TENNIS HIỆN ĐẠI

Tập đoán bóng
Bạn không thể có một đánh lưỡng lự với loại hình này. Bạn phải tập phản công cú đánh của đối thủ một cách bản năng, và đánh trả bóng. Cho đến nay vận động viên trung bình dường như không thể làm được như vậy.
Một số vận động viên đứng bất động trong tư thế sẵn sàng vì họ sợ đi sai hướng đến chết khiếp. Có thể họ nghĩ một cách chính xác, tự hỏi rằng: ?oĐánh hay lốp? Đánh hay lốp?? khi họ nghiên cứu vợt của đối thủ. Nhưng họ không muốn có vẻ dở bằng cách bắt đầu đi tới trước vì cú tấn công cuối sân khi đối thủ lốp qua đầu, do đó họ không chạy theo hướng nào cả. Bất ngờ bóng đi qua đầu và họ phải quay và chạy như điên để đánh bóng. Vì vậy họ luôn quá chậm.
Đừng sợ phán đoán sai. Nếu bạn đoán sai, đừng bối rối. Thông thường các đối thủ không biết bóng sẽ đi đến đâu khi đánh ra. Quan điểm của môn này là vui, và nếu bạn có thể thử nghiệm và tranh thủ lấy cơ hội bạn sẽ tập đánh với sự đáp ứng chính xác. Nhưng trước tiên bạn phải tập theo cách này hay cách khác. Các chuyên gia về vận động học nói rằng chúng ta sẽ tiếp tục bị chao đảo giữa kiểu vận động cũ và kiểu mong muốn khi tập một kiểu vận động mới. Dần dần, kiểu vận động cũ sẽ biến mất, và bạn sẽ ở lại với cái mới khi sự luyện tập thường xuyên trở nên có hiệu quả. Nhưng điều cốt yếu là bạn sẽ tiếp tục phạm lỗi trong một thời gian, dù bạn là một người rất chăm chỉ và muốn thực hiện một thay đổi lớn. Bạn không thể tập một kỹ năng mà không phạm nhiều lỗi, vì vậy đừng tự hành hạ khi bạn đang làm một điều gì mới.
Khi bạn ở trong tư thế sẵn sàng nhất thời gần đường giao bóng, hoặc giữa đường này và lưới, hãy đứng trên các ngón chân, sẵn sàng đánh tới bất cứ hướng nào, và luôn tự nói: ?oĐánh hay lốp, đánh hay lốp?, khi bạn nghiên cứu vợt của đối thủ, lúc đầu mọi người đều gặp trở ngại khi đánh giá nơi bóng có thể đi tới trước lúc đánh bóng. May thay, quả bóng quần vợt tròn và nó đi thẳng đến nơi vợt nhắm nó tới. Do đó, nếu vợt xiên lên trên, bóng đi lên và bạn có thể lùi lại vì một cú lốp. Nếu nó xiên xuống, đối thủ sẽ phải đánh dưới lưới. Nếu mặt vợt thẳng đứng, và di chuyển thẳng ngang qua, bóng sẽ đi theo chiều ngang và bạn cần rời chổ lên lưới. Điểm mấu chốt là quan sát vợt của đối thủ - và đừng để các cử động thân người của anh ta chi phối bạn. Lập biểu đồ từ trước sẽ cho bạn những cảm nhận tốt hơn về những gì anh ta sắp làm.
Hãy dựa vào tốc độ của bóng và tầm quan trọng của phản ứng nhanh, mọi người thường hỏi: ?oVào thời điểm nào bạn phải thật sự đoán khi đánh đôi?? Lời khuyên là nếu cặp của bạn bị thua 0-40 ở bất cứ bàn nào, cơ hội để thắng điểm kế tiếp sẽ nhiều hơn nếu bạn đoán và rời chỗ đứng vì cú được đoán của đối thủ hơn là chỉ đứng tại vị trí đó và tiếp tục làm điều bạn đang làm.
Hãy di chuyển cùng với nhau vì là một cặp
Nếu bạn và người cộng tác có thể tập để di chuyển vì là một cặp theo hướng của bóng, cách nhau khoảng 3m đến 3m50, bạn sẽ hiếm khi bị vượt qua, hoặc chữ I hoặc giữa các bạn.
Ví dụ như, trên sân đấu đơn rộng 8m23, rất khó vượt qua được một vận động viên nào đi theo cú đánh của anh ta tới phía này của vạch trung tâm, và biết nâng bóng lên. Điều này lại còn khó hơn trong đánh đôi, vì sân đấu chỉ rộng 10m97 và mỗi vận động viên chỉ kiểm soát 5m50 về mỗi bên ?" nếu họ di chuyển người trước người sau với người cộng tác.
Hãy tập nâng bóng lên: tới trước và theo đường chéo để đánh một cú tấn công cuối sân, và lùi lại cho một cú lốp. Nếu bạn đánh bóng đến bên phải sân, hãy liên tục đánh tới phía này để cắt ngang góc đánh trả của đối thủ. Nếu bóng đi thẳng xuống trung tâm, và nếu bóng đi tới bên trái, hãy chạy sang bên trái ?" và sẽ có rất ít cặp cố ý vượt qua bạn. Có thể bạn cảm thấy đã bỏ trống một bên sườn khi đã di chuyển xa về bên trái. Nhưng nếu có bao giờ bạn tìm thấy một vận động viên nào có thể đều đặn đánh bóng vào trong khu vực mục tiêu nhỏ hẹp này theo đường chéo, xin chỉ cho bạn một vận động viên mặc áo chùng trắng (con ma).
Hãy duy trì khoảng cách 3m đến 3m50 giữa hai người. Nếu người cộng tác di chuyển và bạn đứng yên, rõ ràng bạn đã chừa một chổ trống chính giữa hai người cho cú đánh trả của đối thủ. Hãy tạo cảm giác đang liên kết với người cộng tác bằng một sợi dây vô hình khi bạn tập cùng di chuyển với nhau. Nhưng đừng sử dụng một sợi dây thực sự. Một lần chúng tôi đã thử cái mẹo này với một cặp quần vợt trung bình và cả hai người bị dây làm phỏng khi họ kéo mạnh ?" một người đi về hướng tây, người kia đi về hướng đông.
Trao đổi thật lớn với người cộng sự của bạn là phương pháp hay nhất mà tôi biết để giúp bạn phối hợp để phản công và cử động như một cặp. Cả hai người phải tập kêu lên: ?o đánh đó!? hay ?olốp đó!? trước khi đánh trả quả bóng đó. Lúc đầu có thể bạn hơi tự giác, và sẽ có nhiều lần khi người cộng tác kêu lên: ?ođánh đó? ngay khi bạn kêu lên: ?olốp đó? và cả hai bạn chạy theo hai hướng khác nhau. Nhưng sau khi bạn đánh bóng chung với nhau một thời gian bạn phải bắt đầu phản ứng một cách bản năng để khi bóng được đánh ra ?" boom ?" cả hai bạn sẽ cùng di chuyển vì là một cặp. Tuy nhiên, để phát triển sự hợp tác này, không một ai trong hai bạn có thể phải miễn cưỡng nói lớn thông tin hay lời hướng dẫn để có thể giúp người kia. Điều này đòi hỏi một nỗ lực có ý thức. Các vận động viên bóng rổ không hề nghĩ gì về việc la to lên với người đồng đội ở hàng phòng vệ - ví dụ như: ?oĐổi, tôi tóm được tên này rồi?. Nhưng bằng cách nào đó các vận động viên quần vợt mang một ấn tượng trong nhiều năm qua rằng họ không nên nói chuyện với người cộng sự trong lúc thi đấu. Do đó rất nhiều cặp mà cả hai vận động viên giữ im lặng, từng người bị cuốn hút vào trong cách đánh đơn của mình. Đồng thời cũng nhận thấy có khi điểm đó ?" ít nhất là theo nghĩa chiến lược hoặc chiến thuật ?" từng người trong số họ cảm thấy ít có trách nhiệm phải nhảy nhanh tới bóng hơn người kia. Và cũng không đặt nhiều hy vọng vào cặp mà người này nói và người kia im lặng. Nhưng khi cả hai vận động viên đều la to lên và tự buộc mình phải kêu lớn tên đường bóng, vận động viên nào có khuynh hường phản công chậm hơn người kia sẽ bắt đầu tập đoán xem đó là cú tấn công cuối sân hay lốp nhiều hơn, miễn là anh ta có cảm giác tối thiểu nhất về sự hợp tác đồng đội.
Phản ứng với bóng
Đối với cú tấn công cuối sân (bất cứ cú nào bạn có thể vô lê) cặp của bạn cần bước nhanh tiếp về phía lưới. Tấn công ?" đừng chờ bóng đi đến bạn. Bạn càng có thể đến gần lưới, bạn càng có thể vô lê cao trên lưới nhiều hơn và góc đánh của bạn càng sắc bén hơn. Bóng rơi xuống nhanh và nếu bạn để bóng chìm xuống dưới mép lưới, bạn tự đưa mình vào thế phòng thủ và tất cả những gì bạn có thể làm là cố đánh bóng sâu. Tôi thường nhìn thấy Jack Kramer bực dọc trên khán đài khi anh ta thấy một vận động viên đứng ở vị trí tốt do dự và để bóng rơi xuống dưới mực lưới, và lại cố đánh một cú vô lê tấn công. Jack Kramer đã nhìn thấy một số ít vận động viên trong lịch sử môn này có thể đón một quả bóng thấp và chuyển nó thành một cú vô lê tấn công với bất cứ thành công thật sự nào.
Nếu bạn và người cộng tác nhìn thấy một cú lốp đang đi tới, hãy quay và chạy lùi ba bước. Nếu bạn chạy đến đường giao bóng trước khi bóng đi đến lưới, không một ai có thể lốp qua đầu bạn thành công. Bạn sẽ luôn có vị trí tốt, để lốp trả lại hoặc đánh một cú xì mát phía trước thân người.
Có hai cách đánh trả các cú lốp tốt đi qua đầu bạn. Cách thứ nhất là nhìn cú lốp khi bạn quay người để chạy, để xem bóng sẽ rơi xuống bên nào của bạn. Quay thật nhanh, nhắm vào hàng rào phía sau, cho tới khi nghe tiếng bóng rơi xuống. Lúc đó hãy quay lại và đánh bóng. Có những người rất chậm chạp tập chạm bóng gần hàng rào phía sau, khi chọn phương pháp này bạn không cần chậm lại để nhìn đường bay của bóng. Sự chọn lựa thứ hai là nhìn bóng qua vai khi bạn chạy, vì phần lớn mọi người có thể lùi lại nhanh hơn bằng cách này hơn là chạy thụt lùi. (Nếu bạn thích chạy thụt lùi hãy thử. Ra sân và thử cả ba cách để xem cách nào thực sự nhanh hơn đối với bạn.)
Một câu hỏi khác thường nghe là: ?oĐiều gì sẽ xảy ra nếu tôi có thể chạy đến bóng để đánh một cú xì mát, nhưng tôi có thể chạy quá xa?? Đó là một vấn đề tuyệt đẹp, vì bạn chỉ chạy lùi vào đúng chỗ và đánh cú xì mát trong khi trọng lượng mang bạn tới trước. Điểm mấu chốt là bạn ở đó đủ sớm để đánh lên tại vị trí khoảng 8 độ bằng mặt vợt thẳng đứng.
Nhiều cặp đánh đôi sợ phản công nhanh tại lưới ngay cả khi họ ngửi thấy một cú lốp đang đi tới. Họ nghĩ rằng đối thủ đang lừa họ bằng cách đánh một cú lốp giả để đẩy họ lùi lại, sau đó sẽ nâng lên và đánh mạnh một cú tấn công cuối sân. May thay, người ta không thể đánh hai cú liên tục. Hãy nhớ rằng một người đánh bóng cần nửa giây trọn vẹn để thay đổi một cách hiệu quả chương trình vận hành từ não đến cơ để thay đổi trôi chảy một cú đánh. Khi đánh đôi, nếu đối thủ đánh bóng theo một kiểu, đổi sang một kiểu thứ hai chỉ trong một cú đánh là đòi hỏi quá mức đối với anh ta. Tất nhiên, hãy để anh ta thử, nhưng đừng nghĩ đến kết quả.
Đánh đôi tốt gây bối rối cho đối thủ
Động tác đánh đôi diễn ra khá chậm theo kiểu phần lớn mọi người hay đánh. Khi một vận động viên lên lưới, anh ta thường nói rằng: ?oĐược rồi!? Anh ta quá vui sướng vì đang đứng tại điểm X đến nỗi anh ta chẳng buồn nhúc nhích gì cả. Nhưng trong đánh đôi hay, nếu bạn đứng im trong hai cú đánh, chắc chắn bạn đang phạm sai lầm nghiêm trọng. Bạn phải luôn di chuyển hài hoà với người cộng tác ?" lên trên, ra sau, hoặc sang bên ?" và hoạt động chung gần như tự động.
Trên thực tế, ở trình độ nhà nghề ngày nay có một xu hướng đánh đôi kiểu kamikaze, theo kiểu này thường cặp nào nhận giao bóng sẽ liều mạng lên lưới vì họ nhận ra rằng đứng phía sau và cố chiến thắng từ đường biên cuối sân là một lời tuyên bố thua cuộc. Do đó bạn nhìn thấy tất cả bốn vận động viên từng người tấn công lẫn nhau gần lưới, và ?ongười nào yếu nhất sẽ thua trước?. Có khá nhiều lộn xộn trong sự trao đổi của họ vì họ dựa vào bàn tay và phản ứng nhanh.
Tuy nhiên, lý thuyết cho rằng không thể chiến thắng từ vị trí sâu là không thể chấp nhận. Phương pháp ?ochiếm lưới? chưa được kiểm nghiệm đàng hoàng bởi hai vận động viên nào có các cú đánh đủ tốt để thực sự giữ được cả hai tại lưới dưới áp lực liên tục: bằng cách lốp tốt đều đặn, bằng cách đón đỡ được các cú đập xì mát mạnh từ sau đường biên cuối sân. Nhưng nếu một cặp không có các cú đánh này, họ có thể sẽ đánh kiểu kamikaze vì đứng phía sau là hoàn toàn thất cách.
Đối với các vận động viên chuyên nghiệp suy nghĩ phổ biến là từng người tấn công lẫn nhau. Tuy nhiên, trong giải Cúp Davis thi đấu với đội Mỹ, quan sát cặp hàng đầu của Hà Lan, Paul Harhuis và Jacco Eltingh đứng phía sau rất có hiệu quả đối với một số cú đánh. Họ sử dụng nó để phá vỡ nhịp độ thi đấu và sự lựa chọn các cú đánh của đối thủ. Sau đó, họ chạy lên lưới. Trong trận thi đấu này, họ đánh bại Rick Leach và Jonathan Stark, một cặp đánh đôi hay.

Tuyệt quá, cố lên em

SỰ ƯU TIÊN VÀ TRÁCH NHIỆM ĐỐI VỚI NHỮNG CÚ ĐÁNH ĐẶC TRƯNG
?oAi có quyền ưu tiên đối với các cú đánh xuống giữa sân??
Các vận động viên trung bình nói chung không bao giờ có thể giải đáp câu hỏi ai sẽ là người đón đỡ cú đánh xuống giữa sân. Do đó hoặc là bạn nhìn thấy cả hai người nói: ?ođể tôi!? và rồi họ đâm sầm vào nhau, hoặc cả hai người nói rằng: ?oCủa anh đó?, và người này nhìn người kia chằm chằm giận dữ khi bóng đi qua giữa họ.
Tuy nhiên, một cặp thông minh trí tuệ, có thể giải quyết quyết định này trước trận đấu bằng cách dựa vào hai chú ý căn bản: (1) vận động viên nào đứng gần lưới hơn, và (2) người nào có cú đánh xuống giữa sân mạnh hơn?
Khi cặp của bạn đang đứng tại lưới, vận động viên nào đứng gần lưới hơn luôn luôn có quyền ưu tiên. Anh ta phải có quyền tự do chạy ngay phía trước người cộng sự để vô lê vì góc đứng của anh ta tốt hơn và anh ta có thể dứt điểm nhanh hơn. Vận động viên nào đứng sâu có khả năng vô lê hụt nhiều hơn và anh ta không thể vô lê tại góc nhọn đến như vậy.
Nếu cả hai vận động viên đứng cách lưới bằng nhau, thì người nào có cú vô lê xuống giữa sân mạnh hơn phải đánh bóng. Người đánh vô lê quả phải không tự động đón đường bóng, vì một số vận động viên có cú vô lê quả trái tốt hơn người kia đánh vô lê quả phải. Ví dụ như, Ken Rosewall, có cú quả trái rất tuyệt vời đến nỗi bạn không bao giờ mơ sẽ đánh được như vậy. Năm 1996, Rosewall, Vic Braden và Roy Emerson thực hiện một chương trình huấn luyện ngắn ngày và những người tham dự chương trình huấn luyện đã hoàn toàn sững sờ vì Ken Rosewall vẫn còn đánh bóng rất tốt bên quả trái. Ngay cả ở lứa tuổi ngoài sáu mươi quả trái của anh ta vẫn còn rất hiệu quả như mọi vận động biên trong giới nhà nghề.
Cách hay nhất để tránh bối rối và do dự khi bóng đi xuống giữa sân là tập phương pháp 5/8 -3/8 với người đánh cặp. Hãy quyết định trước ?" một cách khách quan ?" ai có cú vô lê tốt nhất tại lưới và gần đường biên giao bóng, và cú cuối sân tốt nhất tại đường biên cuối sân. Lúc đó người đó sẽ đón bóng 5/8 của khoảng cách giữa các bạn nếu các bạn đánh ngừơi này bên cạnh người kia trên sân. Nếu cả hai bạn đều có cú vô lê tồi tệ, hãy tung một đồng xu lên để quyết định, nhưng đừng bao giờ cảm thấy có lỗi về việc bàn với nhau về việc ai là người có cú vô lê mạnh hơn (và cú cuối sân mạnh hơn). Không chỉ là bạn có thể để bóng đi giữa hai bạn, nhưng chính tính hơi rụt rè của vận động viên khi chạy tới bóng có thể dẫn đến một cú vô lê yếu hơn. Người này cần đi sau bóng với tất cả lòng tin của toàn thế giới, tư tưởng anh ta hoàn toàn thoải mái nghiến mạnh một cú vô lê, không lo bị đập vợt vào nhau hoặc bị người cộng tác đập vợt trúng đầu. Kiểu phối hợp này có thể tạo nên sự sợ hãi và do dự lạ lùng vào lần tới khi bạn gặp một quả bóng đi xuống giữa sân, do đó hãy cố loại bỏ sự bối rối từ trước.
?oAnh đang làm gì bên sân của tôi??
Một trong những cuộc tranh cãi phổ biến nhất trong quần vợt bắt đầu bằng lời kết tội: ?oNè, anh dành cú đánh của tôi?. Điều này xuất phát từ nhận thức nổi bật nhất trong đánh đôi trên khắp thế giới là: ?oĐây là bên của tôi và bên kia là của anh. Đừng lấn qua bên tôi?. Nhưng nếu bạn có một ngừơi cộng tác muốn thi đấu kiểu đó ?" và bạn muốn chiến thắng ?" vậy bạn nên gạt bỏ lời người này thật nhanh. Nếu đó là mẹ của bạn, hãy cố làm cho bà ta nhận ra rằng vận động viên nào đứng gần lưới hơn có quyền ưu tiên.
Không có chuyện ?obên tôi, bên anh? ở thời điểm quan trọng trong quần vợt. Nó vù, vù, bay qua bay lại trước mặt hết người này đến người kia. Nếu một vận động viên bị kẹt phía sau, anh ta muốn người cộng tác nhảy qua và đánh cú vô lê của anh ta tại lưới. Anh ta biết rằng người kia có quyền ưu tiên từ cột lưới này sang cột lưới kia nếu anh ta có thể đánh bóng.
Bạn không bao giờ có thể giận người cộng tác vì chạy tới trước chớp mất cú đánh của bạn. Trên căn bản anh ta đánh cú vô lê tại nơi đáng lẽ bạn phải đứng nếu bạn bị kẹt. Thêm vào đó cặp của bạn có cơ hội tốt hơn để thắng điểm. Thật ra, người nào đánh cú vô lê gần lưới phải quay qua và nói với người cộng tác chậm chạp phía sau, với vẻ đùa cợt: ?oHãy dời gót chân tới lưới và đánh các cú của anh đi ?" tôi sắp kiệt sức rồi?.
Một lời cảnh cáo khác: khi bạn đi ngang qua vạch trung tâm trong một lần chạy liều mạng, lúc ấy bạn chiếm bên đó và ngang qua đường này và đột ngột nghĩ rằng: ?oỒ, ồ, đáng lẽ tôi không nên đi,? và rồi nhảy ngược trở lại, vì bạn sẽ để người cộng tác trong sự chao đảo. Bạn đã quyết định tiến tới bóng, và bây giờ bạn phải có trách nhiệm.
?oAi sẽ là người lốp bóng??
Một số vận động viên nghĩ rằng khi cặp của họ đứng tại lưới và cú lốp đi qua đầu người kia, chính người ấy phải chạy ra sau và cố đánh bóng. Điều này sai. Trong đánh đôi, bạn chịu trách nhiệm bên phần sân của mình từ lưới đến đường biên cuối sân khi bóng đi qua đầu. Đừng tự động quay nhanh và nói: ?ocủa anh?, vì người cộng tác cũng có thể đang nói như vậy. Cả hai bạn phải cùng lùi lại và bạn phải đánh bóng trừ vì một lý do nào đó bạn đứng hoàn toàn sai vị trí.
Hãy tự nghĩ rằng bạn đang chịu trách nhiệm về một lề đường rộng đúng 5m50 và dài 11m88. Trách nhiệm đầu tiên của bạn phải bắt đầu tại đó. Lần duy nhất mà người cộng tác phải bước vào trong khu vực này là khi anh ta có ưu tiên với cú đánh, hoặc là bạn đã lao tới bóng và chưa lấy lại thăng bằng.
?oNgười thuận tay trái, phải đánh bên nào??
Câu hỏi này thừơng nghe từ những người thuận tay phải. Yếu tố mấu chốt là bạn phải hiểu bạn đang đánh bóng với ai. Nếu đối thủ của bạn là các vận động viên trung bình, luôn cố gắng để đánh thẳng xuống mang cá. Nhưng khi thi đấu với các vận động viên giỏi, luôn cố gắng đánh xuống giữa sân, người thuận tay trái nên đánh bên phải, để mang đến cho cặp mình hai cú quả phải ở giữa sân. Đồng thời, người thuận tay trái có thể đánh ngang qua bằng cú quả trái khi trả giao bóng và đẩy bóng đi xa người đứng tại lươi. Người thuận tay phải làm như vậy một cách tự động từ bên phía trái.
Nếu nhưng người chuyên nghiệp luôn đánh bóng bên phải và đang tìm kiếm một người đánh cặp, cô ta sẽ tìm kiếm một vận động viên đánh giỏi trên sân trái, lúc đó bất kể người đó thuận tay phải hay tay trái.
NHỮNG LỜI MÁCH NƯỚC ĐỂ GIÚP BẠN TỒN TẠI
1/ Đừng bao giờ cố nhìn người cộng tác giao bóng. Nó không chỉ nguy hiểm mà còn làm hỏng phản ứng và các động tác của bạn tại lưới. Bên cạnh đó, chỉ cần quan sát người nhận giao bóng bạn sẽ nhận ra nơi bóng đi đến.
2/ Khi người đánh cặp đứng phía sau và sắp sửa giáng mạnh một cú xì mát, đừng quay nhanh để nhìn anh ta. Anh ta có thể đánh trật vợt và cho bạn một cú vào miệng.
3/ Thật ra, không cần phải nhìn xem người kia đang làm gì ?" bạn không đánh với người cộng tác. Thay vào đó hãy tập trung nghiên cứu đối thủ và tập cảm nhận kiểu đánh mà họ sắp sửa thực hiện.
4/ Nếu đối thủ đang duỗi người lên trên để đập mạnh một cú xì mát, và bạn đang đứng tại lưới, đừng làm anh hùng bằng cách đứng phía trước và cố gạt anh ta hay muốn đánh trả cú đó. Đó là cách hay nhất để có thể bị thương nặng. Bạn có trách nhiệm tránh khỏi nơi đó hoặc quay lưng lại như là một dấu hiệu bạn chứng tỏ bạn khuất phục. Đối thủ không cần phải cố gắng đánh quanh bạn và do đó có nguy cơ đánh hụt, trừ khi bạn quay đi. Lúc đó công việc của anh ta chỉ đơn giản là đánh nhanh một cú thắng cuộc xa người bạn. Nếu anh ta vẫn tình cờ đánh trúng bạn, anh ta sẽ giơ bàn tay lên khi bạn quay nhnh, đó là anh ta muốn xin lỗi vì sự rủi ro vừa rồi. Bạn phải chấp nhận điều đó. Nhưng nếu bàn tay anh ta không giơ lên khi bạn quay qua, đó là dấu hiệu gây chiến ?" và lần sau bạn sẽ có một cú xì mát gần lưới, bước di chuyển thứ nhất của đối thủ sẽ là đi về hướng ngược lại.
CÁC LỜI MÁCH NƯỚC KHÁC
1/ Những người nào gặp trở ngại trong đánh đôi là những người tôn sùng người cộng sự như anh hùng hoặc không phải là người có suy nghĩ độc lập. Họ luôn nghĩ rằng: ?oNgười kia sẽ đánh nó?. Nhưng nếu bạn muốn góp phần tạo nên một cặp chiến thắng, bạn phải sẵn sàng cho mọi tình huống có thể xảy tới. Suy nghĩ duy nhất của bạn phải là: ?oTôi sẽ đánh đường bóng kế tiếp?. Nếu người kia đánh nó, tốt, nhưng bạn đã và đang dự đoán đường bóng tiếp theo.
2/ Đánh đôi hay ở khắp mọi nơi, điểm sẽ chấm dứt nhanh chóng. Bóng hiếm khi đi qua lưới quá hơn 2,3 lần, do đó hãy chăm sóc cú bạn đang đánh, vì theo thống kê đó là cú cuối cùng. Bạn có thể nghĩ giữa các điểm.
3/ Chỉ vì bạn đánh đôi, đừng quên các kiểu vô lê hay. Hãy tập để có bàn tay tốc độ và đôi chân nhanh để có thể đánh bóng một cách chính xác bên ngoài vai trước của bạn. Hãy giữ đầu vợt hướng lên khi bạn đánh bóng và kết thúc bằng đà đi của vợt cao để tránh không chém xuống. Hãy nhớ phần lớn các cú vô lê trong đánh đôi, đặc biệt là với những lần đánh qua lại nhanh, đánh bóng lên tại lưới vì mọi người dưới áp lực thường có khuynh hướng quay vào lưới và đẩy xuống, thay vì giữ cạnh bên quay vào lưới, đánh thẳng qua bóng, và đưa nó đi ra ngoài và sâu. Ngay cả khi bạn đánh bóng chéo góc thật bén, đừng xê dịch đầu vợt nếu không bạn sẽ đánh bóng vào lưới hoặc ra ngoài đường biên bên. Dù bạn vô lê tại nơi nào trên sân, hãy tập tấn công bằng cách di chuyển tới bóng và đánh.
Ngay cả khi bạn chỉ mới tập chơi, đánh vô lê là cốt yếu trong đánh đôi, vì bạn đứng tại lưới trong cả nữa trận đấu. Thật ra, một số người, có các cú vô lê hay nhưng các cú cuối sân lại yếu, như vậy phát triển các cú cuối sân vững chắc tất nhiên không dẫn đến các cú vô lê hay, cũng không phải tập nhuần nhuyễn các cú cuối sân trước.
4/ Hãy nghĩ đến những trách nhiệm khác nhau và tập luyện nó, hãy khắc sâu vào đầu óc để bạn không cần phải suy nghĩ trong suốt thời điểm. Mỗi khái niệm nhỏ quan trọng trong đánh đôi phải được luyện tập, tuy nhiên mọi người hay nói: ?oÔi, tôi không có thời gian để tập ?" Tôi nghĩ về nó tại nhà và thực hiện nó trong trận đấu?. Nhưng bạn không thể muốn đánh ra một cú trong trận đấu mà không hề tập luyện cú đó trước trên sân. Nếu bạn chờ để thử tất cả các mẹo mới trong một trận đấu quan trọng, bạn sắp sửa đánh mất người cộng tác.
Bạn không bao giờ cần sợ thử nghiệm và phạm lỗi khi bạn đánh, bạn cần học được điều gì đó từ mỗi trận đấu. Nhưng trước hết phải thực hiện một đợt luyện tập với mục đích tiêu biểu trong đầu. Ví dụ: ?oHôm nay tôi tập đánh bóng xuống giữa sân và tập lên gần lưới. Tôi sẽ liên tục di chuyển chân. Tôi sẽ tập đoán các đường bóng của đối thủ. Tôi sẽ giữ cho mắt nhìn xuống bóng khi đánh, và cố gắng loại đối thủ. Sau đó tôi tập đánh cú giao bóng đầu tiên vào sân để người cộng tác không cần phải đội mũ an toàn?.
5/ Về mặt tâm lý, hãy luôn cố đề cao vị trí của người cộng tác để họ cảm thấy dễ chịu, không phải là tồi tệ. Người cộng tác không phải là một người thích tự hành hạ mình và hy vọng bạn không phải là một người tàn ác, mặc dù đây là một sự phối hợp tuyệt vời nếu bạn cũng có những cú đánh. Các vận động viên tài giỏi luôn cố gắng nói chuyện một cách rõ ràng với người cộng tác, họ tôn trọng lẫn nhau và họ biết rằng họ sẽ cùng thắng hoặc thua vì là một cặp. Hãy nhớ lại xem đánh đôi là như thế nào đối với Martina Navratilova, bình thường đối thủ đánh đơn của cô ta là Chris Evert nói rằng: ?oThật tuyệt vời khi đứng đôi cùng với Martina. Cô ta không bao giờ xem thường người đánh cặp, cô ta luôn khuyến khích và hỗ trợ?. Bạn phải xử sự giống như vậy. Đúng, thật chán nản khi nhìn thấy người cộng tác đánh quá kém hoặc không đánh được các cú cốt yếu, nhưng một khi một người bắt đầu cảm thấy anh (hay cô ta) phối hợp một cách yếu ớt trong thi đấu ?" và liên tục nhắc đến sự việc này ?" lúc ấy anh ta (hay cô ta) không thể làm điều gì đúng. Khi bạn và người cộng tác gặp trục trặc, bạn cần hỗ trợ không chỉ trích. Hay như John McEnroe đã nói, sau thời gian hoạt động là một trong những vận động viên đánh đôi hay nhất: ?oMắng mỏ người đánh cặp với mình là vô nghĩa ?" nó chỉ làm cho tình huống trở nên tồi tệ hơn?.
Quần vợt cần vui vẻ, và không ai phải trãi qua những giây phút khổ sở. Vì vậy nếu người cộng tác luôn xem thường và làm hỏng sự vui vẻ của bạn ?" hoặc ngược lại ?" hãy gạt bỏ anh ta hoặc cho anh ta một cơ hội để tìm người cộng tác thích hợp hơn. Nếu bạn đang nghĩ rằng: ?oKhông, tôi không thể - đó là chồng tôi?, lúc đó cả hai người phải cố gắng thực tế hơn. Nếu các bạn có một sự hiểu biết rõ ràng về ưu điểm và nhược điểm của cả hai, và mục đích của bạn được hiểu rõ ràng, điều này thông thường tránh được tình trạng cảm giác thù địch.

ĐÁNH BÓNG BÊN SÂN NGƯỜI CỘNG TÁC
Đánh bóng bên sân người cộng tác nghĩa là cố ý đi vào phần sân của người đó, bình thường sự việc này xảy ra khi người kia giao bóng và bạn đang đứng tại lưới. Động tác này cho phép bạn cắt ngang cú trả giao bóng của đối thủ nếu cú đánh bóng về phía người cộng tác. Nếu quả bóng đi đến phần sân bạn vừa đứng trước đó, người kia sẽ di chuyển sang bên đó để đánh bóng. Mục tiêu thứ hai là gây chi phối người nhận giao bóng bằng các động tác tại lưới của bạn và nhờ vậy ép anh ta phạm lỗi.
Phần lớn mọi người không nhận ra việc đánh lấn sang sân người cộng tác có giá trị và nhiều niềm vui như thế nào. Nhưng nó thêm vào chiến lược của bạn ba thành phần quan trọng: (1)Nhờ tăng các tác nhân gây kích thích từ bên ngoài, bạn làm cho đối thủ khó chú ý tập trung vào các nguyên tắc cơ bản chủ yếu, ví dụ như ?oMắt theo dõi bóng? và ?oĐầu cuối xuống trong suốt quá trình đánh bóng?. (2)Nó làm cho hai bạn trở nên một cặp đánh đôi tấn công tức thì. (3)Bạn có thể điều khiển đối thủ bằng cách buộc họ đánh theo hướng bạn đã chọn trước bằng khả năng chạy lấn sân hoặc giả vờ lấn sân của bạn.
Cho rằng đối thủ luôn đánh trả giao bóng vào ngay chân của người cộng tác khi anh ta lên lưới, khiến người kia phải cúi xuống và đánh các cú đờ mi vô lê yếu ớt. Đến lượt điều này cho phép đối thủ dội bom bạn tại lưới. Cuối cùng bạn thấy mệt mỏi với kiểu trừng phạt đó, vì vậy đánh lấn sân trở thành phương tiện để bạn phản công.
Tập sử dụng ra hiệu bằng tay trước đó với người cộng tác, dấu bàn tay sau lưng và báo hiệu ý định của bạn trước cú giao bóng thứ nhất. Nhiều tín hiệu bí mật có thể được sử dụng nhưng thông thường một ngón tay nghĩa là bạn sắp sửa đi ngang qua sân chỉ với cú giao bóng thứ nhất, hai ngón tay nghĩa là bạn chỉ thực hiện với cú giao bóng thứ hai, bàn tay nắm chặt là bạn sẽ không di chuyển với cả hai cú giao bóng, và bàn tay mở rộng là: ?oChúng ta đã đánh chung với nhau 11 năm nay và tôi sẽ không cố giải quyết hành động nào trên đây ?" Tôi sẽ đánh bất cứ cú nào rơi vào sân.?
Kinh nghiệm thi đấu chung sẽ giúp bạn vượt qua hai khó khăn phổ biến trong việc đánh lấn sân. Thứ nhất là trong khi bạn đang ra hiệu, người cộng tác đang quá chăm chú vào cú giao bóng của anh ta (?oLạy trời, hãy để cho nó đi vào?) đến nỗi anh không để ý tới tín hiệu của bạn. Thứ hai, một số người quên rằng họ phải nguỵ trang ý định đánh lấn sân của họ. Do đó, bạn nhìn thấy họ quay quanh, với dấu hiệu vẫn còn ở sau lưng họ, và nói: ?oAnh hiểu chứ??
Bây giờ những dấu hiệu này bắt đầu có hiệu quả trong đánh đôi chuyên nghiệp, nhiều vận động viên ưa thích trao đổi giữa các điểm và không ra hiệu. Một trong những nổi lo ngại là một người bạn nào đó của đối thủ có thể ngồi phía sau và truyền tín hiệu của bạn cho đối thủ.
Một khi tín hiệu của bạn được phối hợp, ngay khi cú giao bóng của người cộng tác đi ngang qua lưới, và đối thủ đang tập trung vào cú đánh, hãy bước ngang qua vạch trung tâm để chặn đứng cú đánh trả của anh ta, trong khi người cộng tác chạy chuyển qua để lắp chổ trên phần sân bên phía bạn. Tuy nhiên hãy chắc chắn rằng người nhận giao bóng đang đánh bóng về hướng mà bạn muốn trước khi đánh. Ngay cả nếu bạn đánh trả khi bóng đi ngang qua lưới về phía anh ta, có thể có đủ thời gian cho người nhận giao bóng để có thể thực sự đổi hướng bóng.
Áp dụng nguyên tắc giống như vậy cho người giao bóng. Anh ta phải chờ cho đến khi cả hai đều nhắm tới và chu vi tầm nhìn của anh ta không còn bị người nhận giao bóng che mất - cho đến khi nó trở nên quá trễ để người nhận giao bóng có thể thay đổi cách đánh ?" trước khi anh ta đánh trả và bước sang phần sân trước mặt. Anh ta thật ra phải bước hai hoặc ba bước tới trước sau đà đi của vợt, rồi chạy chéo sân. Nếu anh ta quá vội vã chạy qua phía bên kia, anh ta sẽ mách nước cho người sắp chạy vào phần sân của anh ta bằng cách chỉ bước tới trước một bước và sau đó đánh ngang qua.
Khi người nhận giao bóng phát hiện ra việc đánh lấn sân, anh ta không cần hoảng hốt. Anh ta có thể đánh trả khá nhẹ về phía vị trí bỏ trống của người đứng lưới (nơi người giao bóng đang lên tới) ?" hoặc anh ta có thể lốp, vì cả hai đối thủ đều đang di chuyển, và trong tư thế thật vụng về. Tuy nhiên để bạn thấy giá trị của việc đánh lấn sân, ngay cả khi nhiều người nhận giao bóng ?ođọc thấy? việc lấn sân, họ vẫn lo lắng áy náy đến nỗi đánh hụt. Tương tự, bạn có thể đánh lấn sân và đánh hỏng, nhưng bạn sẽ làm cho đối thủ lo lắng vào những cú đánh sắp tới. Bằng cách luôn đe doạ sẽ đánh lấn sân ?" thay vì chỉ đóng chốt tại lưới với mọi cú giao bóng ?" bạn làm cho cặp của mình vô cùng có hiệu quả. Trong một môn thể thao mà rất ít vận động viên giữ cho mắt tập trung vào bóng để bắt đầu , bạn có thể ném ra cho người ta bất cứ thứ gì gây rối trí để buộc họ phải bắt đầu nhìn vào chổ của bạn, như thế sẽ làm tăng sự chi phối mà họ phải xử lý, và như vậy bạn có thể cải tiến cơ hội chiến thắng. Nhưng khi bạn khoác lấy cùng một tư thế sẵn sàng tại lưới, bạn sẽ làm giảm bớt nỗi âu lo của đối thủ vì họ hiểu ngay rằng bạn sẽ không bao giờ đánh lấn sân.
Hãy tập đánh lấn sân hiệu quả và bạn có thể dễ dàng điều khiển người khác về tâm lý. Bạn có thể làm cho một người đánh bóng tới nơi bạn muốn, và lại còn làm cho anh ta điên tiết lên, đến nổi bạn chỉ cần nhúc nhích nhẹ đầu gối hau làm động tác giả của vai, anh ta sẽ hạ vợt xuống. Nhưng để đánh lấn sân, bạn phải tập luyện. Hãy đánh một trận mà đánh lấn sân ở mọi điểm, hoặc vào tất cả các điểm lẻ, hoặc là vào tất cả các điểm chẵn, và bạn sẽ ngạc nhiên với số bóng bạn có thể đánh tại lưới, và về niềm vui to lớn hơn mà bạn có được.
Để phòng chống việc đánh lấn sân (người chơi lưới tràn chụp) khi bạn nhìn thấy sắp xảy ra, hãy cố lốp, hoặc đánh thẳng xuống giữa sân khi cả hai vận động viên đang di chuyển, hoặc đánh sau lưng (vào mang cá) người đánh lân sân. Hãy đón đường bóng của bạn và đánh nó ?" đừng đột ngột tự đoán lại lần hai. Khi cố dự đoán cú đánh lấn sân của đối thủ, đừng nhìn vào những động tác của đầu hoặc vai ?" vì họ có thể nguỵ trang. Hãy nhìn vào cái lưng quần của họ. Nếu là phụ nữ cố nhìn vào cử động của cái quần hay cái váy họ đang mặc. Trong quần vợt nhà nghề, thông thường cú giao bóng được đánh ra quá mạnh người nhận giao bóng khó có thể thay đổi vào phút cuối cùng.
THI ĐẤU HỖN HỢP ĐÔI NAM NỮ
Nếu bạn là nữ trong thi đấu hỗn hợp, và bạn biết vô lê, bạn sẽ làm cho người cộng sự của bạn nổi tiếng.
Tuy nhiên chúng ta đều biết chuyện gì xảy ra với kiểu cặp chồng ?" và ?" vợ đặc trưng khi người đàn ông cầm giao bóng. Anh ta đặt vợ tại lưới và nói: ?oCưng à, một trận quan trọng vào hôm nay, đúng không? Nếu chúng ta thắng, chúng ta sẽ trở thành ông hoàng bà chúa tại Pismo Beach. Em rất quan trọng và em đánh vô lê hay đến nỗi anh phải luôn để em đứng tại vị trí quan trọng này?. Một phòng ngủ nhỏ 1m20 trong mang cá, ngay phía trước lưới. Khi anh ta bước đi anh ta nói: ?oVà đừng quên, dựng vợt đứng lên ngay trước mặt?. Từ trong tiềm thức, điều anh ta thực sự muốn nói với vợ mình là: ?oNhìn đây, anh có thể đánh với hai người này một mình. Nếu anh có thể anh sẽ để em trên băng ghế nhưng điều đó trông có vẻ không hay đối với những người hàng xóm của chúng ta?.
Cảnh này vẫn còn ở khắp nơi trên thế giới này, nhưng vào hai mươi năm gần đây nữ giới xoay chuyển tình thế và đặt người chồng vào trong phòng ngủ nhỏ này. Không may thay, đây không phải là kế hoạch hữu hiệu cho bất cứ cặp nào, vì những đối thủ thành thạo hơn sẽ nhanh chóng khai thác phía vận động viên yếu hơn ?" và lòng tin đối với vận động viên này cần phải có ngay từ lúc bắt đầu. Hãy nhớ rằng, tên của trò chơi là dành cho cả hai người để họ hoàn toàn tự do đánh bóng, trên cơ sở của nguyên tắc căn bản là vận động viên nào đứng gần lưới hơn sẽ có quyền ưu tiên. Do đó, nếu bạn có ưu thế hơn người cộng tác ?" và sự nhanh nhẹn ?" hãy nhảy ngay tới trước và đón cú vô lê của anh ta. Đừng để anh ta làm bạn hoang mang bằng cách nói rằng: ?oLo bên phía của bạn đi?, vì đó là hội chứng thua. Điều anh ta thực sự muốn nói là : ?oNhìn đây, em yêu, em càng đến gần bên anh hơn, nguy cơ bị thua của chúng ta càng tăng lên đấy?.
Quần vợt là một trong những môn thể thao ít ỏi mà nam và nữ giới có thể thi đấu cùng nhau ?" nếu không luôn hài hoà với nhau. Trong câu lạc bộ và liên đoàn quần vợt, dạng sức mạnh cơ bắp khuyến khích các vận động viên nam hay phô trương cố gắng lên lưới và dành các cú đánh của vận động viên nữ, trong khi ngấm ngầm phô bày sự thù địch bằng cách nhắm vào người phụ nữ ngang lưới. Thật tự nhiên khi bạn sợ bị bóng đập trúng. Tưởng rằng các vận động viên nữ sẽ sợ hãi tránh khỏi chổ đó, vả lại một cú vô lê mạnh là phương pháp hay nhất để san bằng tỉ số - hoặc thắng điểm. Nhưng một cảnh rất thích nhìn trong quần vợt nhà nghề ngày nay là lúc vận động viên nam vô lê thật mạnh tới người phụ nữ đứng lưới và người phụ nữ đánh vô lê rất mạnh đến nỗi trúng vào người của người đàn ông. Niềm vui không phải là nhìn thấy người đàn ông bị bóng đập trúng, nhưng vì biết rằng có một số vận động viên nhà nghề nữ không còn bị tốc độ của nam giới đe doạ nữa.
Vì vậy, quí vị phụ nữ, đừng để nam giới đẩy bạn qua một bên và làm cho bạn quá sợ di chuyển và khống chế cú đánh của bạn đến nỗi bạn chỉ đứng tại vị trí sẵn sàng cổ điển, vợt được dựng ngay phía trước mặt như cầm súng. Bạn cũng không nhường cú vô lê lại cho người cộng tác và vẫn chiến thắng trong thi đấu đôi hỗn hợp. Bạn phải tập vô lê, tập phản ứng thật nhanh chóng, và tập vượt nỗi sợ đứng lưới ?" ba điều kiện cần thiết gần như gắn chặt vào nhau. Không phải cho đến khi bạn tập tự bảo vệ - và tấn công ?" bằng một cú vô lê đầy đủ bạn sẽ phát triển được lòng tin để phản ứng thật bản năng, và cả lên lưới, tấn công bất thình lình bằng một cú passing, hoặc lùi lại để lốp.
Điều thành đạt lớn nhất nhìn thấy trong quần vợt nữ hai mươi năm qua là khả năng giải quyết một cú vô lê quả trái cao và trả giao bóng đáng kinh ngạc, đó là hai kỹ năng quyết định trong thi đấu đôi hỗn hợp. Cộng thêm với kỹ thuật chính xác, phát triển một cú vô lê quả trái mạnh đòi hỏi phải có các cơ duỗi cổ tay của cánh tay đánh bóng mạnh, để bạn có thể giữ cho bóng đi sâu. Ví dụ, các vận động viên thông minh sẽ lập tức thử sức mạnh của bạn bằng cách đánh cao tới cú vô lê quả trái; nếu bạn không có một cánh tay mạnh bạn sẽ đánh bóng ngắn và cho họ một cú đánh trả dứt điểm dễ dàng. Nhưng nếu bạn có thể ?onắn gân? quả bóng đó và giữ đầu vợt hướng lên như vậy cú vô lê sẽ đi sâu, lúc đó đối thủ của bạn sẽ hiểu rằng anh ta đang gặp rắc rối.
Sắp xếp vị trí
Khi phải quyết định ai đánh bên nào, thường người đàn ông duy trì một huyền thoại khác. Anh ta giữ một vai không công bằng bằng cách thuyết phục người phụ nữ rằng anh ta dành một chỗ dễ dàng hơn trên sân cho cô ta. Nếu cả hai đều thuận tay phải, anh ta sẽ nói: ?oXem này, cưng ơi, anh để em đứng bên sân phải dễ dàng của người nhận giao bóng này và anh chọn bên tráu khó khăn?. Đó là một sự dối trá, nhưng người phụ nữ đôi khi siêu lòng vì điều đó. Khi cô ta đánh bên sân phải ?" đặc biệt là trong quần vợt hay ?" cô ta đang đứng tại vị trí đầu thách thức trên chính bên phải đó. Cô ta sẽ không ngừng nhận các cú giao bóng đến bên quả trái, và cô ta phải có thể đánh từ trong ra ngoài để giữ bóng xa ngừơi đàn ông đứng tại lưới. Tuy nhiên, người cộng tác với cô ta không bao giờ nhìn sự việc theo cách đó.
Hãy cho rằng trận đấu bắt đầu và cặp bên kia giao bóng về phía quả trái của người phụ nữ. Khuynh hướng gần như đối với mọi người là đánh ngang với cú quả trái, và người phụ nữ đó cũng không ngoại lệ: cô ta đẩy cú đánh của mình ngay vào người đàn ông đứng lưới và anh ta đánh một cú ngay vào miệng về phía chồng cô ta. Người đàn ông liền quay quanh và nói: ?oĐồ ngu, tôi đã nói với cô suốt mười lăm năm nay ?" hãy đưa bóng xa người đứng lưới. Bây giờ hãy nhìn đây tôi sẽ chỉ cho cô thấy phải làm như thế nào thêm một lần nữa?. Anh ta lùi lại phía sau để nhận giao bóng, bóng đi tới quả trái, và anh ta đánh chính xác giống như người phụ nữ. Ngoại trừ việc khi anh ta đánh ngang, bóng đi xa lưới (dễ dàng vượt qua người đứng lưới) và bay thẳng tới người cầm giao bóng. Trông anh ta có vẻ hay hơn, nhưng thực ra theo nguyên tắc vật lý anh ta đứng bên phía dễ đánh một cú tuyệt vời bằng sự yếu ớt của anh ta hơn. Vì vậy, cái quý vị phụ nữ, đừng để người đàn ông này khoa trương một cách lừa đảo như vậy. Hãy nhớ, một cặp đánh đôi hay được hình thành với một vận động viên bên phía sân phải có thể đánh trả giao bóng. Đó là điểm áp lực, 30- đều và 40 ?" đều, và nếu người phụ nữ có thể đánh trả cú giao bóng và giúp thắng điểm, tất cả áp lực đó sẽ chuyển qua người cầm giao bóng để giữ vững cú giao bóng của mình.
Tại câu lạc bộ quần vợt, khi người phụ nữ có cú đánh quả trái tốt, nên để cô ta đánh bên sân phải ?" miễn là người cộng tác với cô ta hiểu được tình huống lúc đó. Thứ nhất, một người đàn ông thuận tay phải đánh lấn sân (tràn chụp) từ trái sang phải qua lưới nhanh hơn. Thứ hai, anh ta có thể di chuyển từ trái sang phải để phản công một cú lốp qua đầu người cộng tác. (Mặc dù lý tưởng đối với mỗi vận động viên là tự lo liệu những gì trên phạm vi của mình, từ lưới đến đường biên cuối sân, thực tế là nhiều phụ nữ đánh trả cú lốp chậm chạp hơn). Thứ ba, người đàn ông đánh vô lê quả phải xuống giữa sân, điều này giúp bù lại việc phần lớn vận động viên nữ không có các cơ duỗi cổ tay mạnh cần thiết để tấn công cú vô lê quả trái cao.
Khi người đàn ông áp đặt người phụ nữ đứng bên sân phải. Khi cô ta giao bóng, người đàn ông thích đánh lấn sân tại lưới và anh ta thắng khá nhiều điểm, giúp cô ta giữ vững cú giao bóng. Nhưng khi người đàn ông giao bóng, nếu người phụ nữ không thích vô lê và sợ đánh lấn sân, thường thường người đàn ông thua quả giao bóng của anh ta. Lúc bấy giờ họ lái xe về nhà và bắt đầu cãi cọ dữ dội xem ai đáng trách vì đã thua. Nhưng người phụ nữ cắt ngang người đàn ông tức thì: ?oĐừng nhìn tôi?, cô ta nói : ?oTôi thắng mọi cú giao bóng?.
(Hết chương 10. Đón đọc chương 11 (chương cuối) : CẢI TIẾN CÁCH THI ĐẤU CỦA BẠN THÔNG QUA VIỆC RÈN LUYỆN THỂ LỰC, CÁC BÀI HỌC VÀ SỰ LUYỆN TẬP.)

Còn 1 chương cuối , mà lại là chương hay ...cố gắng nha MDX , cố gắng xong trước tết nhen em
Thanks

mấy bài của MDX hay thật đó

Không phải của MDX đâu, trình độ của MDX làm gì có khả năng viết được hay như thế. Đó là MDX type hộ từ 1 cuốn sách Tennis Hiện Đại mà bạn xipomos đưa đấy
anh NguyHun: em sẽ cố, yên tâm

Anh dang mong chờ MDX từng ngày nè , mong có dịp được làm quen với mọi người trên sân tennis để được học hỏi trực quan hơn.

Trang 2 có mấy tấm hình bị die rồi, MDX post lại dùm nha !!! ....thanks !!!

Cám ơn các bạn đã post tennís hiện đại. Trước đây có ai yêu cầu ebook tennis hiện đại, để đóng góp tui mạn phép copy paste rồi làm file .prc phục vụ anh chị em tết rãnh đọc chơi Các bạn down load theo đường dẫn này nha !
http://h1.ripway.com/khoailangsung0/TENNISHIENDAI.rar