TẲNG CÂN BẰNG BỘT ĐẬU, PHƯƠNG PHÁP TẲNG CÂN TUYỆT HẢO

Bạn muốn tăng cân nhanh và bạn đã quá chán ngán với thân hình gầy yếu của mình? Bạn muốn tìm cho mình một phương pháp tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả? Bột đậu chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng lại rất an toàn không hóa học vì vậy tăng cân bằng bột đậu là một trong những phương pháp cải thiện cân nặng được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. Không những thế, các loại bột đậu còn có vai trò giúp phát triển vòng 1 nên được chị em khá ưu ái. Dưới đây là bí quyết tăng cân bằng loại thực phẩm này mà chúng tôi muốn chia sẻ với bạn.
Hiệu quả của việc tăng cân bằng bột đậu


Trên thị trường, bạn hoàn toàn có thể chọn mua cho mình rất nhiều loại đậu khác nhay với giá rất phải chăng như: đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu đỏ... Chỉ sau một vài khâu chế biến đơn giản bạn đã có ngay loại bột đậu dễ uống và chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra tăng cân bằng bột đậu còn là phương pháp tăng cân nhanh chóng và an toàn được nhiều chuyên gian dinh dưỡng khuyên dùng.

Trong thành phần bột đậu có chứa nhiều đậu xanh, đậu xanh cung cấp cho cơ thể một lượng lớn tinh bột, chất béo, chất xơ và vitamin E, B, A, acid folic, protid. Đây là những chất cần thiết cho cơ thể và rất tốt cho quá trình tăng cân. Chính vì thế bột đậu được biết đến với vai trò tăng cân nhanh và an toàn.

Đậu nành trong các loại bột đậu với tác dụng ngăn ngừa oxy hóa, giúp đẹp da, tăng estrogene cho nữ giúp phát triển vòng 1 bởi nó chứa nhiều thành phần quan trọng với cơ thể như kẽm, sắt, vitamin

Các loại đậu đỏ, đậu đen trong liệu pháp tăng cân bằng bột đậu với các chất dinh dưỡng khác nhau cũng được rất nhiều người ưa chuộng. Ngoài ra các loại bột đậu còn loại đồ uống có tác dụng thanh nhiệt, mát gan đảm bảo các cơ quan hoạt động thông suốt. Vì vậy nếu bạn sử dụng cách tăng cân bằng bột đậu thì quả là một quyết định rất sáng suốt.

Làm thế nào để tăng cân bằng bột đậu?


Cách tăng cân bằng bột đậu hoàn toàn dễ thực hiện và rất đơn giản, bạn có thể chọn cách kết hợp các loại đậu với nhau sử dụng để uống hàng ngày theo công thức sau

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu theo khối lượng như sau:

+ Đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ : 500g

+ Vừng đen : 300g

+ Đậu đen có thể giảm chút: 300g

Với các loại đậu trên bạn có thể chế biến theo công thức nhặt sạch các loại đậu, vừng và rang nhanh từng loại với lửa. Sau khi rang xong bạn xay nhuyễn các loại đậu đã được rang chín rồi cho vào hộp dùng uống để bổ sung các chất dinh dưỡng hàng ngày. Tăng cân bằng bột đậu không những an toàn mà còn giúp bạn cải thiện tốt sức khỏe.

Cách dùng bột đậu cho người muốn tăng cân nhanh:

Bạn có thể sử dụng bột đậu như một loại đồ uống tăng cân.

Thực hiện 1 ngày uống tầm 3 lần sẽ mang đến cho bạn hiệu quả tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra bạn cũng nên có một chế độ ăn uống đầy đủ và sinh hoạt khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện cân nặng của mình.

Chúc bạn sớm thành công!
Nguồn: http://sumogo.com.vn/tang-can-bang-bot-dau