Testosterone là gì phần 2

Testosterone là hormone kích thích tố nam được tiết ra cốt tử ở dịch hoàn và một phần nhỏ từ tuyến thượng thận của đàn ông. Nồng độ testosterone trong máu cao nhất vào buổi sáng và thấp nhất vào ban đêm. bạn có thể tìm hiểu thêm sản phẩm:http://www.hangngoainhap.com.vn/103-thuc-pham-tang-sinh-ly-dan-ong-essence-of-red-kangaroo.html

Khi đàn ông bước vào ậy thì , lượng Testosterone trong phòng ban sinh dục sẽ có xu hướng gia tăng so với bình thường mau chóng. Hormon này sẽ giúp cơ quan sinh dục học sinh con trai trưởng và phát triển đồng thời quyết định cả biến hóa sinh dục ở nam giới. còn làm tăng việc tổng hợp protein , liên quan quá trình phát triển của cơ bắp , kích thích tạo hồng huyết cầu , làm tăng tốc độ phân bào và hồi phục sau chấn thương hay mệt mỏi.

Sau khi đạt đến tuổi lấy chồng trưởng thành , lượng testosterone khởi đầu suy giảm. Sang 40 tuổi Testosterone giảm 20 – 30%/năm làm nên hội chứng mãn dục nam. Thiếu testosterone , hoàn cảnh sống dục tình của đàn ông bị rối loạn như: giảm ham muốn , ********* sớm , rối loạn cương dương… , và các diễn tả trên tài thể như rụng tóc , mỡ bụng , teo cơ , lo lắng , mỏi mệt , mất tập trung…

tuổi tác càng cao , thân thể càng yếu thì việc sản sinh Testosterone càng khó. Một số căn do khác cũng dẫn đến tình trạng này như hội chứng Klinefelter , hội chứng Kallmann , hội chứng dịch hoàn không xuống bìu… hay do các căn do gian tiếp đến từ thói quen hút thuốc lá , uống rượu bia...

Để ứng phó với tình trạng suy giảm Testosterone , cách tốt nhất là bạn nên sử dụng các liệu pháp tự nhiên như: sử dụng các loại thực phẩm giàu kẽm ( có trong hàu , thịt bò... ) và cung cấp thập toàn chất béo không bão hòa đơn ( có trong đậu phộng , bơ , lạc… ) cho cơ thể.

tập dượt thể thao đều đặn cũng giúp cải thiện tình trạng trên. Sử dụng các bài tập nâng nhấc tạ giúp phát triển các nhóm cơ lớn trên tài thể sẽ làm Thêm lên Testosterone hơn so với các bài tập chỉ giúp sinh dưỡng một nhóm cơ nhỏ hoặc khớp nhỏ.

​

Ngủ đủ giấc , giảm các bít tất tay trong cuộc sống hàng ngày , có hoàn cảnh sống sinh hoạt dục tình tốt cũng góp phần làm cũng làm tăng lượng hormon này.

tuy nhiên , bạn có khả năng sử dụng thêm các loại tân dược y , thuốc tiêm bắp và thuốc bôi. Nhưng các loại thuốc này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh tim mạch , béo phì , ung thư tuyến tiền liệt… và sau khi ngừng sử dụng , sự có khả năng nhiều hơn trước.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TÌM THẤY CƠ PC?
- Vào phòng tắm , đang đi cầu , hãy nín lại và lại tiếp tục tiểu , làm như thế nhiều lần. Khi đó , bạn sẽ ứng dụng cơ PC. Lưu ý rằng lúc đầu , bạn có khả năng sẽ căng cơ hậu môn. Nhưng khi bạn đã quen , gắng gổ phân biệt giữa hai nhóm cơ khác nhau này.Khi bạn đã chính xác cơ PC , bạn đã sẵn sàng để khởi đầu thực hành bài tập Kegel dành cho nam. Ví như bạn tập thể dục quá nhiều trước khi bạn Dự bị , bạn có khả năng không nhiều thì ít bị mỏi cơ bắp hoặc đau nhức. Bởi vậy , theo khuyến cáo bạn không nên Dự bị tập kegel khi đã tập số lượng bài tập tối đa trước đó.

Công dụng cường dương tuyệt vời của sản phẩm:http://www.hangngoainhap.com.vn/1135-vien-uong-tinh-chat-hau-tuoi-orihiro-120-vien-cua-nhat-ban.html