1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

TẬP YOGA GIẢM CÂN????

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi stellarvu, 29/09/2004.

  1. Có 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
Trang 1/2
  1. stellarvu

    stellarvu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/03/2004
    Bài viết:
    518
    Đã được thích:
    0
    TẬP YOGA GIẢM CÂN????

    Chào các bác,
    Nghe nói, YOGA có thể giảm cân thì phải, bác nào biết tác dụng của nó ra sao post lên đây đê.....
    Mà bác nào biết o Hanoi co chỗ nào học YOGA không? Cả các chỗ tập Arobics trên máy nữa????? Thks các bác.

    TREAT EVERYONE LIKE YOU WANT TO BE TREATED....
    stellarvu, 29/09/2004
    #1
  2. No13

    No13 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    14/05/2001
    Bài viết:
    1.997
    Đã được thích:
    0
    Ở số 3 Đặng Thái Thân có lớp học Yoga đó. Có 2 lớp thì phải. 1 lớp học CN - thứ 4, 1 lớp học thứ 2 - thứ 6. Học vào 17h30-19h30. Học phí 50k/tháng.
    Đi vào ngõ số 3 Đặng Thái Thân, hết ngõ thì rẽ phải, sẽ nhìn thấy lớp học Yoga ngay.
    Học Yoga rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần
    <~ Muốn đi học mà ko thu xếp đc thời gian
    No13, 29/09/2004
    #2
  3. Howcome

    Howcome Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10/07/2004
    Bài viết:
    1.721
    Đã được thích:
    0
    Học ở đâu thì học, chứ đừng có mà tự tập, không cẩn thận tẩu hoả nhập ma, thần kinh bị ảnh hưởng đấy...
    Tốt nhất, bạn nên tập thể dục đều đặn, đi bộ cang f nhiều càng tốt và có chế độ ăn uống hợp lí là sẽ ok thôi.
    Cần nhất là ko được nóng vội đâu
    Howcome, 30/09/2004
    #3
  4. tictetetic

    tictetetic Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    03/11/2003
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Em chưa nghe ai nói tập yoga để giảm cân cả (nó tốt về tinh thần, giảm bệnh, giảm stress thì có). Ngay cả trong lớp của em bà cô dạy cũng tròn quay à... (à, người mẫu Thủy Hương tập yoga bấy lâu nay tướng cũng "mệnh phụ" lắm)
    tictetetic, 30/09/2004
    #4
  5. stellarvu

    stellarvu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/03/2004
    Bài viết:
    518
    Đã được thích:
    0
    Ở số 3 Đặng Thái Thân có lớp học Yoga đó. Có 2 lớp thì phải. 1 lớp học CN - thứ 4, 1 lớp học thứ 2 - thứ 6. Học vào 17h30-19h30. Học phí 50k/tháng.
    Đi vào ngõ số 3 Đặng Thái Thân, hết ngõ thì rẽ phải, sẽ nhìn thấy lớp học Yoga ngay.
    Học Yoga rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần
    <~ Muốn đi học mà ko thu xếp đc thời gian
    --------------------------------------
    Em cám ơn bác No 13 nhieu lam lam nhe, hêhh may quá, chố đó gần chỗ làm việc của em nên em sẽ cố gắng thu xếp thời gian đi tập. Những thông tin bác đưa cho em thật là quý đấy. Em cám ơn bác một lần nữa nhé.
    Em chưa nghe ai nói tập yoga để giảm cân cả (nó tốt về tinh thần, giảm bệnh, giảm stress thì có). Ngay cả trong lớp của em bà cô dạy cũng tròn quay à... (à, người mẫu Thủy Hương tập yoga bấy lâu nay tướng cũng "mệnh phụ" lắm)
    ---------------------------
    hic hic, bac TICTETETIC sao không cập nhật kiến thức gì cả. Môn thể dục nào cũng tốt cả, nhưng riêng Yoga là môn tập trung những bộ phận quan trọng nhất của con người, đấy là cuộc sống và hơi thở. Tap Yoga la cách giảm cân nhiều nhất đấy, nếu bác chịu khó tập 1 ngày khoảng 40 phút đến 1 tiếng, bác sẽ giảm được 0.5kg/tuần.
    Chúc bác vui.
    TREAT EVERYONE LIKE YOU WANT TO BE TREATED......
    stellarvu, 30/09/2004
    #5
  6. hvnh

    hvnh Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    27/03/2004
    Bài viết:
    1.640
    Đã được thích:
    0
    To cung rat muon biet xem tap Yoga co giam can that hay khong! Co nguoi ban ke rang o ben Uc thi nguoi ta co nhung bai tap giam can bang Yoga rat cong hieu that, nhung o Viet nam thi khong thay noi den tac dung nay, chi thay bao nang cao suc khoe va tinh than thoi... To cung qua so 3 Dang Thai Than roi, trong khong duoc ...uy tin lam, cu the nao i. Hon nua to nghi co the Yoga cung co vo so bai tap chuyen sau vao cac cong dung khac nhau (khong biet co dung khong?) nen chua chac cu di tap Yoga la giam can dau... Moi nguoi thay o dau co cho tap hay, giup giu gin sac dep, giam can, tre lau... thi chia se cung chi em nhe
    hvnh, 01/10/2004
    #6
  7. tet

    tet Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11/08/2004
    Bài viết:
    15
    Đã được thích:
    0
    Tập yoga giảm cân là đúng đấy nhưng mà phải tập đúng cách cơ. Tại mình nghe nói là tập yoga không phải đơn giản đâu, Nếu tập đúng sẽ giảm cân nhanh lắm, hơn cả tạp thẻ dục bằng máy nhiều. Mà còn vụ ngưòi mẫu Thuỷ Hưởng giióong mệnh phụ là đúng rôi. Người ta bây giờ 4 mấy tuổi rồi đấy. Được như thế cũng là hãnh diện quá rồi còn gi hhih
    tet, 01/10/2004
    #7
  8. hachimo

    hachimo Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/10/2004
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    0
    Bac sterllavu đã đi tập Yoga chưa? Tập ở đâu vậy? có hiệu quả không chỉ bảo cho chị em với!!! chủ đề hay thế mà các bác bỏ không à? The bac Tet có kinh nghiệm từ bản thân hay từ người khác thế? em cũng biết là Yoga có hiệu quả giảm cân rất tốt, còn đẹp da nữa cơ, nhưng mới chỉ nghe nói ở nước ngoài thôi... ở phố Vạn bảo nghe đâu cũng có 1 chỗ tập Yoga đấy, dành cho người nước ngoài, nhưng hơi mắc thì phải... bác nào biết chỉ cho em nhé...
    hachimo, 04/10/2004
    #8
  9. stellarvu

    stellarvu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/03/2004
    Bài viết:
    518
    Đã được thích:
    0
    Chào các bác thân mến,
    Em sorry các bác vì bây giờ mới viết lại cho các bác được. Rất tiếc là em chưa đi học Yoga vì bận quá, nhưng chắc chắn là em sẽ đi để về truyền đạt lại cho các bác nhé. hẹn các bác 1 tuần nữa nha.
    Chào thân ái và quyết thắng.........
    TREAT EVERYONE LIKE YOU WANT TO BE TREATED...
    stellarvu, 08/10/2004
    #9
  10. trantrunghai80

    trantrunghai80 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    08/01/2002
    Bài viết:
    2.037
    Đã được thích:
    0
    nếu bạn muốn giảm cân an toàn thì tôi có thể giúp
    giảm cân an toàn là phương pháp cân bằng năng lượng đầu vào và đầu ra
    phải biết kết hợp chế độ vận động và chế độ ăn uống
    nếu có phươg pháp nào ngoài nó ra thì có vẻ không an toàn cho lắm
    trantrunghai80, 11/10/2004
    #10
Trang 1/2

Chia sẻ trang này