Thân thể cảm thấy bất lực

Nếu cảm thấy mỏi mệt không lý do, nghĩ suy thụ động, bạn có thể cần phải đến chục cốc cà phê để đấu tranh với một ngày dài, luôn cảm thấy bít tất tay hay không còn tí sức lực nào, tập 1 bài thể dục đơn giản cũng khiến cho thân thể bạn uể oải đến vài ngày sau đó…

Đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ tuyến thượng thận đang làm việc quá sức.

Tuyến thượng thận là tuyến nội tiết nhỏ có hình lưỡi liềm nằm ngay phía trên hai quả thận.

Mỗi tuyến bao gồm 2 phần, phần tủy ( bên trong) tiết ra hormones catecholamin có tác dụng duy trì mức áp huyết, nhịp tim và truyền máu nhiều hơn tới não, cơ xương.

Phần vỏ bên không tính tiết ra hormones corticosteroid, những hormones này có vai trò siêu quan trọng đối với sự sống.mụn rộp sinh dục


Dấu hiệu của tuyến thượng thận mệt mỏi là khi thân thể cảm thấy bất lực, bao tay ngày một gia nâng cao và kéo dài. (Ảnh minh họa: Internet)

Vỏ thượng thận là nơi sản xuất hơn 30 loại steroid khác nhau trong đó có cortisone, hydrocortisone, testosterone, estrogen, 17-hydroxy-ketostéroïde, DHEA, DHEA sunfat, Pregnenolone, aldosterone, androstenedione, progesterone và các kích thích tố, chất trung gian trong quá trình tổng hợp.

Nhiều trong số các hormones cũng được sản xuất ở những bộ phận khác của cơ thể, nhưng aldosterone, cortisone và hydrocortisone chỉ được tiết từ các tuyến thượng thận.

những hormone aldosteron, cùng với thận, điều tiết sự cân bằng natri và kali trong cơ thể.

Hoạt động này siêu quan trọng đối với nhiều chức năng sinh lý trong đó có khả năng đối phó với stress và duy trì cân bằng nước. Nó thậm chí còn góp phần vào việc duy trì huyết áp.

Để đối phó với bít tất tay, cơ thể kích hoạt 1 phản ứng cảnh báo và sản xuất ra adrenaline, noradrenaline và cortisol.hình ảnh bệnh mụn rộp sinh dục

các hormone chuyển vận máu của thân thể từ trung ương tới cơ bắp và thuộc hạ để thân thể chuẩn bị ứng phó lúc bít tất tay tấn công.

các phản ứng sinh lý bổ sung tạo ra một phản ứng nhanh đối với những mối đe dọa, làm giãn con ngươi, nâng cao cường nhận thức, nâng cao lưu lượng máu.

lúc nhận thức các mối đe dọa biến mất, thân thể trở lại cân bằng nội môi, và giới hạn giải phóng các hormone chống lại găng cho đến khi mối đe dọa tiếp theo xuất hiện.

Dấu hiệu của tuyến thượng thận mỏi mệt là khi thân thể cảm thấy bất lực, bít tất tay ngày một gia nâng cao và kéo dài, khiến tuyến thượng thận quá tải không thể tiết ra những hormone xoá sổ thêm các bít tất tay được nữa.

Ở giai đoạn này, hầu hết mọi người rơi vào “vòng luẩn quẩn”, phụ thuộc nhiều hơn vào cà phê, coca cola và những chất kích thích khác để chống chọi chống lại mỏi mệt và duy trì trong suốt cả ngày.

một số người lại thức khuya quá nhiều và điều đó làm cho cơ thể càng kiệt quệ hơn vào sáng hôm sau và lại nên phụ thuộc vào cà phê và các chất kích thích.

Vòng quẩn này cứ tiếp diễn mà không tìm ra được phương pháp giải quyết.


Nếu cảm thấy mệt mỏi không lý do, suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể nên cần đến chục cốc cà phê để đương đầu với 1 ngày dài. (Ảnh minh họa: Internet)

Tuyến thượng thận mệt mỏi còn có nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau nhưng quan trọng nhất vẫn là dấu hiệu mệt mỏi.

các dấu hiệu khác có thể là những bệnh về đường hô hấp, hen suyễn, dị ứng, hội chứng mệt mỏi mãn tính, đau cơ xơ và rối loạn miễn dịch khác.

Để những tuyến thượng thận làm việc hiệu quả, chúng ta buộc phải bổ sung thêm chất dinh dưỡng kết hợp với việc thay đổi lối sống.mụn rộp sinh dục ở nam giới

1 lối sống điều độ cùng việc bổ sung thực phẩm chất lượng giàu dinh dưỡng, tập thể dục thể chất thường xuyên, ngơi nghỉ hài hòa với nghĩ suy hăng hái giúp duy trì những tuyến thượng thận hoạt động tốt hơn.

một trong các mục tiêu được đưa vào để bổ sung dinh dưỡng là để giúp khôi phục lại mức cân bằng cortisol bằng việc cung cấp cho cơ thể một lượng nhỏ các chất na ná như cortisol giúp tuyến thượng thận ngơi nghỉ và có khả năng tái hiện.

Sau một thời kì, tuyến này sẽ hoạt động như thường ngày.