Tập những chiêu gì để bộ trợ cho bóng bàn đây, các bạn bật mí nhé?

Chơi bóng bàn ai cũng thường xảy ra tình trạng hụt hơi nhiều khi lên liền một lèo 5,6 quả khi lên đến 9 hoặc 10 rồi mà không còn sức nào để lên tiếp...chính vì vậy muốn cho hơi tốt nhịp sâu các bạn hãy tập Lặn ..ra bể bơi nhảy ùm xuống theo chiều dọc và cứ thế mà lặn đầu tiên chỉ được gần nửa bể, sau đó sẽ dài hơn và thậm chí lặn hết chiều dọc trong vòng một hơi..sau khi thành chính quả ..bạn sẽ chơi bóng bàn với một cái hơi dài hơn tức là lên một lèo đến điểm 11 luôn chứ không như xưa là lên đến 10 hoặc 9 rồi nằm đấy chờ chết!!!

Tập nhảy dây, thấy mọi người bảo tập nhảy dây chân sẽ rất nhanh nhẹn. Tui cũng chưa thử bao giờ nhưng có lẽ mai phải mua lấy 1 cái dây tập nhảy.

tập thể hình đi.ngưòi đẹp hơn,tăng sức mạnh khi quật bóng,tăng cưong thể lực và sự bền bỉ,tăng cả khả năng trên giường...cái g` cũng tăng

em đánh vợt thìa,mà em cũng khá béo,ngày trc khi mới biết chơi,mỗi lần lắc cỡ tay là cái gân nó kéo buốt đau rớt cả vợt,rồi về sau này học rờ ve thìa cũng thế,cổ tay rất yếu..Nhưng sau 1 thời gian em tập bổ trợ cổ tay bằng cách bóp trái banh lông (banh tennis ấy cái bác) hàng ngày thì cổ tay khỏe hẵng lên,lắc ko còn bị đau nữa và mấy cú vẩy trên bàn bây giờ như banh tán vậy ...

Nhảy đầm cho nhiều, lả lướt trên sàn nhảy với điệu valse, thẵng đứng khuôn khổ trong diệu tango, bước như Đoàn Dự những bước chân lăng ba vi bộ cho điệu cha cha cha ,hoặc tha thướt như rumba; bài nào cũng ra nhảy, người như rung lên vì tiếng bass, tiếng trống, mồ hôi ướt đẫm cả người; nhảy đầm là bài tập hay nhất làm cho dai sức trong bb..... ha..ha

Kiểu này bố già Mafia của box cũng là một con nghiện nhảy đầm đây.Lần trước anh Hưng cũng dẫn cháu vào sàn nhảy cổ điển nhưng cháu chẳng biết nhảy nên cứ ngồi uống bia xem thầy nhảy khứa khứa,cháu mà biết mấy vụ này thì vui biết mấy

À thì ra thế. Từ ngày mà tớ có hai trái cam sành để bóp thì cổ tay lại linh hoạt và có lực hơn. Nhưng chẳng hiểu thế nào mà hai quả cam sành của tớ ngày lại teo lại bằng quả chanh. Nó lại nhao nhão mới chán. Tớ ngại bóp trái banh lông sợ uớt cả tay .......

bác này cứ nói vậy......hehêh..em đang đưa ra bài tập cổ tay mà bác cứ lái sang chuyện khác

Các bạn hãy học cách KHEN heee nói thì có vẻ như phi lý nhưng Hư Trúc cũng đã từng áp dụng lời khen của Hưng con ĐÔXIMEC mà lật ngược lại thế trận ..một thế trận đang tưng bừng và gây cho mình nhiều áp lực nhưng chỉ cần bạn KHEN đối thủ..đại loại là HAY HAY LẮM, GIẬT HAY QUÁ!!! ..)Thua !! Thua) Các trận ví dụ như Gặp Thắng tài dậu : Hư Trúc đang bị dẫn 2-1 Tung ra lời khen thắng 3-2 ăn 2 xị, Gặp Tuấn Ba Tai cũng vậy séc 5 bí quá vừa đánh vừa KHen khiến Tuấn đột nhiên giảm tính bùng nổ cá kiếm 20K, Gặp Quang lắc séc 5 khen lấy khen để làm Cái bang nổ mũi toàn đánh ra ngoài..mà ra Ngoài cũng khen : HAY LẮM!!! khiến cho cái bang tiu nghỉu mà chết...Cũng trong trận chiến cực kì căng thẳng với Nguyên sài gòn Khi mà nguyên Sài gòn dẫn 8-7 séc 5 thì Hư Trúc kết hợp với khen hẳn hoi và khen đểu mang về 11-9 cùng 2 Xị về bản

chiêu KHEN là một tuyệt chiêu ! Em bị chiêu này mấy lần xém ôm hận, đánh dẫn điểm xa, thế là đối thủ khen mình quá chừng, làm mình thấy cũng cần khiêm tốn chút cho bà kon làm ăn, thế là mất lữa ! thế là xém tí thì chung độ. !
Em thì có chiêu HỌC LÉN, vì chiêu này cũng khó luyện đấy,. Nhìn ng ta đánh mà tự học, có khi vô trận rồi, đánh với đối thủ một hồi thì bắt chước y nguyên cách đánh của ng ta (hay, lạ mới bắt chước, chứ dỡ thì học làm gì !) Có nhiều tay, đánh với rơ của chính mình lại nộp mạng !