Tham khảo các món giảm cân thần tốc với mướp đắng

Như các bạn đã biết thì bươm đắng có tác dụng giảm cân nhanh , giảm nặng tuyệt vời cho những ai đã từng sử dụng vị thành phần trong suốt tươm đắng có tác dụng đào thải các cholesterol có hại, sụt giảm lượng đường trong máu và hạn chế hấp thâu chất mập . Vậy các bạn còn trần trừ gì nữa nhưng mà không khám xét phá các thật đơn với mướp đắng tính tình sao

Thức đơn 1: nước ép bươm đắng và dưa leo

Vốn dĩ liệu chuẩn bị:

* 1 quả bướp đắng, 1 quả dưa leo

* 2 thìa mật ong vốn chất và 1 số loại gia do đi kèm,...

​

Các bước chế biến:

* Đầu tiên các bạn rửa sạch bướp đắng và dưa leo, thái lát.

* Sau đó cho tướp đắng, dưa leo và một ít nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Lọc lấy nước cốt, thêm đá, mật ong và thưởng thức được luôn

Còn gì tuyệt vời hơn nữa nếu các bạn kết hợp sử dụng thực đơn giảm cân mướp đắng này kết hợp với 1 số dòng sp hỗ trợ như: thuốc giảm cân lic, sữa giảm cân herbalife, trà giảm cân herbalife chính hãng,...

thiệt đơn 2: Canh mướp đắng nấu tôm

Tôm và tươm đắng đều có tác dụng giảm mập , giàu canxi, protein, hàm lượng chất Béo và hoặc lượng trong suốt tôm thấp cho nên bạn có trạng thái im tâm ăn món này cơ mà không lo thiếu chất

​

Vốn liếng liệu các bạn cần chuẩn bị:

- 2 quả tươm đắng vừa

- 100g tôm

- Hành tím băm, hành lá thái nhuyễn, các loại gia vày đi kèm,...

Các bước chế biến:

- Đầu tiên tôm các bạn làm thế nào sạch, quăng quật vỏ, chân và đầu. Dùng dao khứa một đường trên lưng và rút chỉ đen. Rửa thật sạch và để ráo nước . Ướp tôm với một ít gia vị cấp thiết cho vừa khẩu bị

- tươm đắng các bạn cắt quăng quật hai đầu, quăng quật ruột, rửa sạch, rồi thái bươm đắng thành những lát mỏng

* Bước tiếp theo là bắc nồi lên bếp, phi thơm hành và cho tôm ra xào săn. Tiếp đến cho nước lọc vào khoảng 1 tô canh lớn, đun sôi. Khi nước sôi cho tướp đắng và đảo đều, nác sôi lại lần nữa thời đóng bếp.