Tập thế nào để giảm mỡ vòng 2

Còn bạn muốn tăng cân thì mình khuyên bạn nên dung Herbalife vì mình cũng có bạn dùng Herbalife mà tăng cân rùi nhưng mình ko chuyên về cái đó do mình ... có dùng để tăng cân đâu mà bít nên ko giúp gì bạn được bạn có thể tìm mua cái này, nếu ko mình hỏi bạn mình cho bạn vậy mình cũng ko rõ lắm đâu !!!
Herbalife mình chỉ dùng dưỡng da của nó thui và có đợt cũng dùng giảm cân cũng tốt nhưng nó giảm khá chậm (1 tháng có 1 cân à )!!!!Dùng tăng cân thì mình nghĩ tốt hơn !!!

Mình nghĩ bạn nên tập thể dục, sit up, nhảy dây, bơi lội, nhưng vậy sẽ làm bụng đẹp hơn, và tốt cho sức khoẻ hơn là uống thuốc giả"m cân, và diet, vì thuốc dù gì cũng không tốt cho sức khoẻ, và khi bạn uống đều đều thì không sao .. khi bạn ngưng uống thì sẽ trở lại như bình thường, thậm chí còn thèm ăn hơn nữa .... Vấn đề thứ 2 là dùng phương pháp giảm cân, vòng 2 của bạn sẽ không được đẹp, exercise bụng sẽ săn lại, có shape đẹp hơn ...

muốn giảm vòng 2 thì tập Yoga đi ! Hoặc là tham gia 1 lớp nhảy (ko phải khiêu vũ đâu nhé) bảo đảm người sẽ mềm dẻo mà vòng 2 nhỏ bớt

Hix hix sorry cả nhà !!!! hum tự dưng có chị gọi cho e mắng te tua !!!
Đại để là em xin sửa chữa chút xíu !!!
ĐỒ ĂN GIÁ LÀ : 1 135 000
ĐỒ UỐNG LÀ : 1 095 000
Hồi đầu e đề nhầm là 1tr150k với 1tr050k
Hix e nhớ nhầm cả nhà ạ
Hix chị ý bảo hum lên cty mua 2 hộp đồ uống theo hướng dẫn của em tự dưng ngẩn tò te vì bảng giá đề là 1 095 000 trong khi e lại nói là 1 050 000 hix !! chị ý bảo tí nữa mang thiếu tiền thì chít !!! ui ui xin lỗi mọi người ạ !!!
Hix chị ui cho e xin lỗi lần nữa ạ !!!!
Chị uống thấy ngon là e đỡ lo rùi ạ hix lỗi to như quả tạ !! mong rằng sau này e ko phải tạ lỗi nhìu như thế nữa hix hu hu hu !!!

thế mua bộ đồ uống đấy thì mình vẫn ăn uống như bình thường sau đó uống thêm cái đấy à? hay cả 1 tuần chỉ được uống cái đấy thôi??Hay fải dùng cả 2 bộ??

Hix các bạn chả đọc rõ bài mình viết j cả !!!! cái này là thực phẩm mà !!! nên ăn thay bữa cơm chứ ko dùng kèm như thuốc !!! nó dùng như 1 bữa thay thế hoàn hảo lun đó trong 1 tuần để giảm cân
Đến tuần thứ 2 chỉ cần thay 2 bữa sau cùng là 1 bữa để thích nghi dần với việc ăn trở lại đồ bình thường và ko tăng nữa thui !!!
Nó ko khó uống đâu hồi đầu mình nghĩ ăn cả tuần cái này sao chịu nổi nhưng khi dùng mới thấy thơm ngon lắm, mình dùng đồ uống nên cái của mình ngon nhu uống chocolate hay cakao sữa ý !!!

xin hỏi làm sao có thể xóa cái reply này đây ??
Được Naomi_t sửa chữa / chuyển vào 12:54 ngày 26/08/2005
Được Naomi_t sửa chữa / chuyển vào 13:01 ngày 26/08/2005

Hix cái này thì tớ khẳng định là ko giống vì tớ ghét strawberry lắm !!!! chỉ thích ăn strawberry tươi thui chứ tớ ko bít khi ng ta làm thành đồ uống như sữa hay bánh kẹo vị của nó tớ ko thích !!! Nếu giống thế chắc tớ chả dám dùng
Kẹo chocolate diet thì mình cũng thích ăn nhưng hơi ...dính răng !!! nên tớ thấy đồ uống là tuyệt nhất ( đỡ khát lun!!! )

Lần trước mẹ tớ mua chocolate milk diet, strawberry milk diet ... thiệt chịu không nổi .... cuối cùng bỏ hết, mình không mê mấy thứ diet rồi, Diet COke cũng khó uống chít ... nên phải chiu khó exercise thôi ....