Hiện nay chắc ai cũng đi làm ban ngày,chỉ có buổi tối tranh thủ ra sân. Như công việc của tôi thường tan làm muộn. 7h ra sân đến 10h. Chưa ăn chưa uống gì lại đánh đến 10h. Về lại thành ăn muộn. Thể thao là để cho khỏe người, nhưng theo các bác là đánh vào giờ đấy và ăn uống muộn như vậy thì thực sự có tốt cho sức khỏe ko? Mong các bác góp ý nhé.
Cá nhân tớ nghĩ như vậy có vẻ không khoa học lắm. Tớ cũng đi làm về muộn trong tuần nên chỉ thể thao mạnh được cuối tuần, một ngày tennis, một ngày bơi. Cũng muốn tập thêm một hai buổi nhưng không gá vào ngày nào trong tuần được.
