tăng nội tiết tố nữ tự nhiên - mẹo hay

Suy giảm nội tiết tố nữ là nỗi lo ngại của rất nhiều chị em. Vậy chị em nên làm thế nào để có thể tăng nội tiết tố nữ tự nhiên. Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây.
Rối loạn nội tiết tố nữ gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày và cả đời sống vợ chồng.

Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng các thực phẩm

​

Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng thực phẩm​

• Đậu nành và những sản phẩm từ đậu nành

Trong đậu nành rất giàu các estrogen do trong đậu nành có chứa hợp chất isoflavon có khả năng bổ sung estrogen và ngăn ngừa benhsinhlynu.com u xơ tử cung, ung thư vú, và giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh. Hàm lượng estrogen trong đậu nành nhiều nhất là trong giai đoạn đang nảy mầm và thường được tinh chế thành cao mầm đậu tương hỗ trợ trong việc làm đẹp và tăng cường sinh lý nữ. Bạn hãy bổ sung đậu nành bằng những sản phẩm khác nhau như: đậu phụ, sữa đậu nành, ngũ cốc đậu nguyên chất,... Đây là loại thực phẩm đứng đầu trong việc tăng nội tiết tố nữ tự nhiên. Thuốc bôi trơn.

Tăng nội tiết tố tự nữ tự nhiên bằng cách ăn súp lơ (bông cải xanh).

Súp lơ là nguồn thực phẩm giàu DIM có tác dụng loại bỏ những estrogen có hại ra ngoài cơ thể và tăng nội tiết tố nữ trong cơ thể.

• Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng cách ăn tỏi

Ngoài công dụng làm gia vị nấu ăn, tỏi còn có vai trò là thực phẩm tăng nội tiết tố tự nhiên, điều chỉnh sự rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng gia vị tỏi bằng các món gỏi, xào để tránh sự rối loạn và tăng nội tiết tố nữ.

• Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng cách ăn cá hồi

Với hàm lượng omega-3 có trong cá hồi và các amino axit sẽ giúp tối ưu hóa hormone trong cơ thể, tăng cường protêin, giảm nồng độ cortisol, góp phần thúc đẩy việc cân bằng estrogen trong cơ thể ngườ phụ nữ. Vì vậy cá hồi cũng được xem là thực phẩm giúp tăng nội tiết tố nữ tự nhiên.

• Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng tinh chất củ mài đắng

Trong củ mài đắng có chứa thành phần pregnenolone, là một chất tiền hormone sinh dục khi được đưa vào cơ thể qua quá trình chuyển hóa sẽ cho ra sản phẩm cuối cùng là estrogen, testosteron, progesteron đây đều là các loại nội tiết tố quan trọng trong cơ thể người phụ nữ. Ngoài ra pregnenolone còn có khả năng làm dồn máu xuống cơ quan sinh dục, làm tăng ham muốn cho phụ nữ ở thời kì mãn kinh và tiền mãn kinh.

• Tăng nội tiết tố từ những thực phẩm giàu protein

Các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng và sữa đều là những loại thực phẩm giàu protein giúp bổ sung nội tiết tố tự nhiên. Protêin có trong những thứ này có tác dụng tạo các nên các thay đổi hóa học trong não, thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố nữ. Bạn cũng nên ăn một lượng vừa đủ để mang đến kích thích bổ sung nội tiết tố nữ trong cơ thể. Sức khỏe sinh sản tuổi 40.

Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng Double X

​

Tăng nội tiết tố nữ tự nhiên bằng Double X

Một trong những cách giúp tăng nội tiết tố nữ tự nhiên được các chuyên gia khuyên dùng đó là sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên để có được hiệu quả cao nhất. Sản phẩm Double X là sản phẩm được bào chế hoàn toàn bằng các thảo dược thiên nhiên như mầm đậu nành, sữa ong chúa, nhung hươu, củ tam thất… Những thành phần trên được chứng minh là đem lại công dung giúp tăng cường estrogen tự nhiên hiệu quả, ngoài ra sản phẩm còn ngăn chặn những ảnh hưởng của chứng rối loạn nội tiết tố. Ngăn chặn tình trạng khô hạn, giảm ham muốn, kích thích được khoái cảm cho chị em phụ nữ.

Trên đây là những cách tăng nội tiết tố nữ tự nhiên mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Mong những thông tin trên sẽ giúp ích cho các bạn.
Nguồn: http://benhsinhlynu.com/tang-noi-tiet-to-nu-tu-nhien