1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Tập cho phần thân dưới

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi rambo6621, 17/03/2011.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. rambo6621

    rambo6621 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24/06/2007
    Bài viết:
    349
    Đã được thích:
    0
    e***
    rambo6621, 17/03/2011
    #1
  2. thanhcobain

    thanhcobain Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    29/07/2006
    Bài viết:
    301
    Đã được thích:
    0
    Tập cho khoa học thì em chịu, bác cứ 1 tuần 3 buổi đá bóng, 3 buổi chạy nhẹ, đảm bảo sau 2 tháng thân dưới sẽ khác ngay.

    bác đừng để ý mông với đùi làm gì, cũng chả lo chế độ ăn uống ra sao, tuổi còn trẻ cái ấy khỏi lo. Ngay khi chạy thì đã tập cả cơ bụng và lưng rồi, nếu ko có thời gian thì ở nhà tập đứng lên ngồi xuống cũng được. Chúc bác sớm có thân hình đẹp.
    thanhcobain, 17/03/2011
    #2
  3. giare2007

    giare2007 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/03/2007
    Bài viết:
    108
    Đã được thích:
    0
    em tưởng bác tập cái kia, he. giật cả mình
    giare2007, 18/03/2011
    #3

Chia sẻ trang này