Thái Cực Quyền xét về mặt dưỡng sinh và khí công.

Tập TCQ tới một giai đoạn nhất định, nội khí dồi dào, kinh mạch thông suốt mới dùng ý để tác động thêm theo từng động tác.
Người mới tập mà nôn nóng, thích dùng ý sớm (ví dụ: trong động tác Án cứ thích vận khí đẩy ra 2 tay) thì sẽ ko có lợi cho sức khoẻ. Cái gì cần tới thì nó sẽ tự tới.

Theo ý bác thì Yoga chỉ phù hợp cho người Ấn Độ, thể dục nhịp điệu chỉ phù hợp với người Âu - Mỹ?
VN có rất nhiều người giỏi TCQ. TCQ là một hệ thống tập luyện khá hoàn chỉnh, vấn đề là người tập phải căn cứ vào cơ địa của bản thân để tự điều chỉnh.
Nói TCTS phù hợp với người Việt hơn là không chính xác. Nhất là cái thứ mà các cụ hàng ngày vẫn tập ấy. ko biết nguyên bản của nó như thế nào, nhưng mà cứ cái kiểu 1 người học thuộc được vài động tác rồi đem dạy lại cho người khác ấy thì chỉ phí thời gian. HLV chưa thực sự giỏi thì làm sao dạy cho người khác giỏi được.
ấy là cái nhìn thiển cận của em qua phong trào TCDS của các cụ hưu trí. nếu bác biết các địa điểm thực sự có chất lượng xin cứ giới thiệu.

Mấy tháng trước mình đang tập TCQ thì có một bác lớn tuổi ra hỏi chuyện. Thì ra bác ấy tập TCTS (10năm rồi), băn khoăn sao nó có vẻ giống TCQ. Thì ra khi mình thử mấy thức trong bài 24 giản hoá cho bác xem thì bác í nói trong TCTS cũng có như thế, chỉ ko có tên thức mà thôi.
Chẳng khác gì cả. Nhất là đoạn đầu, cũng "dã mã phân tông", "lâu tất ảo bộ"... chẳng qua giản hoá để người già tập ko bị mệt...
Mình nghĩ có khi TCTS là do người Việt mình "xáo nấu" TCQ mà ra

TCQ phù hợp với hầu hết lứa tuổi, hầu hết thể trạng. Người già tập tiểu giá, trẻ tập đại giá, già tấn cao, trẻ tấn thấp --> đi lại hoạt động bình thường là tập TCQ được
Vận khí lực thì phải tập đứng trạm-trang (ko biết là bao nhiêu năm nữa) mới "ngộ" ra được, mới có kình, mới hiểu các yếu quyết, rồi tập thôi thủ --> kungfu thực chiến.
Nói thế chứ theo mình thì TCQ thực chiến hay kungfu quá xa vời, cứ tập dưỡng sinh là ngon rồi
Không thấy nói đến 36bài quyền chỉ có vài bài ko hà, nếu kể cả 5 trường phái và các bài hiện hành chắc chỉ đếm hết 2 bàn tay. Chắc là bài 36 thức Trần gia
P/s: ko hiểu cao nhân MĐB giờ đang mùa Hạ nên chốn đâu vậy ta?