Tập võ thuật cần kiêng kem gì không?

Ham thích vận động và duy trì sự vận động như một nếp sinh hoạt đều đặn tự nhiên... Cần nắm rõ một điều :
1). Sau đợt bạn bị cảm cúm - Bạn nên nghỉ ngơi hoàn toàn ( ít nhất là một tuần ) tránh lao vào luyện tập trở lại ngay...
2). Nhiều người sau đợt cảm cúm, đã vội vã quay lại luyện tập liền tắp lự ---> Điều này rất nguy hiểm - Xui xẻo thì chết người lãng nhách, còn may mắn thì chuốc lấy bịnh hậu và rút ngắn tuổi thọ của chính mình...
3)...V..v...
Điều này không có gì xa lạ với Y học thường thức & phổ cập bình dân ---> Tuy vậy, vẫn có rất nhiều người không chú ý / lưu ý đến cảnh báo đơn giản này.
Chúc mọi người một ngày vui !... ...

Kiêng kiếm tiền nhiều quá phòng khi "xuống chó" bị tẩu hỏa nhập ma