Tập võ hay tập thể hình?

---------
Vư?a mới đọc trên một tơ? báo (quên tên o?i ), một công tri?nh nghiên cứu trong 20 năm đaf rút ra một kết luận nhóm các bác thươ?ng xuyên re?n luyện cơ bắp đê?u đê?u môfi tuâ?n 5 buô?i, 30 phút cho môfi buô?i thi? ti? lệ mắc các chứng bệnh ung thư rất thấp.

Chào bạn! Vậy chắc b chưa từng học qua võ thuật r. Không phải ***ay to là đấm mạnh đâu. E nghĩ vs bác ở phòng thể hình đó đấm cũng chưa chắc đã nhiều lực. Một cú đấm mạnh kết hợp nhiều yếu tố : lực tác động từ chân lên hông ra vai rồi ms ra nắm đấm.

Học võ đi dạo này bọ man rợn giết người như nghóe

nếu là mình mình sẽ chọn tập võ