cách tập trung khí ở chuyện gối chăn. Phương pháp này giúp đàn ông thư giãn gân cốt, mạnh khỏe, thân thể nhẹ nhàng, nữ khỏi chứng tắc kinh.
- Hòa mạt (điều hòa dịch): Phương pháp này giúp tâm mạch đều đặn, khí huyết lưu thông. Lúc ái ân, vợ chồng phải phối hợp thật nhịp nhàng khi nhập cuộc và kết thúc. Việc quan hệ quá nhanh hoặc quá chậm cũng gây bất lợicho cả hai.
- Định khoảnh: Đó là việc xác định khoảnh khắc ân ái để đạt được đỉnh cao. Trong lúc ?oyêu? sẽ có thời điểm để bạn nhập cuộc, sử dụng những ?obài học? mới. Định khoảnh còn giúp phụ nữ loại bỏ các chứng bệnh phụ khoa.
- Trí mạt (điều hòa hơi thở): Điều hòa hơi thở trong quá trình ân ái, luyện khí giúp tinh thần thư thái, nhẹ nhàng. Một trong những cách điều hòa là giữ nhịp thở đều đặn dù toàn thân vận động. Đạt được điều này, nam sẽ luôn sảng khoái, không còn bồn chồn, lo âu, nữ không vướng vào bệnh lãnh cảm.
- Thiết khí (lấy lại khí): Sau khi gần gũi, kết thúc sự thăng hoa ngọt ngào, cả hai nên dừng ngay cuộc chiến. Không nên nuối tiếc giờ phút lên đỉn và để nguyên hiện trạng, như thế sẽ khiến cơ thể thêm mệt mỏi. Vận dụng tốt thiết khí giúp phụ nữ điều hòa kinh nguyệt, vợ chồng sẽ luôn được mạnh khỏe.
- Trì doanh (khôi phục sinh khí): Nhiều người thường có thói quen tắm rửa hoặc làm việc ngay sau khi quan hệ. Tất cả những hành động trên là không tốt. Sau giây phút ngọt ngào tốt nhất cả hai nên dành thời gian cho nhau, không làm việc nặng nhọc hoặc đi lại nhiều. Trì doanh giúp đàn ông tráng kiện và bổ thận. Phương pháp này cần cẩn thận khi áp dụng cho từng tình huống.

Lưu dấu đêm ngọt ngào
Dấu ấn tình yêu (kiss mark) là những vết cắn nhẹ lưu lại trên da thịt, cơ thể người mình yêu trong giây phút mặn nồng. Những vị trí được chọn để lưu dấu ấn thường không ổn định, tùy cảm hứng của hai vợ chồng. Đa phần là cổ, vai và những khu vực gần cổ.
Đây là hành động biểu lộ tình yêu, cảm xúc và sự khoái cảm khi hai người gần gũi nhau. Ngoài ra đây còn được xem là bước ?okhởi động? cho cả hai trước giờ lâm trận. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ về ?odấu ấn tình yêu? nên vội vã hành động. Kết quả là lợi bất cập hại. Nếu chỉ là một vết nhỏ, không gây ảnh hưởng tâm lý cũng như tính thẩm mỹ, chúng sẽ tăng thêm hương sắc cho tình yêu.
Thế nhưng, nếu không khéo léo hoặc quá cuồng nhiệt, những vết tích này có thể gây đau hoặc phản cảm. Một số người xem những vết này là biểu hiện của hành vi bạo dâm.
Nếu bạn không biết cách, những vết lạ sẽ làm đối phương ngại ngùng với mọi người xung quanh. Nhất là khi họ phải đi làm, giao tiếp với khách hàng. Đặc biệt là những vết ở cổ, sau tai rất dễ bị khoanh vùng. Khi trông thấy các vết này, ai cũng sẽ: ?oÀ, tôi biết tối qua cậu làm gì rồi? như thế sẽ gây ngại ngùng, khó chịu.
Không chỉ thế, nhiều người do chưa hiểu hết ý nghĩa của ?odấu ấn tình?, thay vì lãng mạn, họ lại làm đối phương đau đớn. Đối với phụ nữ, chuyện vợ chồng có thể biến thành ác mộng vì những ?odấu đóng?ngoài ý muốn này.
Những vết cắn hằn sâu gây thương tổn cho vùng da có thể khiến họ ngao ngán chuyện quan hệ. Lâu dần, họ sẽ thấy gần gũi chồng là một cực hình.
Ngược lại, khi phụ nữ quá nhiệt tình nhưng lại vụng trong cách thể hiện, người chồng sẽ cảm thấy ban không phải là mẫu phụ nữngọt ngào. Nhiều khi họ có cảm giác e ngại trước vợ. Đây là điều làm các ông mất hứng thú nhất.
Hãy nhớ, sự ngọt ngào dịu dàng sẽ làm bạn cảm thấy hưng phấn, đam mê hơn là để lại ?othương tích? cho nhau. Một vết hằn nhẹ trên vai hay bờ ngực hơi ửng đỏ cũng đủ để bạn biểu lộ tình yêu của mình.
Nên dùng môi để thể hiện sự hưng phấn, như thế bạn vẫn có thể ?ođóng dấu? mà không làm đau người bạn đời.
Nhẹ nhàng hơn, bạn chỉ cần dùng một ít son môi không phai để in lên da. Đồng thời đừng quên chọn vị trí ?ochỉ của riêng đôi ta?.
sưu tầm

Nghệ thuật ''đòi hỏi''
Nếu bạn biết hóa phép những đề nghị của mình thành một điều lôi cuốn khó cưỡng thì chắc chắn nàng sẽ nhiệt tình "nhập cuộc" để cả hai có một đêm tình ái đầy đam mê.
Ý tưởng rõ ràng
Một "kịch bản thú vị" hay ý tưởng mới cần được vạch ra thật chi tiết và cụ thể. Phụ nữ thích sự trò "mèo đuổi chuột" khi trên giường nhưng nàng lại cần sự cụ thể trong kế hoạch tình ái. Vì vậy, nếu đã muốn nàng sẵn sàng thì hãy làm cho suy nghĩ của nàng được thông suốt mọi điều về lộ trình yêu của hai bạn.
Ngôn ngữ khéo léo
Thay vì câu nói "Anh luôn luôn muốn...", bạn hãy thử tác dụng của câu "Anh thích nhìn thấy em..." hay đặt quyền quyết định vào tay cô ấy với những câu hỏi dạng "Em có nghĩ chúng ta có thể...?". Với cách đó, cô ấy sẽ cảm thấy khát khao và tự nguyện hơn.
Vui vẻ, nhẹ nhàng
Yếu tố quan trọng nhất khi ân ái là sự vui vẻ. Cả hai cần tận hưởng cảm xúc bản thân để làm cho chuyện gối chăn trở nên giá trị. Áp lực của việc phải đáp ứng ý thích ******** của người khác hay kể cả việc thử cái gì mới mẻ có thể khiến nhiều phụ nữ không thoải mái và đủ sức phá hoại bất cứ nỗ lực "khuấy động" nào của bạn. Để giúp cô ấy nghĩ mọi chuyện đơn giản hơn, bạn cần chắc rằng tâm trạng không quá căng thẳng và không ẩn chứa nhiều áp lực.
Lợi ích của ***
Nếu như ham muốn của bạn không làm đối phương thấy hứng thú thì chắc hẳn mọi việc sẽ không tiến triển theo ý bạn. Bạn nên dành thời gian trò chuyện với nàng về giá trị của những lần "vui vẻ" cùng nhau. Nếu bạn không nói ra được thì "đòi hỏi" của bạn sẽ bị quy tội thoả mãn sự ích kỷ nhiều hơn là làm hài lòng cả hai. Bạn nên tập trung giải thích cho ******** về sự trải nghiệm và khuyến khích rằng nàng sẽ thấy chuyện đó thú vị đến đâu.

Bí quyết để luôn ''say'' nhau
Rất nhiều đôi vợ chồng dù chung sống nhiều năm nhưng lúc nào cũng say đắm trong tình yêu. Bí quyết của họ là luôn biết giữ cho nhịp đập con tim không bao giờ mệt mỏi. Những cách thức sau đây sẽ giúp bạn tăng cường cuộc tình sống tình cảm của mình.
1. Chia sẻ tình cảm
Không nên ích kỷ với bản thân và với người đã gắn bó cuộc đời với mình. Hãy chia sẻ những buồn vui của mỗi người. Khi đó, nỗi buồn sẽ vơi đi một nửa và hạnh phúc sẽ được nhân đôi. Trong cuộc sống gia đình không nên biến mình thành một lão hà tiện với những câu khen ngợi. Sự động viên lẫn nhau là sức mạnh để có thể vượt lên sóng gió cuộc đời.
2. Tạo sự ngạc nhiên
Đừng cố gắng tìm kiếm những sự kiện thật phức tạp, mà hãy tạo những điều ngạc nhiên hợp với sở thích của anh ấy.
Thông thường, đàn ông thích cảm giác phiêu lưu và tất cả những gì mà anh ta không dễ dàng đạt được. Món quà không chờ đợi, một kiểu tóc mới, một cuộc hò hẹn bất ngờ, chính bạn là người biết điều gì sẽ mang lại cho anh ấy sự ngạc nhiên thú vị.
3. Không thụ động
Đề nghị anh ấy thực hiện những gì bạn thích. Nếu bạn muốn anh ấy là một người tình tuyệt vời và khen ngợi anh ấy chân thành, thì cần phải tham gia vào cuộc chơi. Hướng dẫn, khuyến khích và chỉ cho anh ấy cách làm. Bắt đầu từ những động tác vuốt ve nho nhỏ, từng bước một, chàng sẽ thấy thích thú và trở thành người tình trong mơ của bạn.
4. Hưởng thụ "chuyện ấy"
Woman 24 khuyên bạn đừng bao giờ nghĩ rằng ******** là cái gì đó dung tục, tầm thường. Sự rung động, cảm giác ngây ngất trong những phút giây gần gũi là sản phẩm tuyệt tác nhất của tạo hoá, là chất keo dính kết vững chắc giữa hai người khác giới. Tất nhiên, không phải lúc nào cuộc sống chăn gối cũng tuyệt vời. Tuy nhiên, các cặp vợ chồng hạnh phúc bao giờ cũng cố gắng dành cho nhau những phút giây đằm thắm.
5. Sự hài hước
Đừng đánh mất những nụ cười và cái nhìn hài hước. Cuộc sống sẽ nhẹ nhàng và đáng yêu hơn nhiều nếu như biết cách làm cho tình yêu nảy nở những nụ cười sảng khoái. Tiếng cười là liều thuốc bổ đối với cuộc sống hôn nhân.
6. Rút kinh nghiệm từ những sai lầm
Cuộc hôn nhân nào mà chẳng có sóng gió. Mâu thuẫn vợ chồng không đáng sợ bằng không nhận thấy sai lầm của mình rồi rút kinh nghiệm. Có trải qua những éo le trong tình yêu mới thấy hết giá trị của hạnh phúc.
7. Không đưa ra quyết định một mình
Cả hai bạn đã như một thực thể trong bộ máy hôn nhân vì vậy nên hành động như một. Suy tính và đưa ra quyết định cùng nhau về những thứ lớn cũng như nhỏ. Sẵn sàng để thoả hiệp.
8. Đẩy mạnh sự tương đồng
Những cặp bất hoà thường chỉ tập trung vào những điều trái ngược nhau, trong khi những cặp đang yêu thì chỉ nghĩ tới những điểm tương đồng và thi vị hoá những sự khác biệt. Xây dựng sự tương đồng bằng cách lần lượt lên kế hoạch để thực hiện cùng nhau. Nếu bạn không thích sự lựa chọn của người ta thì đừng phàn nàn. Lần sau sẽ đến lượt bạn.
9. Chuẩn bị cho những khoảng thời gian một mình
Thậm chí trong một cuộc hôn nhân nồng thắm nhất, thì ai cũng cần một khoảng thời gian riêng tư. Đừng có chạnh lòng hay khiến người kia cảm thấy tội lỗi khi muốn được tự do về tinh thần và tình cảm. Chỉ cần cho bạn đời biết khi nào mình muốn thoát ra và khi nào sẽ quay lại.

Để ''chuyện ấy'' thêm mãn nguyện
******** giống như một "cuộc chiến yêu đương" kéo dài nhiều năm. Mỗi lần lâm trận lại có nhiều vấn đề xảy ra. Để đạt được mức độ cao nhất, cả hai đều cần điều chỉnh bản thân, sao cho đối phương hài lòng.
Thể chất
Tập hít thở sâu để là biện pháp để duy trì thể lực và có ích cho chuyện chăn gối.
Mỗi buổi sáng, hãy ngồi xếp bằng trong tư thế yoga, hít vào thật sâu và từ từ thở ra. Giữ tư thế ấy, gập người lên xuống nhiều lần, tạo độ dẻo và linh hoạt cho cơ thể.
Hãy thực hiện động tác này trong vòng 10-15 phút, sau đó bắt đầu tập thể dục.
Ngoại hình
Đàn ông yêu bằng mắt, vì thế chẳng có gì bắt mắt bằng được ngắm nhìn một cô gái thể hiện cái đẹp vốn có của mình mà không quá lả lơi.
Khêu gợi bằng đồ lót gợi cảm, hấp dẫn bằng hương thơm cơ thể, lôi cuốn bằng những đường cong quyến rũ là cách hiệu quả để chàng thèm thuồng. Đừng bỏ mặc ngoại hình của mình bởi đàn ông luôn không thể bỏ qua một phụ nữ có da thịt thơm mát, thân thể mềm mại.
Màn dạo đầu
Tạo hoá đã "thiết kế" bộ phận sinh dục nữ rất tinh vi, "cô bé" hoàn toàn thích hợp với việc quan hệ mà không hề đau đớn. Nhưng trước khi máy móc vận hành phải được "tra dầu mỡ" cẩn thận. Nếu sự chuẩn bị này không đầy đủ, máy phải hoạt động trong điều kiện "khô dầu" thì chắc chắn sẽ gây đau đớn, thậm chí tổn thương.
Vậy cần phải khởi động cho đến khi "máy móc" ở tư thế sẵn sàng. Điều này chủ yếu phụ thuộc vào "tài thao lược" của đàn ông.
Để làm nóng cho nàng, trước tiên chàng cần phải mơn trớn. Hãy khởi động tại những khu vực nàng ít để tâm tới. ?oVượt chướng ngại vật? bằng những ngón tay miên man vùng lưng và mông. Tăng tốc độ miên man ở vùng ngực, bụng và rốn. Cuối cùng về đích ở vùng ?otam giác bí ẩn?. Khi hơi thở của nàng trở nên dồn dập, điều đó có nghĩa là bạn đang gia tăng khái cảm cho nàng. Đây chính là cách học cách hiểu những gì nàng muốn.

Để dư âm còn mãi
Sau mỗi cuộc vui, có thể trong khi bạn vẫn khát khao được ôm ấp, vuốt ve thì anh ấy đã đi vào giấc ngủ, tựa như hờ hững trước những cảm xúc còn đang ngây ngất của bạn. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn lôi kéo được anh ấy ra khỏi giấc ngủ.
Thực đơn tình yêu
Trước khi làm "chuyện ấy", nên tránh bữa ăn quá "nặng" vì có thể làm anh ấy buồn ngủ. Ăn nhẹ, những chất dễ tiêu, đừng uống quá nhiều chất cồn. Rượu có thể giúp chồng bạn cảm thấy "sung sức" nhưng có thể làm cho anh ấy khó đạt đến trạng thái thăng hoa.
Cùng với cảm giác tuyệt diệu của từng viên kẹo mềm ngọt từ từ tan trong miệng, chocolate, được mệnh danh là "món quà tình yêu", còn hàm chứa một lượng kích thích tố gọi là phenylethylamine cho chúng ta cảm giác hứng thú, hạnh phúc và ngập tràn yêu thương. Hơn thế nữa, một thỏi chocolate trước khi "lâm trận" sẽ giúp cả hai giữ được tinh thần tỉnh táo, minh mẫn ngay cả sau khi cơ thể đã thấm mệt.
Khen ngợi
Nam giới rất tò mò muốn được nghe nhận xét của người khác giới về năng lực ******** của anh ta. Chỉ cần nói một cách bóng gió rằng những động tác của anh ấy đã làm cho bạn "ngây ngất", điều này sẽ chạm vào cái "tôi" của anh ấy và làm anh ta thấy mình rất "mạnh mẽ".
Những lời khen tặng của bạn sẽ giúp anh ấy thoát khỏi cơn buồn ngủ, anh ấy sẽ cố giữ tỉnh táo để nghe bạn bình phẩm, nhận xét. Như vậy bạn sẽ giữ anh ấy trò chuyện với mình, tránh cảm giác bị "thờ ơ". Vì thế, bạn nên hồi tưởng lại những cảm xúc của hai người một cách chi tiết, tuy nhiên nhớ là đừng nói quá về những khoái cảm của mình (ví như cho rằng bạn cực kỳ hài lòng nhưng trên thực tế không phải vậy).
Massage một chút
Sau "chuyện ấy", không nên để cho tay bạn rảnh rỗi. Xoa bóp một cách tuyệt vời nhất để tiếp tục giữ sự tiếp xúc thể xác giữa hai người. Để bạn và anh ấy trong trạng thái thật thoải mái và dễ chịu, hãy chọn tư thế nằm đối diện với anh ấy. Xoa bóp thật nhẹ nhàng, di chuyển ngón tay thành những vòng tròn, bắt đầu từ cổ xuống ngực, đến phần xương hông rồi trở lại. Bạn cũng có thể yêu cầu anh ấy nằm sấp, rồi bạn dùng lòng bàn tay, chụm các ngón lại, phát nhịp dọc sống lưng. Động tác này giúp gia tăng sự lưu thông máu, giúp anh ấy phục hồi nhanh hơn.
Một vòng tay ấm
Điều tuyệt diệu hai người có thể làm sau "chuyện ấy" là ôm ấp nhau. Ôm và được ôm sẽ mang lại những cảm giác thương yêu thật dễ chịu cho cả hai người. Nếu anh ấy thuộc dạng không thích "uỷ mị", hãy nhẹ nhàng bảo "ôm chặt em đi", tỏ ra như bạn đang cần anh ấy. Nhưng nếu anh ấy quá mệt mỏi và rơi ngay vào giấc ngủ, thì đừng nên làm phiền. Hãy để anh ấy nằm tự nhiên trong khi bạn có thể cuộn tròn bên cạnh hoặc nhấc cánh tay của anh ấy choàng qua người bạn...

9 điều các chàng nên ''sửa sai''
Có không ít các bà vợ thường phàn nàn chồng mình không tâm lý khi gần gũi nhau, trong đó có 9 điều mà các ông chồng nên tham khảo và ?osửa sai?.
Đàn ông không có tài dàn dựng, không biết tạo ra bầu không khí lãng mạn, tăng sự phấn khích, tươi mới trong sinh hoạt vợ chồng. Vì thế, các chàng cần lưu ý không nên ?onhăm nhe? lên giường mà phải có sự chuẩn bị chu đáo, đôi khi có sự thay đổi địa điểm, hình thức yêu thương, nhất là vào dịp đặc biệt của vợ chồng.
Không biết cách âu yếm, coi đó là những cử chỉ ?omất thời gian?. Các ông chồng phải nhớ rằng ?ochuyện ấy? như một cỗ máy, trước khi tăng tốc thì phải ?okhởi động?. Đối với phái đẹp, sự vuốt ve, lời yêu thì thầm của chồng khiến nàng có sự chuẩn bị ?ohợp tác? nhiệt tình nhất.
Không biết chờ đợi. Khi lâm cuộc, khá nhiều đàn ông chỉ biết ?osướng một mình? mà không biết chờ vợ. Nên hiểu tâm lý của vợ mình là họ muốn sự gần gũi theo lộ trình và phụ nữ thường chậm chạp hơn. Do vậy, các ông chồng phải là người kiên trì giúp vợ mình cùng ?otới bến?.
Ít quan tâm tới ngôn ngữ cơ thể của vợ. Đúng là các bà vợ thường e thẹn, che giấu tình cảm của mình, nhưng họ thường có phản ứng hứng thú hay khó chịu qua ngôn ngữ cơ thể. Các ông chồng cần chú ý tới các dấu hiệu này, nếu cần thì hỏi vợ một cách tế nhị và đáp ứng nhu cầu của nàng, không nên để vợ vẫn còn cảm thấy ấm ức sau khi tàn cuộc.
Đòi hỏi thái quá. Đôi khi các ông chồng muốn vợ cùng ?othử nghiệm? mà chẳng cần biết vợ có tâm lý sẵn sàng hay chưa khiến mọi sự đổ bể. Trong trường hợp này các ông chồng cần tỉ tê thuyết phục vợ, chỉ khi nào phụ nữ cảm thấy tin tưởng ở chồng, vượt qua được sự e ngại họ mới tận tâm cộng tác với chồng.
Không tôn trọng vợ. Có một số ông chồng coi vợ như kiểu ?omất tiền mua mâm thì đâm cho thủng?, tự ý làm mọi chuyện khi gần gũi nhau mà chẳng đếm xỉa gì tới tâm trạng, sức khỏe, ham muốn của vợ. Đây là lỗi nghiêm trọng, nếu ông chồng nào mắc phải mà không sửa sai kịp thời thì vợ chồng rất dễ chia tay nhau.
Không tìm hiểu phần nhạy cảm của vợ. Vợ chồng ?ođầu gối tay ấp? bao lâu rồi mà anh chồng vẫn ?ohành xử? với vợ như người xa lạ, không biết vợ muốn vuốt ve âu yếm, nặng nhẹ thế nào thì thật đáng trách. Vợ chồng nên tìm hiểu và chiều theo những nhu cầu nhạy cảm của nhau để đạt đến sự hòa hợp khi gần gũi.
Chủ quan, tự mãn. Có những ông chồng tự đắc cho rằng ?omình sướng vợ vui?, không hề biết rằng chồng không thể cảm nhận thay vợ. Muốn biết vợ có thực sự mãn nguyện hay không, cần lựa lời hỏi han xem nàng muốn gì để có thể giúp nàng đạt đến đỉnh.
Xong rồi, lăn ra ngủ. Sự vô tâm này khá phổ biến và cho dù đó là phản ứng tự nhiên của cơ theẻ nhưng vẫn khiến nhiều bà vợ giận dỗi. Phương án tối ưu là các ông chồng nên cố gắng dành chút thời gian ?othư giãn? với vợ để rồi cả hai ?otay trong tay? chìm vào giấc mơ đẹp.