Tập thế nào để giảm mỡ vòng 2

tớ uống rồi....schoko nhưng mằn mặn uống lần đầu ko sao, tớ uống đến ngày thứ2 thì nôn luôn, ngửi mùi là mắc ói mà 1lần fải fa những 300ml sữa, 1tô to đùng như cả cái máng uống xong bụng fình to như cái trống luôn kiểu này chắc tớ ko giảm bằng CD đc roài huhuhuhuuh....

Pha bằng nước cũng được đấy, Tớ đọc thì thấy nó bảo kĩ với water thôi mà. Mà ấy y hệt như tớ. Tớ ngày thứ 2 cũng định give up nhưng mà cuối cùng tớ nghĩ ra 1 cach như thế này. Mỗi lần ấy uống ấy fa nửa gói thôi. Fa loãng 1 tí uống cho dễ, rồi nửa gói còn lại khi nào đói đói lại uông tiếp. Thế nên là nhiều hôm tớ có ăn đủ 3 gói đâu, ăn mỗi 2 gói. Ấy thử xem nhé, xem có khá khẩm hơn k

Thanx em!Vote rồi nhá, 5* hẳn hoi.Các em ở LĐ này mỗi lần vote cho anh thì đúng là kibo lắm cơ,đong đếm từng *
Anh gu gờ giúp thằng bạnn anh rồi,thấy nó ra cả một lô nhưng mà chả bít các em đang dùng chính xác loại gi trong đó

Hị hị chào các ấy, tớ có một sáng kiến nhỏ thế này nhá.....tức là mình sẽ tổ chức một buổi offline nho nhỏ do Rika làm MC, tụ tập tất cả những người chưa mua, chuẩn bị mua, đã mua và đã dùng CD rùi......gọi là trao đổi kinh nghiệm, học hỏi lẫn nhau, xem kết quả của nhau.....rùi để khuyến khích các thành viên chưa mua CD ( như tớ hì hì) thành lập thành một hội giảm cân tập thể......cho nó có tinh thần ý mà........việc này sẽ là động lực giúp đỡ nhau cùng giảm cân ....ví dụ như hôm nay đang rất thèm ăn "BÁNH MỲ BÍT TẾT" chẳng hạn, hoặc đói quá mà lại đang có bánh ngọt ở đây hay sợ bố mẹ hỏi sao cả tuần con không ăn cơm ở nhà nữa....hihihi nếu bạn nào không có tinh thần thép mới không ăn ý chứ......trong nhữngc lúc nhạy cảm thế này mà nghĩ đến các chị em đang gò mình ăn kiêng....úi chị Lan đang uống CD giảm cân này....chi Hoa chắc đang kiêng khem kinh lắm.....rùi em Phương cũng sẽ không ăn gì để có kết quả mỹ mãn nhất....chẳng lẽ mình lại ăn.......hihihi và có thể vì ganh đua như vậy mà mình sẽ tránh được việc ăn vặt chăng......Hoặc như bạn gì ở trên nói là CD khó uống ý....hic hic thuốc đau dã tật mà.....nhưng đâu phải lúc nào cũng nghĩ được như vậy bạn nhỉ....Theo tớ việc giảm cân tập thể này rất có ý nghĩa không những về tinh thần mà còn trao đổi đc nhữg kinh nghiệm rất quý báu về CD nói riêng và về giảm ccân nói chung nữa..
Không bít ý kiến của tớ thế nào......bọn ấy cho feedback nhá......nhanh lên tớ sắp không chịu nổi nữa rồi......đi mua CD ngay bi giờ ý chứ lị hic hic......
P/S: àh mà Rika ở HN hihihi nên chắc off này chỉ có thể take place in HN mà thui.....
Được stellarvu sửa chữa / chuyển vào 11:20 ngày 14/09/2005

Thấy mọi người giảm cân nhiều và nhanh quá làm Chubby cũng ham Thể trạng tớ dễ mập lém, nên tớ lúc nào cũng trong trạng thái sợ hãi cả Tớ ở Mẽo, làm thế nào để mua, tức là nó có bán ở ngoài hàng không, chứ đợi chúng nó ship đến chắc lúc đó tớ mập lên gấp đôi mất rồi
Íc, mà tớ vừa lên trên cái link đó, hiện giờ chả biết nên order cái nèo cho giống của các bạn cả.
Help nhá. Mùa đông đến rồi, dễ mập lém.
Tớ vote * tất cả các bạn.

Oạch hum có mấy bạn hỏi tớ là chỉ muốn giảm vong 2 thui chứ ko muốn giảm cân thì dùng cái này có được ko thì tớ xin nói lại là nếu chỉ muốn vòng 2 nhỏ đi thui mà cân nặng vẫn thế thì tớ khuyên các bạn mỗi ngày nên tập vài động tác cho cơ bụng săn chắc lại thui !!! chứ để bụng nhỏ lại mà ăn kiêng thì chắc chắn lượng mỡ bụng sẽ giảm ----> giảm cân. Ko giảm cân mà mún v2 bé đi thì chỉ có cách làm cho nó săn chắc lại thui !!!
Hum nào rảnh tớ sẽ post mấy bài tập lên cho mọi người có cả hình lun !!! chứ nói ra bằng lời thì chắc mỗi ng tưởng tượng 1 nẻo quá !!!

oạch anh hỏi hơi khó à nha nhưng mà em ko bít anh đang ở đâu ???!!!! ở nước ngoài bao bì hơi khác ở VN nên em cũng chả bít tả thế nào nữa ??!!!
Ở nước ngoài em thường thấy ng ta đóng gói khoảng 11 gói vào 1 hộp bên mình là 21 gói nên hộp của họ nhỏ hơn !!!
Cứ đúng tên Cambridge diet là được ạ !!
Vị thì anh search capuchino với chocolate cho đảm bảo vì em thấy nước ngoài nhìu vị lắm thấy có bạn bảo bên đó hay làm ngọt quá có lẽ người VN dùng ko quen

Thế nào?? ấy còn ăn kiêng nữa k??Hay là give up rồi?? Đã thử cách của tớ chưa????

Thế lào roài @qua_lac ơi ? Tớ cũng muốn bít tình hình ấy ntn roài đây . Tớ dùng sp khác nó còn bắt pha với 400ml sữa tách péo or nuớc cơ, chứ ko phải 300ml đâu nhá . híc híc ,, uống xong một cốc mà tớ no như con nhợn con, chỉ muốn thôi ....
Ấy đã giảm đc. cân lào chưa thế ?? Nói ra để mọi nguời (ai chưa mua CD) thì còn quyết định mua chứ nhỉ hì hì ..
Tớ pảo nè, ngán CD quá thì ăn một núi rău đê, ko péo đâu, mà lại giảm cân đấy

Mình vừa nhận đc 2 hộp CD, mỗi hộp có 21 gói. Trên gói có chỉ dẫn rằng: mix với 8 ounces of water. và uống ít nhất là 80 ounces nước một ngày
Mình dốt đặt cái vụ tính = ounce này, bạn Rika tư vấn cái...
Sáng mai là mình bắt đầu dùng, như bạn đã nói ở trên, tuần đầu tiên: dùng 3 bữa mỗi ngày ( sáng trưa chiều)
tuần thứ 2 thì sao Rika, 2 hoặc 1 /ngày
2 hộp này tổng cộng 42 gói, mình dùng 21 gói cho tuần lễ đầu tiên, phần còn lại thì dùng cho những ngày kế tiếp...
Sau 3 ngày đầu, có thể dùng thêm hoa quả ít ngọt nếu thích...
Mình sẽ y như ghi trên đây mà làm...Hy vọng có best result để báo cho mọi người
Reply cho mình Rika nhé,
vote 5* cho Rika này