Tập thân pháp như thế nào?

Tập thân pháp như thế nào?

Cái này chắc các bác Tea tham gia dữ lắm nhỉ? E cũng là dân Tea, tốc độ cũng không đến nỗi ì ạch, nhưng vẫn còn kém lắm. Hàng ngày e chạy bộ, tập lướt bằng ức bàn chân. Trước đây e cũng khá, sau 1 thời gian nghỉ, hình như người e nhiều mỡ hơn nên bây giờ tuy vẫn vậy nhưng cảm giác nặng nề thế nào ấy. Các bác có coi Phong Vân ko? Thấy thân pháp tự nhiên như gió của Nhiếp Phong được chứ? Tu luyện mà được như NP thì chắc 10 kiếp nữa, nhưng e chỉ muốn sự di chuyển của mình được tự nhiên và nhẹ nhàng hơn thôi, chứ cảm giác nặng nề này khó chịu thật. Các bác tập như thế nào? Chia sẻ kinh nghiệm cho e với.

đọc topic tưởng bàn về cách tập thân pháp chứ, tại vì tui cũng đang tìm hiểu cách đánh bằng thân pháp, nhưng mà hổng giống bác, theo thiển ý của tui, tập kỹ các khớp, cái gì gì như thập nhị huyền công đó, khi ra đòn không dựa vào việc lướt của chân mấy, tui thấy cái này "khủng khiếp" hơn việc lướt kia,
e nhưng mà, nói được mà hổng làm được, chán,

Về thân pháp bạn nên tham khảo BÁT QUÁI CHƯỞNG hay Bát Cực Quyền, theo tôi đó là những môn võ đòi hỏi về thân thân thủ nhanh nhẹn nhất trong các môn Kungfu hiện nay.

Trước tiên phải tập sao cho thân thể mềm dẻo, đốt sống lưng linh hoạt. để giống như làm cái cảm biến cho trọng tâm.
Tiếp đến phải có 1 hệ cơ, gân chân đủ "khỏe" và "nhạy". Giống như là động cơ và hệ thống phuộc nhún của xe máy vậy. "Khỏe" và "nhạy" để có thể bất ngờ tăng tốc và tới nơi phanh lại nhẹ nhàng.
Quan trong nhất vẫn là "người điều khiển xe máy". Cái này chính là bộ não của bạn. Xe "đề pa" ngay khi có tín hiệu xuất phát và dừng lại nơi đến có hợp lý hay không tùy thuộc vào người lái. Không phải nhất thiết tập tay chân có liên quan đến "thân pháp" mới có phản xạ não. Nói cho dzui chút, cái "hự" của Bruce Lee cũng nên tham khảo. He he

cái "hự" của Bruce Lee cũng nên tham khảo.
Cái ?ohự? này là bị trúng đòn kêu lên hay là ?otự mình đánh mình đau? nên kêu lên vậy?
Trân Trọng Kính Chào
Người Thèm Vịt Tàu Quay Kính Bút
Tôn Thọ Tường

Khi còn là Sinh Viên tôi cũng từng tập Tea như bạn, lúc còn đang tập luyện thì di chuyển thực sự là nhanh nhẹn. Nhưng chỉ nghỉ tập một thời gian là chậm ngay.
Nếu bạn muốn tập cho di chuyển được nhanh nhẹ thì cứ chịu khó tập lướt trên hai ức bàn chân và cộng thêm khoảng 10 kg mang thêm nữa. Đảm bảo khi bỏ khối lượng cộng thêm đi bạn sẽ lướt nhanh và nhẹ lắm đó.
Còn tập theo kiểu của Vĩnh Xuân là thả lỏng cơ bắp, tháo khớp thì ta sẽ di chuyển nhanh và nhẹ. Kết hợp thật nhuần nhuyễn giữa thận pháp và bộ pháp thì mới mong di chuyển nhanh được.

Ra vô nhập nội , tập chạy lui ,tới (song long )hay búng lui hay tới) kéo gối dựng ra đòn tay .
Thân pháp là kỷ thuật tránh hay dảm đòn 0-3 inches để tao cự lý gần mình và đổi thủ , không dể,
-búng lui để kiểm soát đòn công , đánh không trúng là mình thắng rồi ,thắng và sang số tới cần phải lẹ lẹ mới có cơ hội

Ha ha cái "hự" này bác tự tìm tài liệu của Bruce Lee đọc nhé. Riêng em thì thấy đoán cái "hự" này chắc là mỗi lần bị trúng đòn hự lên đó. Mà ăn đòn nhiều quá thì từ từ biết đường né (hay nói đúng hơn là có phản xạ né) Cái này ai nghe lời em thì ... bị .... ăn đòn ráng chịu à .
Thấy toàn là bàn về lướt vào mà không thấy bàn về "thắng" lại . Lướt vào càng tốc độ thì "thắng" lại cũng căng àh. Em có thắc mắc đó nên muốn hỏi các bác. Và khi thắng lại được ngon lành thì chắc là "ra", "vô" cũng ngọt luôn . Chẹp dạo này bị nhiễm 6 câu quá roài .

Được chentaibk sửa chữa / chuyển vào 21:09 ngày 30/08/2007

Chú em hay nghiên cứu những tay Pro. boxing ra ,vô,thắng trả đòn tập được 1/2 của chúng là ok lắm rồi cọng thêm gối,chỏ và những đòn không có ở trong boxing ,như ra tràn + gố chõ .Vô trên xuống dưới VVV. thế là đủ dùng .còn cao siêu hơn nữa coi như bana đang hát 6 câu

-Không đồng ý với anh Bana . Đánh võ đài khác với đánh tự do nên cách tránh né cũng có phần khác. Ngay cả các trận đấu "võ tự do" trên đài, tui chưa thấy ai tấn công hạ bộ (từ thắt lưng trở xuống) bao giờ.
-Nói về Boxers, nếu các bạn muốn nghiên cứu vê thân pháp thì vào thư viện mượn các films về Mohamed Ali . Đó là bậc thày ! tui chấm ông ta hay nhất, các vô địch sau này có những cái hay khác nhưng về cái cách đi vòng vòng thì Ali là số 1 . Tui nghi hắn có "tập huấn" với 1 thày ở miệt vườn nhưng nhớ lại là hắn trốn lính nên chắc chưa có đến VN bao giờ .