Tập thể hình , có cần kiêng XxX không , như thế nào mới hợp lý...

Tập thể hình , có cần kiêng XxX không , như thế nào mới hợp lý...

Trước đây có 1 dạo em chăm chỉ tập tành nên người ngợm nó ngon lành lém , sau 1 dạo khoảng 3 tháng em bỏ tập , h sắp sang mùa hè , sắp phải cởi trần, mặc quần đùi , hoặc là phải mặc đồ bơi khi đi bơi roài ,em muốn tập lại ....Tập thì em không có vấn đề gì để hỏi , nhưng em xin các bác lời khuyên , khi mình tập thể hình thì xXx thế nào cho hợp lý để khỏi wá sức ,XxX của em bao gồm cả chuyện tự xử...Hix chắc là kiêng thì tốt hơn , nhưng mà hình như cơ thể mình càng tập hăng càng khoẻ thì lại càng đòi hỏi cái chuyện ý thì fải ....Thực ra tập tành cũng để phục vụ chị em tốt hơn , nếu trong wá trình rèn luyện mà lại không phục vụ được chị em hoá ra cũng huề ..Mà khi tập nhỡ xXX nó ảnh hưởng làm cho không có kết wả thì cũng âm...Giúp em nhá...

"Có công mài sắt, có ngày nên kim"

Tập thể hình = công mài sắt
==> có ngày "cái kia" thành kim .
==> tập làm qué gì? Chỉ khổ cho chị em chứ sao lại phục vụ tốt hơn?
xoá vì spam
u?c ndungtuan s?a vo 09:33 ngy 28/02/2005

Hix cái bác này , bác nói ngộ thật nhưng em đang nói nghiêm túc muh , tập thể hình vừa khoẻ người , cơ thể mình lại đẹp , tốt cho cả bản thân mình , mà tốt cho mình cũng chính là tốt cho vợ or n/y mình , tuy nhiên em muốn vừa tập tốt vừa duy trì chế độ phụng dưỡng xXx cho n/y hoặc có thể nói là vừa tập tốt lại vừa thoả mãn mình không bị bức xúc ,như vậy tham wá huh bác , hehhehe , thế mí nhờ đến các bác chớ...

tập thể hình phải kiêng khem nhiều thứ lắm, bia rượu gái mú ăn uống đều phải chú ý, chưa kể việc không dùng thường xuyên thằng cu nó sẽ bị còi xương suy dinh dưỡng nữa
--------------------------------------------------
Bạn là Fan của TTVNOL ? Vào đây vào đây : http://groups.yahoo.com/group/suthatttvnol/
Chả có cái gì nhố nhăng hơn cái này : http://freepgs.com/smilies/

Theo tớ thì không phải kiêng kem gì. Cứ tập đều đặn 1 ngày / 1 tiếng . Đừng tập quá sức thì vẫn có thể make love bình thường. Hic cứ nói làm tớ nhớ em yêu thế

Mj buồn cười thật, vừa khoe còn zin mà, giờ bị bạn gái xử lý rồi ah? Thành thật chia buồn cùng gia quyến
Vụ này phải tham khảo Lý Đức hay Phạm Văn Mách thôi, hai lực sỹ này là hệ chuyên nghiệp mà có thấy kêu kiêng khem gì đâu.

Theo anh thì chú tập thể hình thi lên hạn chế XXX thôi, tuần tối đa 3 phát nhưng đừng cùng vào một thời điểm mà phải chia ra, nhưng chú y hôm nào tập chân thì đừng có mà chiến kẻo không thì 3 chân bằng nhau thì khổ

Điều độ như bình thường là được, bạn có phải tập thể hình để đi thi đấu đâu mà kiêng với chả khem.

a` mình có lơì khuyêng này cho ban hảy cố gắng tâp và nhớ chế đọ dinh dưởng nhé

Cái bác Mjnicklove này đúng là chuyên gia phá quấy, hay là chuyên gia nói dóc đó cũng nên, chà, có cần kiêng không nhỉ , như thế nào mới hợp lý, hehe nhịn đi cho nó xong việc ...