Tập thiền tốt hơn hay Yoga tốt hơn các bác ?

Tập thiền hay Yoga có chữa được bệnh đau lưng ko nhỉ ? tớ mới bị đau lưng ở giai đoạn đầu, cứ lẩm nhẩm cả ngày, khó chịu quá

nếu tập thì thiền hay yoga tốt hơn

Các bác nêu cho e biết một vài công dụng được không ?

Thiền hay Yoga không có công dụng chữa bệnh trực tiếp đâu bạn ạ. Quan niệm chữa bệnh của thiền (và yoga) là khi bạn đau yếu, mệt mỏi, bệnh hoạn có nghĩa là bạn đã đi lệch khỏi các quy luật vận động của cơ thể bạn (và của thế giới), dẫn đến mất cân bằng, khí huyết không điều hoà, tinh thần u mê (ví dụ lao động quá sức, ngồi 1 chỗ quá lâu ...)

Quá trình tập (học) thiền (và yoga) sẽ giúp bạn điều hoà lại khí huyết, vận động phù hợp với thế giới xung quanh, từ đó mà người tập có một cơ thể khoẻ manh, tinh thần minh mẫn

Bạn bị đau lưng thì nên đến bác sĩ để có chuẩn đoán và chữa trị tốt nhất. Nếu bệnh tật gây ra do quá trình sinh sống và làm việc không hài hoà thì bạn nên điều chỉnh lại trước khi nghĩ đến việc tập (học) Thiền (hay Yoga)

(Mình trả lời bài bạn vì khả dĩ mình biết - và cái chính là muốn test cái ava mới. Không cần cảm ơn đâu nhé )

À, dạo này mình cũng đang tập tành mấy cái món này (cơ mà mới đến nhờ người ta chỉ cách ngồi, chỉ cách đặt tay, chưa thực hành lần nào ). Nghe nói tốt cho cơ thể, giúp sảng khoái, minh mẫn đầu óc và giảm xì chét. Còn về việc chữa bệnh, mình thấy chỗ mình đến, có nhiều người bị bệnh đến tập lắm. Nên bạn chủ top cứ thử xem sao. Ko thì ít nhất tinh thần cũng sảng khoải.

(Tuy nhiên, tập thiền có 3 giai đoạn, giai đoạn đầu bạn phải tập trong 6 tháng liên tục cơ đấy, nản chí lắm)

Trong Yoga có thiền...

trước khi thiền , bạn đọc hết cuốn ' tìm về sức mạnh vô biên', đọc thật chậm , thật chậm, bạn sẽ hiểu nhiều điều và có quyết định đúng đắn. Nếu không việc bạn học thiền không có kết quả và sẽ chán rất nhanh.

Uh, tính mình ko kiên nhẫn lắm, cũng đang sợ là không theo nổi đây. Dù bài tập rất dễ. Mình đã sợt google cuốn "Tìm về sức mạnh vô biên" rồi. Nếu có điều kiện, mình sẽ đọc trước khi tập, thanks bạn nhé

Tính thiếu kiên nhẫn thì không nên tập môn nào cả , uống thuốc nhanh hơn

Tập cả 2 cho mau tẩu hỏa nhập ma.

cả 2 đều thuộc tĩnh công ý thức cả...nhưng ko kiên nhẫn và ko dành nhiều tg luyện tập thì đúng là dễ tẩu hỏa nhập ma lắm ạ @@
Tập mà đan điền ko vận đc khí để chữa bệnh thì coi như công cốc bác ạ[r2)]

Tập Yoga đi bạn, đau lưng thì tập Yoga là quá chuẩn rồi [r2)]
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Nói năng kiểu huyền bí thế này mới chính là tẩu hỏa nhập ma nè. Cái gì là đan điền vận khí, tĩnh công cái...cóc khô