1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Teen Hàn Quốc đối phó với stress như thế nào?

Chủ đề trong 'Hàn Quốc' bởi learnlink, 21/03/2012.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. learnlink

    learnlink Thành viên mới Đang bị khóa

    Tham gia ngày:
    01/12/2011
    Bài viết:
    80
    Đã được thích:
    0
    Cuộc sống vội vã, đầy sức ép khiến các bạn trẻ Hàn thường xuyên phải đối mặt với stress một cách nặng nề.

    Nói đến cuộc sống ở Hàn Quốc, hình ảnh điển hình hiện ra trước mắt chúng ta là dòng người luôn vội vã bước đi. Thậm chí ở Hàn Quốc, từ được dùng nhiều nhất trong ngày là “Pal – li, pal – li” (Nhanh lên, nhanh lên). Văn hóa “nhanh” đã ăn sâu vào cuộc sống của những con người Hàn Quốc, nhất là giới trẻ. Điều tất yếu của lối sống này đó là rất nhiều người Hàn Quốc phải đối mặt với “nạn stress”.

    Nhận thức được mức độ ảnh hưởng của stress tới công việc, học tập và cuộc sống, gần đây rất nhiều bạn trẻ Hàn Quốc đã cố gắng tìm cách giải tỏa stress một cách tích cực cho bản thân mình. Tùy theo lứa tuổi mà phương pháp giải tỏa căng thẳng cũng khác nhau, nhưng với đặc điểm và thói quen sống của những người trẻ, họ đã lựa chọn ra cho mình những phương pháp đẩy lùi stress rất năng động và thú vị. Chúng mình cùng nghía qua xem nhé:

    Dồn sức vào cú đấm với boxing

    Nhiều teen Hàn Quốc hiện nay chọn cho mình một cách đẩy lùi căng thẳng rất mạnh mẽ bằng cách chơi boxing (đấm bốc). Môn thể thao này cần nhiều sức lực, bạn có thể dồn hết sức vào một cú đấm, chơi cho đến khi thấm mệt mướt mải mồ hôi cũng là lúc bạn có thể cảm thấy tinh thần vô cùng thoải mái. Boxing không chỉ là phương pháp giải tỏa stress thu hút các bạn nam mà thậm chí rất nhiều nữ sinh Hàn Quốc cũng đam mê nó. Đơn giản vì boxing không chỉ giúp họ giải tỏa căng thẳng mà còn rất tốt cho sức khỏe.


    Xả stress ở Norebang

    “Norebang” rất phổ biến ở Hàn Quốc, nó gần giống như quán karaoke ở Việt Nam vậy. Sau một tuần học tập, làm việc căng thẳng, không chỉ teen Hàn mà ngay cả giới công sở Hàn Quốc cũng rất ưa thích việc đến “Norebang” xả stress. Thường thì một nhóm bạn sẽ đi cùng nhau, hòa mình vào âm nhạc, hát thật to, cười đùa, nhảy theo nhạc. Hình ảnh teen Hàn trong các “Norebang” hẳn cũng rất quen thuộc với teen Việt phải không? Hình thức xả stress này phổ biến đến mức nó thường xuyên được xuất hiện trong các bộ phim Hàn.


    Ăn cơm trộn – cách xả stress rất “Hàn”

    Bibimbap (cơm trộn) là món ăn truyền thống nổi tiếng của Hàn Quốc. Nó không chỉ có cách chế biến đơn giản, nhanh gọn, tiết kiệm mà còn rất đầy đủ dinh dưỡng, thậm chí cả hương vị và màu sắc cũng rất phong phú. Điều thú vị là món ăn quen thuộc này cũng trở thành một phương pháp xả stress hữu hiệu của rất nhiều bạn trẻ Hàn Quốc, nhất là các bạn nữ đấy!


    Cơm trộn Bibimbap.

    Xem phim Hàn, các bạn có thể thấy hình ảnh một cô gái khi gặp stress trong công việc, học tập, hay trong tình cảm… sẽ trộn một bát cơm trộn thật to gọi là “bônnô ê bibimbap” (cơm trộn của sự tức giận). Cách xả stress này cũng rất đơn giản. Các bạn Hàn Quốc thường chỉ cần phần cơm còn lại ở nhà, ban – chan (các thức ăn kèm trong bữa ăn của người Hàn Quốc như các loại kimchi, các loại rau…), một quả trứng rán và một chút tương ớt.

    Tiếp theo, bạn cần một chiếc thìa, tưởng tượng miếng trứng là… người hoặc việc đang làm bạn stress, bực tức. Dùng hết sức trộn bát cơm của bạn tới khi thấy tâm trạng thoải mái hơn, rồi xúc những miếng cơm thật to và ăn. Vị cay cay của tương ớt Hàn Quốc khá tốt cho việc làm tỉnh táo đầu óc. Lúc này có lẽ bao nhiêu bực tức, mệt mỏi trong ngày đều biến mất hết.


    Động tác trộn cơm thực ra lại khiến mọi căng thẳng, nóng giận nguôi đi.
    Phương pháp xả stress này có lẽ cũng sẽ được rất nhiều bạn trẻ Việt Nam chúng ta lựa chọn vì độ “ngon” và “bắt mắt” của nó. Một phương pháp xả stress đầy dinh dưỡng tại sao chúng không thử nhỉ?

    Nếu bạn cũng đang loay hoay tìm cách thoát khỏi stress, tại sao không thử một trong những cách trên nhỉ? Hãy thử và tìm cho mình một phương pháp giải tỏa căng thẳng phù hợp nhất để luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng mỗi ngày nhé!


    đọc nhiều hơn tại:
    http://cunghoc.org/category/tin-tuc-su-kien/tin-tức/

Chia sẻ trang này