Thai kỳ ... những điều cần biết ... bệnh thông thường , dưỡng thai , mọi thắc mắc về thai nhi ...

Bạn có thể tham khảo trong tài liệu đăng ở vnexpress.net http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/Sach-Y-hoc/2001/11/3B9C2D7C/
Hoặc babycenter.com phần preconcception http://www.babycenter.com/preconception

Tình yêu, sự thuỷ chung và hiểu biết
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Tình yêu, sự thuỷ chung và hiểu biết
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Thì đấy bác mèo, có tình yêu rồi, có sự chung thuỷ rồi, bây giờ tớ đang update cái hiểu biết đây mà.
Mình phải có chiến dịch 5 năm, 10 năm chứ
Theo tôi, chuẩn bị cho những đứa con của mình trước khi nó ra đời là nhiệm vụ của các cặp bố mẹ tương lai, phải không ạ?
Ông bố nào cứ suốt ngày rượu chè làm cơ thể suy yếu, đến khi có con làm cho thai nhi yếu thì chả phải là có tội với con cái và xã hội lắm sao.
Harrykism - Vì chất lượng cuộc sống!

Thì đấy bác mèo, có tình yêu rồi, có sự chung thuỷ rồi, bây giờ tớ đang update cái hiểu biết đây mà.
Mình phải có chiến dịch 5 năm, 10 năm chứ
Theo tôi, chuẩn bị cho những đứa con của mình trước khi nó ra đời là nhiệm vụ của các cặp bố mẹ tương lai, phải không ạ?
Ông bố nào cứ suốt ngày rượu chè làm cơ thể suy yếu, đến khi có con làm cho thai nhi yếu thì chả phải là có tội với con cái và xã hội lắm sao.
Harrykism - Vì chất lượng cuộc sống!

À, các bác có thể giải thích cái folic acid cụ thể một chút không ạ?
Nó là cái gì? Trong thức ăn gì? Tên gọi thông thường là gì?
Chứ chả lẽ em ra hàng hoá chất hỏi mua, họ đưa nhầm Acid sulfuric thì chết nhỉ
Harrykism - Vì chất lượng cuộc sống!

À, các bác có thể giải thích cái folic acid cụ thể một chút không ạ?
Nó là cái gì? Trong thức ăn gì? Tên gọi thông thường là gì?
Chứ chả lẽ em ra hàng hoá chất hỏi mua, họ đưa nhầm Acid sulfuric thì chết nhỉ
Harrykism - Vì chất lượng cuộc sống!

Nó là thuốc viên bọc nhựa, là loại vitamin B9

http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2002/05/3B9BBA5E/
Vitamin B9 giúp ngăn ngừa chứng đột quỵ và bệnh tim

Gan, đậu, rau xanh... là những thực phẩm giàu axit folic.
Axit folic có trong rất nhiều thực phẩm như các quả có vị chua, rau lá xanh, cà chua, các loại đậu, gạo, mỳ, và các sản phẩm từ hạt như bánh mì, ngũ cốc ăn sáng. Gan cũng chứa nhiều axit này.
http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/Giai-dap/2002/09/3B9C05DA/
Axit folic
"Gần đây tôi nghe nói rằng axit folic có thể gây ngộ độc. Vậy tại sao các bác sĩ lại khuyên phụ nữ có thai bổ sung chất này?".
Trả lời:
Axit folic (vitamin B9) là một trong các yếu tố quan trọng cho quá trình tạo máu và sinh sản tế bào, phát triển bào thai. Tình trạng thiếu axit folic có thể gây thiếu máu hồng cầu lớn (thường do chế độ ăn nghèo đạm động vật, rau xanh), thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ ở trẻ em, bệnh tiêu chảy nhiệt đới (biểu hiện là viêm lưỡi, miệng, thiếu máu hồng cầu khổng lồ, thiếu dịch vị và tiêu chảy, phân ngấm mỡ).
Phụ nữ có mang là nhóm có nhiều nguy cơ thiếu axit folic nhất, đặc biệt là từ tháng thứ 4 đến thứ 9 của thai kỳ và khi cho bú. Việc bổ sung 400 mcg axit folic/ngày trong giai đoạn gần sinh có thể giúp phòng ngừa được hầu hết các khuyết tật ống thần kinh thai nhi.
Theo các chuyên gia tư vấn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chưa có bằng chứng nào về độc tính của axit folic. Nhưng cũng có ý kiến cho rằng, việc tiêu thụ một lượng lớn chất này có thể gây một số vấn đề sức khỏe như tăng sinh tế bào, nổi mề đay, rối loạn tiêu hóa. Theo khuyến cáo của WHO, lượng axit folic đưa vào cơ thể không nên vượt quá 1000 mcg/ngày (kể cả lượng bổ sung và lượng có sẵn trong khẩu phần).
BS Chu Quốc Lập, Sức Khỏe & Đời Sống
u?c Milou s?a vo 03:26 ngy 07/04/2004

Nó là thuốc viên bọc nhựa, là loại vitamin B9

http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2002/05/3B9BBA5E/
Vitamin B9 giúp ngăn ngừa chứng đột quỵ và bệnh tim

Gan, đậu, rau xanh... là những thực phẩm giàu axit folic.
Axit folic có trong rất nhiều thực phẩm như các quả có vị chua, rau lá xanh, cà chua, các loại đậu, gạo, mỳ, và các sản phẩm từ hạt như bánh mì, ngũ cốc ăn sáng. Gan cũng chứa nhiều axit này.
http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/Giai-dap/2002/09/3B9C05DA/
Axit folic
"Gần đây tôi nghe nói rằng axit folic có thể gây ngộ độc. Vậy tại sao các bác sĩ lại khuyên phụ nữ có thai bổ sung chất này?".
Trả lời:
Axit folic (vitamin B9) là một trong các yếu tố quan trọng cho quá trình tạo máu và sinh sản tế bào, phát triển bào thai. Tình trạng thiếu axit folic có thể gây thiếu máu hồng cầu lớn (thường do chế độ ăn nghèo đạm động vật, rau xanh), thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ ở trẻ em, bệnh tiêu chảy nhiệt đới (biểu hiện là viêm lưỡi, miệng, thiếu máu hồng cầu khổng lồ, thiếu dịch vị và tiêu chảy, phân ngấm mỡ).
Phụ nữ có mang là nhóm có nhiều nguy cơ thiếu axit folic nhất, đặc biệt là từ tháng thứ 4 đến thứ 9 của thai kỳ và khi cho bú. Việc bổ sung 400 mcg axit folic/ngày trong giai đoạn gần sinh có thể giúp phòng ngừa được hầu hết các khuyết tật ống thần kinh thai nhi.
Theo các chuyên gia tư vấn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chưa có bằng chứng nào về độc tính của axit folic. Nhưng cũng có ý kiến cho rằng, việc tiêu thụ một lượng lớn chất này có thể gây một số vấn đề sức khỏe như tăng sinh tế bào, nổi mề đay, rối loạn tiêu hóa. Theo khuyến cáo của WHO, lượng axit folic đưa vào cơ thể không nên vượt quá 1000 mcg/ngày (kể cả lượng bổ sung và lượng có sẵn trong khẩu phần).
BS Chu Quốc Lập, Sức Khỏe & Đời Sống
u?c Milou s?a vo 03:26 ngy 07/04/2004

G . cũng có posted 1 đọan về folic acid ở trang dưới đây :
http://www.ttvnol.com/f_320/335665.ttvn