Tập thể hình: Cỡ người

Tập thể hình: Cỡ người

Bên topic về tập thể hình các bác bàn nhau về kỹ thuật, phương pháp... hết rồi. Em mở topic này để xem xem cỡ người như thế nào là chuẩn. Hay nói cách khác là em tập mà chẳng biết so với mọi người như thế nào . Nếu ai có tập rồi, thì cho ý kiến + post số đo lên cho anh em tham khảo.

Em xin bắt đầu trước:
Cao: 1,65m (khổ, em cao nhất nhà rồi đấy, buồn chưa)
Nặng: 60kg
Bắp tay: 33,5 cm (gồng), 29,5cm (thả lỏng)
Ngực: 101cm (gồng), 95 (thả lỏng)
Bụng: 74cm
Đùi: 54cm
Bắp chân: 34cm

Mong các bác tham gia nhiệt tình để lấy tinh thần cho anh em

Box thể hình xôm tụ vậy mà bác nào cũng giấu tài thế này. Kiểu này em mang tiếng ngựa con háu đá. Chán các bác quá.

đăng ảnh lên đi bác

Đây là ảnh mới nhất của em

Bụng ngon roài bác . Cày ngực đi , bắp tay cũng hơi bé

bác tập lâu chưa ? em muốn bụng như của bác mà kho'' qua''

Cơ bụng của bác là quá ổn.
Người bác hơi "khô".Cần bổ xung thêm đạm, ít chất béo
Ngực và tay bác còn bé. Cần tập nặng lên.

Em đồng ý, cỡ người em nhỏ, cách đây 1 năm như thằng ốm đói . Các bác post ảnh lên đê.

Một cái ảnh nữa cho nó máu. Mà các bác tham gia với em chứ nhảy ?!?
Được earthonix sửa chữa / chuyển vào 04:04 ngày 14/03/2007