TENNIS HIỆN ĐẠI

Phát triển đạo đức tranh đua
Mọi người tham gia thi đấu môn quần vợt, để cố tránh thi đấu một chọi một trong các cuộc tranh tài, họ không thể nào tin được rằng thi đấu tốt dưới áp lực khó khăn đến mức nào. Thật ra, nhiều người, không bao giờ nghĩ rằng muốn thi đấu ?" họ là những người suốt đời chỉ đánh bóng chơi ?" vì họ không muốn bị ép buộc trong tình huống thắng ?" thua. Đây là một điều đáng buồn vì họ thiếu một cuộc tranh tài. Ở đây cần được nói nhiều hơn về việc tiếp sức cho một cuộc thi đấu lành mạnh. Đó là lý do vì sao mọi người cần bỏ việc nhân cách hoá cách thi đấu, bằng cách tập trung vào việc tự phát triển thay vì lo lắng về thành tích thắng ?" thua của họ. Họ phải đo lường sự thành công và tự thưởng cho mình trên cơ sở mối quan hệ giữa họ và bóng trong suốt trận đấu: những gì họ đạt được ở một cú đánh đặc trưng, đánh được bóng đi vào sân tốt, khả năng dự đoán và phản công một đường bóng ngắn thứ nhất, và vân vân. Nếu mọi người tập được như thế từ đầu, ?ochiến thắng? sẽ tự đến, và chúng ta sẽ có nhiều người thắng và thua lịch thiệp hơn.
?oChiến thắng là tất cả? là một quan điểm tự yêu chính mình. Điều chúng ta nói đến là thế giới được tạo ra cho một ít sự chọn lọc. Trong một vòng đấu gồm 64 người, chúng tôi cam đoan là sẽ có 63 người thất bại. Đó thật sự là một kiểu giải quyết thiển cận. Đây quả là một môn thể thao đầy chán nản khi chúng ta thua; đã qua bao nhiêu ngày bạn muốn hạ đối thủ - hoặc tự hạ bản thân. Nhưng hãy quên những lần bị thua đi. Hãy cười và đánh bóng. Có thể bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn và bạn sẽ chiến thắng thường xuyên hơn trong một thời gian dài sắp tới.
Trong nhiều năm qua nhìn thấy mọi người phải trải qua quá trình biến hoá như thế này: Một thiếu niên bắt đầu chơiquần vợt, và bạn cố làm cho họ vui. Khi các cú đánh của họ cải tiến, hoạ bắt đầu tham gia các giải thi đấu và bước vào một cuộc tranh tài gây cấn. Họ đạt đến chức vô địch câu lạc bộ, nhưng khi họ nhận thấy không thể thắng ở trình độ cấp thành phố, hoặc cấp quốc gia, rất thường là họ không nghĩ chơi môn thể thao này. Cho mãi một thời gian dài sau đó, khi họ bước vào tuổi 30 hay 40, họ bắt đầu chơi quần vợt trở lại ?" thoát khỏi sự trông đợi của cha mẹ, của huấn luyện viên và của bản thân họ (từ khi còn là một thiếu niên). Một điều bi thảm ở đây là khi họ chơi trở lại, họ không thể thi đấu thoải mái và tận hưởng niềm vui đó vì bản thân, bất kể mức độ thành công mà họ đạt được.
Do đó đừng lãng phí vì triết lý ?othắng hoặc gì khác?. Phân nữa số người tham gia môn này mỗi ngày đều là người thua cuộc, nhưng điều đó không có nghĩa là họ không thể vui và cảm thấy thoải mái vì cố gắng cải tiến. Những người thua tự giận mình và trở nên chán nản: ?oÔi, tôi thật là tồi tệ?, họ sẽ không bao giờ tiến bộ được. Các nhà vô địch linh hoạt hơn: họ có thể thích ứng được với những tình huống thua cuộc và rút ra được những bài học bổ ích. Nhưng những người thua cuộc thì lại không thể thoát ra khỏi được ?" họ thua vì cả thế giới được đặt lên đôi vai họ. Họ sống bằng quá khứ thay vì cố làm việc vì tương lai bằng cách cải tiến các cú đánh trong hiện tại. Khi một nhà vô địch như Rod Laver bị thua một trận quan trọng, anh ta không rên rỉ vì xui xẻo hay giận dỗi bỏ đi. Anh ta chỉ chấp nhận sự thật: ?oTôi đã không thi đấu tốt, tôi đã không đánh những cú thích hợp, tôi đánh hụt một cú vô lê dễ dàng lúc tỉ số là 3 ?" đều trong ván thứ ba. Vì vậy tôi phải ra sân và tập lại các cú đánh. Nếu tôi đánh bóng tốt, tôi sẽ thắng, nếu tôi đánh bóng không tốt, tôi sẽ thua. Có nghĩa là tôi sẽ phải luyện tập nhiều hơn nữa?. Nhưng anh ta không để những điều này làm hỏng niềm vui của các sự hấp dẫn bên ngoài.
Lod Laver, là người hai lần đạt danh hiệu Grand Slam, được nhiều người biết đến vì việc ?olội dòng nước ngược? đáng kinh ngạc sau khi bị đối phương dẫn điểm trận đấu. Nhưng thật sự không phải là anh ta ?olội ngược lại?, mà là vì đối thủ của anh ta đã làm cho sự phục hồi của anh ta trở nên dễ dàng bằng cách làm một thứ gì đó khác. Rod chỉ luôn đánh cùng những cú thắng cuộc cũ kỹ buồn tẻ.
Tính cách trong quần vợt
Phần lớn mọi người chơi quần vợt là một cách để giảm bớt căng thẳng và để giải trí, tăng cường sức khoẻ. Nhưng họ nhanh chóng khám phá ra rằng áp lực chiến thắng và để có vẻ ?ohay?, có thể mang đến cho bề ngoài những cảm xúc sâu sắc rằng họ có thể dấu diếm trong những dáng vẻ khác của một cuộc sống trưởng thành. Ví dụ như, các chủ tịch công ty có thể lý sự về việc sắp xếp lại bằng cách chơi chữ. Họ có thể tuyên bố rằng họ mong dành 28% thị trường nhưng ?odo sự thay đổi bất ngờ của bầu không khí kinh doanh? nên họ chỉ đạt được 24 % thị trường. Đến khi họ ra sân để chơi quần vợt thì đó là một thứ áp lực rất rõ ràng :năm ăn và năm thua, không ai hoà, bất kể là không khí như thế nào.
Không giống như các môn thể thao khác, bạn có thể thi đấu một trận đánh gôn (golf), trượt tuyết trên núi, hoặc dưới biển, nhưng quần vợt chỉ nhìn xuống bạn và người này (hay những người này) ngang lưới. Hãy tự cởi mở giống như thế với một cuộc đọ sức trực tiếp là cái đẩy lùi đi một số cách xử sự điên rồ như những người cố gắng một cách liều mạng để bảo vệ lòng tự trọng của họ. Thậm chí có nhiều người thú nhận rằng họ cảm thấy giật mình vì cách xử sự của họ trên sân quần vợt. Họ nói rằng: ?oThông thường tôi rất kín đáo, nhưng ở ngoài đó tôi đã gọi người đó là thằng ngu và kết tội anh ta đã lừa dối tôi?.
Sự thật là quần vợt có thể làm bùng nổ những cảm xúc thô thiển, nhiều loại cá tính khác nhau và các kiểu xử sự khác nhau. Nếu bạn tập nhận ra những đặc điểm nơi người bạn của mình và nơi kẻ thù của bạn (và có thể là chính bạn) bạn phải có khả năng phát triển các chiến lược đối kháng. Bạn cũng sẽ hiểu được người khác.

NHỮNG MÁNH KHOÉ TÂM LÝ
Câu nói rất được ưa thích của Rod Laver : ?oHãy ngậm miệng lại và để cho cây vợt lên tiếng giùm bạn?. Hơn nữa một số vận động viên cũng thấy một phần sự hào hứng trong quần vợt là cố thăm dò yếu điểm về tâm lý của đối thủ.
Ví dụ như, nếu, bạn cảm thấy đối thủ có nỗi lo sợ chiến thắng ?" anh ta không thắng bạn trong vòng 12 năm ?" hãy cố nhắc cho anh ta nhớ lại tỉ số, ?oĐược rồi, tất cả những gì anh ta cầm làm là duy trì cú giao bóng và anh sẽ thắng trận này?. Hoặc, nếu anh ta có xu hướng tự trừng phạt , bạn muốn thả câu trong mỗi lần đổi bên để đối phó với anh ta. Những lời bình luận như, ?oXui quá, đáng lý anh phải gỡ lại được rồi?, hoặc ?oTrời, lời báo bóng phản lại bạn rồi?, chắc chắn bạn sẽ mang đến cho anh ta một kiểu động viên giúp anh ta thua liên tục.
Tuy nhiên, bạn đừng quên, đối thủ cũng đang tìm kiếm yếu điểm của bạn. Do đó nếu bạn là một người thua cuộc khốn khổ, hãy giữ điều đó cho mình vì bạn sẽ bắt đầu phát ra tín hiệu của sự sợ hãi vào lúc gần kết thúc một trận đấu căng thẳng. Ngược lại, nếu đối thủ biết bạn luôn chiến đấu cho từng điểm một, bất kể tỉ số là bao nhiêu, điều này sẽ tác động đến suy nghĩ của anh ta khi trận đấu kéo dài, và anh ta có thể cảm thấy cần phải đánh những cú liều mạng để nhanh chóng chiến thắng. (Những người phụ nữ trong giới nhà nghề luôn nhắc đến Billie Jean King về ?oquyết tâm chiến thắng? và họ đã có ấn tượng như thế nào về khả năng chế ngự của cô ta. Rõ ràng những suy nghĩ về quyết tâm của cô ta? Tại sao họ không tập các cú đánh để có thể đánh bại cô ta??
Mục tiêu đầu tiên trong tâm lý của quần vợt là bạn muốn tăng cường một số thay đổi mà đối thủ của bạn đang xử lý. Do đó, nếu bạn đang thua, bạn phải làm cho đối thủ mất tập trung vào những gì anh ta đang sử dụng để đánh bại bạn. Làm cho anh ta bắt đầu tự nghi hoặc, lo lắng rằng anh ta có thể bị mất cảm giác đối với bóng, làm cho anh ta phải nghiền ngẫm về những cú đánh trả tệ hại, có thể vừa đủ để làm cho trận đấu xoay chuyển.
Huấn luyện viên Vic Braden kể chuyện, một thời gian dài có một số lớn vận động viên bị Bobby Riggs thao túng, trong đó có cả Vic. Có một lần Vic thi đấu với ông ta trong một giải nhà nghề tại Cleveland năm 1951: ?oTôi đã chơi rất hay và dẫn trước 6-5 ở ván thứ nhất, lúc chúng tôi đổi sân. Khi chúng tôi lau mồ hôi, Bobby nói rằng: ?oỒ, nhóc, tệ quá, cái cú đánh quả trái của chú chưa tốt đâu. Nhưng nếu chú kiên trì chú sẽ khá hơn đấy?. Thật ra, tôi vừa hạ ông ta bằng cú quả trái ?" nhưng điều này làm tôi phải suy nghĩ: ?oChuyện gì xảy ra với lão này? Có phải ông ta nhận thấy rằng ông ta không chịu nổi cú quả trái của tôi?? Nhưng tôi chỉ mới 21 tuổi và Riggs lúc bấy giờ đã là một vận động viên có tên tuổi và là một người khá dễ thương, vì vậy tôi nghĩ có lẽ ông ta cố tìm cách giúp tôi. Tự nhiên rằng tôi lại ra sân và cố thêm thắt một chút cho cú đánh quả trái để gây ấn tượng cho ông ta, và cũng đánh mất mọi thứ một cách tự nhiên. Ông ta đã nói một điều thậm chí không có thật nhưng ông ta làm cho tôi suy nghĩ về điều đó, thay vì chỉ tập trung đánh bóng và bám sát kế hoạch thi đấu của tôi. Cho đến trước khi Bobby qua đời, ông ta đã nhắc lại chuyện đó với tôi và cười thật to. Sau khi tốt nghiệp trở thành một chuyên gia tâm lý, tôi cũng tự cười mình như thế?.
Một cách khác để làm gián đoạn sự tập trung của đối thủ - nếu bạn đang thua ?" hãy làm tăng sự chi phối của ngoại cảnh để anh ta phải rời mắt khỏi bóng. Hãy cố làm một động tác khoa trương khi bạn theo cú đánh lên lưới để anh ta có thể sẽ liếc mắt theo dõi bạn khi anh ta đánh bnóng. Ngay cả khi bạn không thể vô lê tốt, chỉ một việc bạn đang lên lưới đã đủ quấy rầy rất nhiều người. Họ không thích bị tấn công, vì khi bạn lên lưới bạn ép buộc họ vào tình huống thắng hay thua ngay lập tức.
Nếu bạn đang thắng và đang thi đấu rất tốt, bạn không cần thay đổi nhịp độ hay tốc độ của ván đấu. Nhưng nếu bạn đang thua bạn phải làm bất cứ điều gì mà bạn có thể để phá vỡ nhịp độ thi đấu của đối thủ. Pancho Gonzales hay câu giờ bằng cách ngồi xổm xuống và đứng lên từ từ khi bạn đang sẵn sàng để giao bóng, và giày của Riggs lúc nào cũng có vẻ được cột không chặt khi anh ta cần câu giờ. Nhưng cách hay nhất để làm nản lòng một đối thủ nóng tính, là bắt đầu giảm tốc độ bóng, đánh bóng qua lưới với vận tốc nhỏ hơn, hoặc chỉ lốp sâu. Khi bạn tăng thời gian bóng đi trong không khí, bạn gia tăng mức độ lo âu khắc khoải trong lòng phần lớn các vận động viên bằng cách cho họ có nhiều thời gian để suy nghĩ về cú đánh kế tiếp. Như Jack Kramer khuyên bảo lúc khởi đầu cuộc đời sự nghiệp của anh ta ?" đừng hoảng loạn , giữ bóng rơi vào sân, và phần lớn mọi người sẽ tự tìm cách để thua.
Cuối cùng, nếu bạn không thể đánh bại đối thủ bằng sức, bạn phải thắng được họ tâm lý. Đừng sợ đánh ra ngoài nếu như đó là hy vọng duy nhất của bạn. Bạn lại còn có thể thử ?ochiến lược cứu nguy cuối cùng?: Nếu một người nào đó thắng bạn 6-0, 5-0 và 30-0 trong bàn cuối cùng, bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, đúng vậy không? Mọi thứ bạn vừa làm là sai, nhưng bạn muốn ít nhất cũng tránh được việc phải thanh minh và cứu lại một chút lòng tự trọng. Do đó ở cú đánh kế tiếp của đối thủ, hãy xoay và chạy sai hướng và thự hiện một cú đánh thật hoàn hảo vào một quả bóng tưởng tượng. Điều này sẽ làm lung lạc đối thủ khá đủ để bạn thắng một bàn hoặc hai bài, vì anh ta không thể loại được hình ảnh ngớ ngẩn vô lý đó ra khỏi đầu ngay được.
(hết chương 9. Đón đọc chương 10: LÀM CHO VIỆC ĐÁNH ĐÔI TRỞ NÊN CÓ Ý NGHĨA. )
u?c ndt_007 s?a vo 12:45 ngy 17/12/2006

Chóng mặt vì tốc độ type của em.
Dạo này người lớn ghê cơ, ít Spam hơn, ghét người khác Spam và âm thầm chăm chỉ post bài.
Tặng cho em ne`
Cố lên em
Tèn ten...

Dạo này anh thấy em người lớn hả? Hi hi... sao ai cũng nói dzậy hết dzậy ta? Hay vì.........
Thôi, tiếp tục chương 10 thôi.

Chương 10
LÀM CHO VIỆC ĐÁNH ĐÔI TRỞ NÊN CÓ Ý NGHĨA ​

Nếu bạn không thấy vui khi đánh đôi, bạn phải tìm một người đánh cặp mới, hãy tìm những đối thủ khác, hoặc nhìn sự thụt lùi của bạn. Đánh đôi là một sự mạo hiểm ghê gớm khi bạn biết một vài điểm cốt yếu nào đó về chiến lược và sự hợp tác, và bạn hãy chơi bằng sự hăng hái và thật nhiều tiếng cười. Chắc chắn nó không cần phải chậm và buồn bã, với mọi người đứng chung quanh chờ đợi bóng đi theo cách của họ. Thật ra, bạn không bao giờ có thể có điều kiện để buồn ngủ khi đánh đôi tốt, thời điểm kéo dài từ 9 đến 12 giây kích động và chấm dứt. Bạn phải luôn di chuyển ?" chạy, duỗi người, đoán bóng, và đánh ra nhiều cú hơn là trong đánh đơn thông thường. Để trở thành một người đánh cặp tốt, bạn cần biết vô lê và thi đấu tại lưới, đánh xì mát và lốp, đánh trả cú giao bóng với điểm xác định chính xác, đoán cú đánh của đối thủ, và biết hợp tác với người đánh chung vì là một cặp. Các bạn sẽ cùng chiến thắng và cùng thua với nhau; nếu bạn đánh bóng tồi nhưng người đánh cặp với bạn rất tuyệt vời, bạn vẫn có thể vui vẻ. Và bạn càng thi đấu chung lâu bao nhiêu, bạn sẽ càng vận dụng tốt hơn, và kiểm soát được hơn một cặp có các vận động viên giỏi hơn, nhưng không phối hợp tốt.
Mọi người không ngạc nhiên khi Martina Hingis, một ngôi sao trẻ, một người rất yêu thích quần vợt, ngoài đánh đơn còn là một vận động viên đánh đôi rất tốt. Như cô ta đã nói với tạp chí quần vợt (Tennis Magazine) sau khi dành được cả hai chức vô địch tại giải Úc mở rộng và Wimbledon 1997: ?oTôi sẽ không bao giờ ngưng đánh đôi. Nó giúp tôi rất nhiều thứ?Tôi tập tất cả các cú đánh nào tôi ít có dịp tập khi đánh đơn, như cú vô lê, giao bóng và vô lê, trả giao bóng, các cú chéo góc cuối sân, lốp và approach. Tôi tấn công nhiều hơn khi đánh đơn nhờ đánh đôi. Bây giờ tôi không chần chừ khi lên lưới mỗi khi có đúng dịp. Quần vợt là một môn thể thao được xác định rõ rằng rất vui khi có một người khác cùng phe để giúp thắng điểm?.
Trước khi nói đến ai sẽ đánh ở vị trí nào và ra sao, đây là những khái niệm mấu chốt bạn phải ghi nhớ về đánh đôi
1/ Trong thi đấu hàng đầu, mục tiêu của bạn là dành được vị trí thích hợp tại lưới trước đối thủ - hoặc là lái họ đi xa khỏi pháo đài này ?" vì đội nào dành được lưới sẽ kiểm soát được thời điểm từ 95 đến 100 lần. Cặp của bạn có thể vẫn thua, nhưng trước hết đó là kết quả của các cú đánh yếu.
2/ Buộc đối thủ đánh lên, để bạn có thể đánh xuống hạ dứt điểm. Bạn không thể để đối thủ luôn nâng bóng lên đẩy bạn đi khắp nơi. Nhưng nếu cuối cùng bạn lên lưới và họ đánh xuống, bạn có thể bị hạ.
3/ Hãy tập di chuyển người trước người sau cùng đôi với mình, cách nhau từ 3m đến 3m50 lên trên, ra sau và ngang.
4/ Trừ khi bạn có một cú ?odứt điểm? nào đó, hãy luôn cố đánh thẳng xuống giữa sân. Đừng để bị huyền thoại đánh đôi trung bình lừa phỉnh: ?oCoi chừng bị đánh vô mang cá?. Đó là dấu hiệu đầu tiên báo cho các đối thủ nhạy bén biết bạn không thể thực sự đánh bóng.
5/ Vận động viên nào gần lưới hơn có quyền ưu tiên đối với bất cứ cú đánh nào anh (mà) ta có thể chạy tới. Nếu bạn muốn chiến thắng, gạt bỏ lời người đánh cặp đã cố nói với bạn trước trận đấu: ?oNhìn vạch trung tâm này? Đây là bên của anh, đây là bên của tôi. Đừng bao giờ lấn qua phần sân của tôi?.
6/ Phương pháp đánh đôi hay nhất là cả hai vận động viên đều đứng tại lưới. Phương pháp hay nhất thứ hai là cả hai vận động viên đều đứng tại đường biên cuối sân. Phương pháp tồi tệ nhất trong các phương pháp ?" nhưng là phương pháp được sử dụng toàn cầu trong các câu lạc bộ quần vợt ?" là một vận động viên đứng trên và một đứng phía sau. Có thể bạn nói rằng: ?oNè nhìn đây, chúng tôi đã từng đánh ?~một phông một lưới?T tại câu lạc bộ này trong suốt 20 năm qua và chúng tôi luôn thành công?. Điều đó có thể đúng, nhưng đó là lý do vì sao bạn chỉ thi đấu tại câu lạc bộ, và không phải trong một giải đấu lớn. Bạn đang đánh theo phương pháp hạng thấp đối với câu lạc bộ quần vợt và chỉ có thể thành công nếu đội kia hứa sẽ đánh cùng kiểu với bạn. Nếu họ không chịu, bạn sẽ thua. Bạn không chỉ chừa ra một khoảng cách lớn giữa bạn và người đánh cặp cho một cú đánh chéo sân của đối thủ, nhưng khi cả hai đối thủ sẽ cùng lên lưới, và bất cứ ai trong hai người lên đến lưới đó sẽ xăm mình người ?~một lưới?T đứng bên kia.
Được mdx sửa chữa / chuyển vào 14:09 ngày 19/12/2006

Hơ hơ, vừa nghe khen la post loạn xạ rồi. Trên thì bảo theo dõi tiếp chương 10, dưới lại đổi thành chương 9 rồi.
Là sao hả em?

(chương 10: tiếp theo)
CHỌN LỰA NGƯỜI ĐÁNH CẶP
Chọn một người cộng sự có thể là một việc vô cùng khó khăn, rút ra từ vấn đề về nhân cách cũng như khả năng thi đấu, do đó tôi ngạc nhiên vì mọi người hiếm khi suy nghĩ điều này. Cảnh tượng thừơng xảy ra nhiều lần là hai người bạn làm hỏng mối quan hệ lâu dài một thời gian ngắn sau khi họ bắt đầu cùng đánh đôi. Với điều đó trong đầu, đây là một số gợi ý để chọn người cộng sự bạn định cùng thi đấu trên cơ sở thông thường
1/ Hãy tự nhận xét cá tính. Bạn có thích thi đấu vì niềm vui tuyệt đối của quần vợt hoặc bạn có bản năng sát thủ khi bước đi trên sân? Bạn xem việc thất bại nghiêm trọng đến mức nào và chiến thắng quan trọng như thế nào? Bạn có thích đánh bên sân đồng đội tại lưới không hoặc đứng ở phía sau và đánh thật thận trọng. Bạn có ?obàn tay tốc độ? tại lưới hay lưới làm bạn kinh sợ? Bạn thích thi đấu với một người cứng rắn hau nói năng nhỏ nhẹ?
Hãy làm trắc nghiệm về đánh đôi cho cả hai người. Sau đó hai người trao đổi bảng đó với nhau. Những xung đột tiềm tàng sẽ được dàn trải tức thì và nó cần được trao đổi với nhau, để các vấn đề ăn sâu hiếm hoi được giải quyết khi các bạn thi đấu với nhau.
2/ Khả năng đặc biệt của bạn có thể trái ngược với người cộng tác, nhưng điều đó có thể có lợi. Ví dụ, tôi nhìn thấy các cặp đánh đôi sẽ không lên lưới cho đến giờ bắt tay nhau, nhưng người cộng tác lại thích chiếm riêng lưới cho một mình. Đó là một kết hợp rất hay.
3/ Hãy nhớ vận động viên đứng bên phải trong suốt lịch sử quần vợt thường là người đối nội và vận động viên đứng bên trái sân giữ phần đối ngoại. Khi bạn cố gắng đánh trả một cú giao bóng của đối thủ, tỉ số thường là 40 đều và nó tuỳ thuộc vào vận động viên sân phải đánh trả cú giao bóng vào sân và để cho vận động viên sân trái đánh đường bóng thứ tư của lượt đánh qua lại. Tất cả những đòi hỏi này dành cho vận động viên sân phải, người có thể tập trung và thường không làm điều bậy bạ khi đánh trả giao bóng. Nếu vận động viên sân phải thắng điểm của mình, áp lực sẽ chuyển từ người nhận sang người giao bóng, là người giờ đây đang bị thua điểm trận đấu. Phần lớn các vận động viên đối ngoại sân trái thực sự rất thích thú với việc đánh trả giao bóng trong tình huống này.
4/ Nếu bạn không thích kiểu đánh được sắp xếp đàng hoàng để chọn người cộng tác, ít nhất bạn cũng có một cuộc trao đổi ngắn gọn và nói với người cộng tác rằng bạn là người thế nào và bạn thích đánh đôi ra sao. Điều này sẽ bảo vệ được tình bạn và tránh được những thời khắc đau đớn trên sân, vì nó dễ dàng nói ra ngay từ đầu để cặp đánh đôi có thể tự nhận thấy nguy cơ và bạn sẽ thích tận hưởng tình bạn này khi đánh đôi với nhau.
VỊ TRÍ ĐỂ BẮT ĐẦU MỘT ĐIỂM TRÊN SÂN
Người cầm giao bóng
Khi giao bóng từ sân phải, mục tiêu của anh ta là đứng càng xa vạch trung tâm càng tốt, trong khi vẫn có thể đánh vào góc quả trái của đối thủ. Trên thực tế, Pancho Gonzales, sẽ đứng ngay cạnh vạch trung tâm vì anh ta đặt tầm quan trọng đầu tiên vào việc giao bóng tới phía quả trái của đối phương. Bạn có thể đứng hơi xa hơn khi giao bóng từ sân bên trái.
Người cộng sự của người cầm giao bóng
Anh ta đứng đối diện giữa ô sẽ giao bóng vào, nơi đường chéo đi ngang qua. Phần lớn các vận động viên mới tập chơi và trung bình rất ghét đứng gần trung tâm như thế vì họ sợ cú giao bóng của người kia sẽ đập vào gáy của họ. Điều này có thể dẫn đến những tranh cãi dữ dội, lúc đó người đứng lưới sẽ quay lại và nói: ?oĐồ ngu, anh đập vào đầu tôi?, và người giao bóng sẽ trả lời: ?oĐồ ghê tởm, anh chặn đứng cú giao bóng hay nhất của tôi?. Nếu bạn sợ bị đập trúng, hãy gập người tới trước như vậy đầu của bạn sẽ không trở thành mục tiêu. Sau đó nếu bạn bị đập trúng mông, ít nhất bạn sẽ biết rằng đó là lỗi giao bóng.
Người nhận giao bóng
Một vận động viên nhà nghề sẽ đứng trên hoặc rất gần đường biên sân đơn, vì đó là ở giữa nơi người giao bóng có thể lái anh ta chạy đến quả phải và quả trái. Nếu đối thủ không thể đánh cú giao bóng thật rộng tới quả phải của bạn, vậy bạn có thể đứng gần vạch trung tâm hơn.
Người cộng sự của người nhận giao bóng
Các vận động viên có bàn tay và phản xạ đặc biệt nhanh phải đứng ngay trước đường biên giao bóng. Nhưng người có phản ứng chậm hơn phải đứng sau đường biên giao bóng. Hãy đứng trên đường biên nếu bạn không chắc chắn, nhưng phải ý thức rằng nó có thể cản tầm nhìn của trọng tài trong giải thi đấu quần vợt. Với sự giới thiệu về loại vợt siêu nhẹ nhưng mạnh trong thập niên 1990, các vận động viên có thể đứng gần lưới hơn vì họ có thể điều khiển vợt dễ dàng hơn nhiều.
VAI TRÒ CHỦ YẾU CỦA TỪNG VẬN ĐỘNG VIÊN
Người cầm giao bóng
Mục tiêu chính là đánh cú giao bóng thứ nhất rơi vào sân đều đặn ?" sâu và tốc độ, để người nhận giao bóng không thể tấn công. Lúc đó cố giao bóng về bên nào đối thủ sẽ đánh trả quả bóng cao nhất và dài nhất. Với sự quyết đoán của cú trả giao bóng hai tay quả trái, bây giờ người giao bóng dùng nhiều thời gian hơn để phân tích khả năng của người nhận giao bóng. Mục đích người cầm giao bóng làm thế nào ép đối phương không đánh được cú chéo góc ngắn, phải đánh trả các đường bóng cao nhất và dài nhất để người cộng tác với người cầm giao bóng có thể vui vẻ hơn khi ?otràn chụp?. Cú trả giao bóng hai tay quả trái đã tốt hơn rất nhiều nên đã hình thành trình độ liên kết phối hợp mới giữa người cầm giao bóng và người cộng tác. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên.
Người cộng tác của người cầm giao bóng
Người này đóng vai trò chủ yếu trong việc giúp đồng đội giữ vững cú giao bóng. Việc cuối cùng có thể làm là giữ vai trò khán giả thụ động. Thứ nhất, giả sử anh ta và người cầm giao bóng đều hiểu nơi người cầm giao bóng sẽ cố đánh bóng tới, anh ta phải tập nghiên cứu vợt của người nhận giao bóng để đoán xem đó là một cú đánh trả hay lốp. Nếu vợt ở ngang với điểm dự định đánh bóng, rõ ràng đó sẽ làm một cú đánh trả (không ai đủ khả năng bất ngờ hạ vợt xuống để đánh một cú lốp) và anh ta sẽ đánh tới trước theo đường chéo để cắt ngang cú đánh gần lưới. Nếu anh ta nhìn thấy đầu vợt của đối thủ hạ xuống dưới quả bóng đang đi tới với mặt vợt đặt xiên, lúc đó sẽ là một cú lốp và anh ta sẽ xoay và bước nhanh ba bước ra sau. Chuyên gia nổi tiếng về vận động học tại UCLA, Tiến sĩ Richard Schmidt và huấn luyện viên Vic Braden thực hiện một phim video về sự liên quan giữa não và khả năng vận động. Trong đó, họ thảo luận về việc não cần ít nhất 150 mi li giây để đổi hướng. Do đó điều bạn thấy là điều bạn nhận được. Khi vận động viên ở mọi trình độ cố đổi cú đánh vào phút cuối cùng, kết quả gần như luôn luôn là một cú đánh hụt.
Thứ hai, khi người cộng tác của người cầm giao bóng nghiên cứu vợt của đối thủ anh ta chỉ có một suy nghĩ trong đầu: ?oQuả bóng kế tiếp là của tôi. Tôi không cần biết nó ở đâu ?" tôi sẽ đánh nó?. Anh ta sẽ luôn luôn ngạc nhiên rằng anh ta thực ra không thể chạm tới bóng, không bao giờ ngạc nhiên khi anh ta đánh được bóng. Anh ta nghĩ anh ta sở hữu pháo đài đó từ cột lưới này sang cột lưới kia. Anh ta không hề bối rối khi suy nghĩ kiểu đó, hoặc anh ta sẽ bị buộc tội là tranh bóng. Anh ta biết anh ta có thuận lợi hơn người kia do có thể đánh một cú vô lê sắc bén vì ở gần lưới hơn. Nhưng để đạt được đến đó, người đánh vô lê giỏi luôn luôntập trung, sẵn sàng bước nhanh bước thứ nhất tới trước để mong có thể dứt điểm nhanh. Nói cách khác, người đánh vô lê kém, không bao giờ nghĩ đến việc nhảy đến bóng, anh ta chỉ đứng nhìn trong tư thế sẵn sàng cho đến khi người nhận giao bóng đánh trả bóng đi qua.
Hãy nhớ, trong quần vợt nâng cao, bạn và người cộng tác phải quyết tâm thi đấu kiểu tấn công- để cùng lên lưới mỗi khi có cơ hội. Nếu người cộng tác sau khi đánh giao bóng mà không lên lưới để phối hợp với bạn, điều đó sẽ giới hạn mức độ lên lưới. Lúc đó sự lựa chọn duy nhất là lùi về đường biên cuối sân lúc anh ta chuẩn bị giao bóng. Nếu anh ta phản ứng: ?oAnh đang làm gì ở đó thế??, bạn chỉ nói với anh ta rằng: ?oTôi muốn sống?.
Người nhận giao bóng
Anh ta có hai mục tiêu chính đối với quần vợt hay: (1) đánh bóng xa người đứng lưới, và (2) đánh bóng vào chân người giao bóng đang chạy lên (ép anh ta phải đánh lên) hoặc cho anh ta di chuyển càng xa sang phía bên càng tốt để mở rộng sân.
Nếu người nhận giao bóng có thể đánh bóng vào chân người cầm giao bóng, anh ta phải sấn lên lưới cùng với người cộng tác vì người cầm giao bóng sẽ phải đánh bóng ở thế phòng thủ. Bóng đánh từ dưới viền lưới không thể đánh mạnh và chính xác được. Tuy nhiên một số người hỏi rằng, ?oChuyện gì sẽ xảy ra nếu (sau khi trả giao bóng xuống chân người giao bóng đang lên lưới), bạn chạy sấn lên lưới đón bóng và người cầm giao bóng đánh một cú lốp bằng một cú đờ mi vô lê??. Câu trả lời là: ?oChỉ có hai hay ba vận động viên nhà nghề thế giới mới có thể làm như thế. Đó là một khả năng độc nhất vô nhị, do đó đừng để nó ngăn cản bạn gây sóng gió tại lưới?. Nếu người giao bóng đánh bóng qua đầu bạn, vậy nhớ rằng mỗi vận động viên chịu trách nhiệm về phạm vui trên sân của anh ta ?" từ lưới đến đường biên cuối sân. Khi từng vận động viên luôn sẵn sàng đánh trả lại tất cả những gì đi qua đầu anh ta, lúc đó cặp này sẽ tự lo liệu từng cú lốp.

Người cộng tác với người nhận giao bóng
Nếu người nhận giao bóng có thể đánh trả cú giao bóng xa người đứng lưới, tất cả mọi thứ giờ đây tuỳ thuộc vào người cộng tác của người nhận giao bóng. Anh ta là người có cơ hội làm cho cặp của anh ta nổi tiếng, tuỳ khả năng anh ta ?ohiểu? đối thủ đến mức nào và di chuyển tới bóng. Thật ra, anh ta phải cố cạnh tranh với các vận động viên bóng rổ thật giỏi là những người tập di chuyển không bóng ?" bất ngờ bóng chuyền tới anh ta và anh ta búng bóng vào rổ để đạt được hai điểm.
Khi thời điểm bắt đầu, nhiệm vụ thứ nhất của người cộng tác với người nhận giao bóng là quay ra sau vừa đủ để nhìn thấy nơi cú giao bóng rơi, và kêu lên ?ongoài? nếu nó dài hoặc rộng. Nếu bóng rơi vào trong, anh ta quay nhanh về phía trước và nghiên cứu các động tác của cặp kia. Nếu anh ta nhìn thấy đối thủ tiến sát vào lưới, và vung vẩy vợt trên đầu (để chuẩn bị đánh bóng), anh ta sẽ hiểu người cộng tác đã đánh một cú đánh trả tồi tệ, và đó là lúc để anh ta rút lui.
Tuy nhiên, nếu một trong hai đối thủ của anh ta cúi xuống để đánh bóng, anh ta biết bóng sẽ đi cắm xuống chân đối thủ, và anh ta có thể di chuyển một cách an toàn tới lưới để vô lê xuống. Bằng khả năng quan sát việc di chuyển vợt để đánh cú đờ mi vô lê của đối phương, nếu đầu vợt song song với lưới, anh ta sẽ nhảy tới trước để vô lê, nếu đó là một cú đánh chéo góc sân, anh ta sẽ phải chạy nhanh lên theo đường chéo qua phần sân của người cộng tác. Anh ta cần tập phản công thật bản năng để anh ta không đứng chết dí tại điểm X cố định. Anh ta biết anh ta phải di chuyển về phía bóng ở cú đánh kế tiếp.
Giống đối thủ bên kia lưới, người cộng tác của người nhận giao bóng có quyền ưu tiên từ cột lưới này sang cột lưới kia vì anh ta đứng gần lưới hơn. Anh ta bị buộc phải nhận mọi thứ trong tầm với, và cố gia tăng tầm này bằng cách tập đoán bóng và nhảy nhanh tới bóng ?" bằng cách ?ođoán? chuyển động của người giao bóng.
Tuy nhiên, phải nói rằng một số động tác và khả năng dự đoán nói trên, có một số người có thể ngửi thấy cơ hội trong khi những người khác không bao giờ nhìn thấy điều đó, ngay cả với sự huấn luyện tuyệt vời. Phần lớn các vận động viên không bao giờ suy nghĩ nhiều về vai trò của họ như là người cộng tác với người nhận giao bóng, hãy đặc riêng ra phân chia thành từng bước đặc trưng. Nhưng nhiệm vụ này hay khái niệm này sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không ra sân và luyện tập. Hãy tập với một đối thủ đánh đờ mi vô lê và cố phân tích xem anh ta sẽ đánh chữ I hay chéo sân, rồi tập cắt ngang cú đánh của anh ta. Nếu bạn có thể tập dứt điểm như thế, bạn sẽ có một tương lai mở rộng trong việc đánh đôi. Bạn sẽ được mọi người chung quanh tìm kiếm vì đây thực sự là một năng khiếu đặc biệt.
Không may thay, vai trò vừa mô tả không phải là điều bạn nhìn thấy tại một câu lạc bộ quần vợt đặc trưng. Người cộng tác của người nhận giao bóng cảm thấy anh ta không có gì để làm ngoại trừ đứng xem người kia đánh trả bóng tới lui với ngừơi cầm giao bóng cho tới khi một trong số họ phạm lỗi. Đó là bản chất của kiểu đánh đôi ?omột phông, một lưới?, với người giao bóng và nhận giao bóng đánh đơn trong khi những người cộng tác nói chuyện cùng nhau vọng qua lưới và ban tặng những lời cổ vũ ?" ?ocố lên, hay lắm?. Điều duy nhất người đứng lưới này nhận được là cái cổ cứng và mặt rám nắng một bên, nếu bóng bất ngờ đi vào chổ họ, họ đập thật mạnh ?" ?oỒ, tôi không mong đợi cú này?- vì họ không chuẩn bị sẵn.
Được mdx sửa chữa / chuyển vào 16:48 ngày 20/12/2006

chị MDX ơi... cố lên... em sắp thành chính quả rồi... xong phần học e sẽ sang phần hành...
Được kiss_of_boy sửa chữa / chuyển vào 16:42 ngày 28/12/2006

Được rồi, MDX biết mà, sẽ cố gắng, mấy hôm nay cuối năm bận rộn quá chưa có thời gian type tiếp. Chờ vài hôm nha

(tiếp theo chương 10)
CHIẾN THUẬT TRONG ĐÁNH ĐÔI HAY
Kiểm soát lưới:
Lưới là một chiến trường trong thi đấu đôi hay, một khu vực nơi điểm sẽ là thắng hoặc thua. Hãy xông vào chướng ngại vật, chiếm lấy pháo đài và đừng để bị đẩy đi trừ khi vì một cú lốp tuyệt vời. Trong quần vợt nhà nghề, đội nào chiếm lưới trước sẽ gần như làm chủ được vị trí này. Họ có thể đánh hụt một cú xì mát hoặc một cú vô lê khi họ lên đến đó, nhưng căn bản là họ có cơ hội thắng điểm. Các vận động viên trung bình cũng có thuận lợi tương tự nhưng cơ hội thắng điểm chỉ là khoảng 50-50 vì họ phạm quá nhiều lỗi. Và các vận động viên tập sự chạy lên đó chỉ là để thua nhanh.
Các vận động viên trung bình có thể nói rằng: ?oChúng tôi không thể vô lê, do đó chúng tôi chỉ đứng phía sau và lốp và giữ đối thủ lưới xa lưới?. Nhưng hãy nhớ rằng rất ít cặp có thể lốp đủ tốt từ đường biên cuối sân để đánh bại các vận động viên đứng lưới. các tay vận động viên nhà nghề không thể lốp sâu ba lần trong một lượt. Vì vậy lên lưới vẫn là cú đánh hay nhất để chiến thắng ?" trừ khi bạn cũng tập luyện nhiều với vũ khí nào đưa được bạn lên đó. (Mặc dù đó thường là một lời đề nghị thua cuộc, nên hãy luôn khuyến khích các vận động viên mới tập chơi tấn công lên lưới, nếu họ chỉ có thể tập lốp, họ có thể chiến thắng từ đường biên cuối sân khi đánh với các vận động viên mới tập chơi nào khác chiến lưới).
Giống như đánh đơn, lý do khiến cặp của bạn cần làm chủ được lưới vì bạn có thể là người đánh vô lê tồi nhưng vẫn thắng điểm. Nếu bạn lên gần sát lưới, bạn có thể đánh xuống bóng ?" dù sao đi nữa đó cũng là khuynh hướng tự nhiên đối với cú vô lê ?" và bạn có thể đánh theo các góc rất nhọn. Ngay cả những cú nhẹ nhàng vẫn có thể dứt điểm. Nhưng bạn lùi ra sau càng xa, bạn càng phải có năng khiếu hơn. Nếu bạn vô lê từ vị trí giữa lưới và đường biên giao bóng, và bạn lại hơi đẩy cú vô lê xuống, bóng sẽ đi vào lưới. Nếu bạn đánh từ đường biên giao bóng, nơi nhiều vận động viên trung bình và mới tập vô lê khi đánh đôi, bạn gần như phải nâng bóng lên để bóng đi sâu và nhờ đó giữ được khoảng cách giữa bạn và đối thủ. (Đồng thời, bạn càng lên gần lưới, bất cứ người nào muốn vựơt qua bạn theo bất cứ góc nào sẽ càng gặp nhiều khó khăn hơn, vì bạn đứng gần đường bay của bóng hơn.)
Nếu đối thủ lốp thành công và tấn công bạn từ lưới đến đường biên cuối sân, họ sẽ đi theo bạn từng bước một và chiếm lưới. Trong trường hợp này bạn phải cố lốp bóng trả lại ngay và dành lại pháo đài, hoặc cố dứt điểm ngay lập tức bằng cách đánh một cú xì mát tấn công thẳng xuống giữa sân. Bạn có lợi thế hơn với cú lốp, nhưng phần lớn mọi người thường do dự tại điểm này : ?oChúng tôi không muốn chạy lên lưới?, họ nói thế. ?oVì họ sẽ lại lốp qua đầu chúng tôi và chúng tôi lại phải chạy lùi ra sau và chúng tôi sẽ bị hạ?. Nhưng điều này sẽ không thể xảy ra vì vận động viên câu lạc bộ không lốp tốt hai lần trong một lượt. Thường thì cú lốp thứ hai của đối thủ - nếu không phải là cú thứ nhất ?" sẽ ngắn và sẽ mang đến cho bạn một cú xì mát dễ dàng để dứt điểm. Vì vậy đừng để bị đẩy ra khỏi pháo đài dễ dàng. Hãy cố liều đánh trả lại và làm cho đối thủ hiểu rằng một cú lốp tốt của anh ta không thể uy hiếp bạn được.
Chính quyết tâm lên lưới và kiểm soát lưới, và sự gắng sức đánh trả lại vì bạn phải thắng, chính nó sẽ giúp bạn và người cộng tác trở thành một cặp tuyệt vời. Nếu bạn lốp một lần nhưng đứng lại ở phía sau, đó là lời mách nước cho đối thủ biết rằng bạn đang sợ - hoặc lười biếng dành lại lưới. Lần sau khi bạn tiến bộ hơn họ sẽ bị ngồi vắt vẻo trên lưới, họ biết chẳng có gì để sợ nhưng chính là lỗi của họ. Hy vọng duy nhất của bạn để thắng từ đường biên cuối sân là một cú lốp hay, thật kiên nhẫn và mong muốn được ăn nhiều cú đánh thẳng vào miệng vì cặp kia sẽ phát ra những cú xì mát dữ dội nhờ các cú lốp yếu của bạn.
Vượt qua nỗi sợ hãi của một cú đánh bay thẳng vào miệng
Khi bóng được đánh ra, hai vận động viên trong tư thế sẵn sàng di chuyển nhanh tới lưới ?" đó là người cộng tác của người cầm giao bóng và người cộng tác của người nhận giao bóng. Cả hai người đều có khuynh hướng muốn phô trương, hăm hở dự đoán cơ hội để đánh một cú có thể thắng điểm tại lưới. Không may thay, nhiều vận động viên chỉ có cảm giác hốt hoảng pha lẫn sợ hãi, họ không muốn bị thứ áp lực đó đè nặng trên cú vô lê yếu ớt, và hoặc họ sợ bị đau vì bóng đập trúng. Cái sau đặc biệt đúng với các vận động viên nữ nào tham gia thi đấu đôi nam nữ hỗn hợp, nơi ?omọi thứ đều xảy ra?. Có rất nhiều người đàn ông theo chủ nghĩa sô vanh ở khắp nơi, họ thích doạ dẫm người phụ nữ đứng tại lưới với một vài cú đánh thật mạnh ngay vào rốn cô ta, tất cả đều nấp dưới chiêu bài mang đến công bằng cho nữ giới và cách cư xử ngang hàng trong thể thao. Vì vậy, tập tấn công tại lưới và không chỉ đứng đó với cây vợt ngay trước mặt là quan trọng hơn bao giờ hết. Hơn nữa, như đã chỉ ra trong phần thi đấu hỗn hợp ?" người phụ nữ - và không phải là người đàn ông ?" rất thường xuyên là người làm cho đội trở nên nổi tiếng vì cô ta thường đánh được nhiều cú theo cách của cô ta hơn.
Đối với tay vợt nữ. Rất nhiều người trong số các bạn muốn thi đấu trong các đội tuyển lớn nhưng bạn không muốn bất cứ ai đánh bóng trúng vào bạn. Trên thực tế, cố làm cho cặp đối thủ sợ hãi là một phần chính đáng của môn này. Nếu bạn muốn thi đấu quần vợt đúng cách, hãy chuẩn bị nhận một quả bóng nhắm vào người bạn, và đừng giận nếu nó đập trúng bạn.
Trong suốt hai thập niên vừa qua, nữ giới đã có những cố gắng đáng kể hơn nam giới trong thi đấu đôi. Các đội tuyển đánh đôi nữ rất dữ tợn, và vô lê mạnh mẽ là nguyên tắc, hơn là sự ngoại lệ. Ngày nay cảnh bốn phụ nữ đánh bóng dữ dội tại lưới rất phổ biến trong khi đó là cảnh hiếm thấy trong thập niên 1950 và 1960.
Bảo vệ khu vực giữa sân
Từ lâu các vận động viên trung bình luôn nói rằng: ?oCoi chừng những mang cá của bạn?, trong khi đó các vận động viên nhà nghề luôn nói đến việc bảo vệ khu vực giữa sân. Các vận động viên trung bình quá sợ đối thủ đánh cú chữ I vì thế một người trong số họ đứng hẳn ở bên trái và người kia đánh sát bên phải. Buồn thay, họ thiếu một người nữa. Họ quá chú ý đến việc giữ lấy mang cá đến nỗi khi có một đường bóng đánh thẳng xuống giữa sân cả hai đồng thời tự quay lại và nói rằng: ?oCủa anh kìa?.
Trong đánh đôi hay, có ba lý do vì sao bạn cần đánh thẳng cuống giữa sân: (1) phần giữa lưới thấp hơn hai bên khoảng 11cm50, (2) bạn giảm bớt góc đánh trả qua phần lưới thấp của đối thủ, và (3) có khả năng cả hai đối thủ sẽ lên lưới cùng lúc và đập vợt vào nhau.
Ngược lại, bạn luôn cần lừa đối thủ cố đánh những cú khó, tỉ lệ phần trăm thấp đến bên ngoài bạn. Các vận động viên nhà nghề chỉ đánh vào mang cá nếu họ nghĩ rằng bạn đánh bóng quá sớm đối với một quả đi xuống trung tâm (ví dụ như cú đánh lấn sân đồng đội) hoặc để ngăn không cho bạn liên tục đánh vào giữa sân.

Dạo này thật sự lu bu quá, nhưng sẽ cố gắng post đều cho mọi người đọc. Thông cảm nhá cả nhà