Thăng Long ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

Em sorry! lân` sau em sẽ cố gắng hơn. Hixhix
Em k ổn về tâm trạng nên quên nhiều thứ quá! SR cả nhà

Đã biết acc của Nga rùi nè.
Mình sẽ lên đây update lịch tập của đội và những thông báo mới.
Về chuyên cần, mình chỉ dám hứa là sẽ cố gắng hết sức.
Nói thật là hqua đc chứng kiến 1 buổi tập của TL do anh Hưng làm HLV mình thấy rất mừng vì đã xin vào đội. Sự có mặt đông đủ của mọi người, hăng say tập luyện và sự nhiệt tình của anh Hưng làm mình thêm tin tưởng là đội mình sẽ là một đội mạnh.
Cám ơn mọi người

Tổng kết ngày tập (thứ 5 24/7/08)
+ Hôm qua, đội có thêm hai thành viên mới:
1.Đào Huệ Thanh (15/2/1990) nick white_lily_210, 1m56. Ao'' số 8
2.Phan Thanh Hoa (bobbie), cao 1m60, áo số 33.
+ Cả đội đi tập rất đầy đủ 13 người, chỉ vắng 2 thàn viên. Huấn Luyện viên thì có anh Hưng sáng có mặt rất sớm chỉ sau manager (keke [)
+ Buổi tập này chủ yếu tập về thể lực và kỹ thuật phối hợp cơ bản giữa 2 người hoặc 3 người, đánh cả sân ko đập bóng để jup mọi người có phản xạ chạy chỗ, chiếm các vị trí thoáng để nhận bóng và quan sát, truyền cho đồng đội ghi điểm, sau đó tập động tác giả,...(còn nữa thì ko nhớ hết, sr)
Anh Hưng cũng thống nhất hướng đi của đội là : Cần sự phối hợp tốt giữa các thành viên trong một đội hơn là tinh thần cá nhân. Từ giờ các bài tập của đội cũng sẽ đi theo hướng đó, tập phối hợp là chủ yếu. Ngoài ra, mình sẽ tự ra sân gần nhà, để tự hoàn thiện kỹ thuật cá nhân cơ bản. Tuy ai cũng nghe phổ biến rồi, nhưng mình vẫn post lên đây để tư tưởng thống suốt nhé, cà nhà cùng thống nhất thế. Chỉ còn một tuần, Thăng Long tập chăm chỉ hơn nữa nhé, cả nhà !!!!!
Sân tập hôm nay ra hỏi thì chưa hỏi được, ngta bảo mai qua lại đấy đăng kí, mai mình post thời gian. ok ?

Cả nhà ơi, mai Chủ Nhật (27/8) đội mình hẹn hò ở sân Xây Dựng nhé, mát giời nên đã đặt sớm nhé 6h-8h sang som'' (Thực ra là ko còn giờ chiều tối đâu nên đặt sáng). Sáng dậy, chị sẽ gọi điện khua khoắng cho cả nhà dậy (giống như hôm nọ ý). Hôm nọ hò cả nhà ra sân Y, hí hí, nghe giọng ngái ngủ của mấy đứa--> . Đùa đâý !Nghe iu iu
Đã đặt sân cho tuần sau nữa rồi. Lịch cụ thể nè:
Thứ 4,6 : từ 4h-7h
Chủ nhật (ngày mai và tuần sau 3/8) từ 6h-8h sáng. Nếu ko có người thuê sau chúng ta thì có thể ở lại chơi thả fanh.

Hứa với Anh'''''''' là lần này tôi sẽ mang khoá đi. Lần trước --> Cay qua''''''''.
Được valentino29 sửa chữa / chuyển vào 11:03 ngày 26/07/2008
Được valentino29 sửa chữa / chuyển vào 14:21 ngày 26/07/2008

Too fast
Được luu_long sửa chữa / chuyển vào 11:19 ngày 26/07/2008

Có y'' kiến là giờ tập ngày mai sớm quá. Chị Hoa nhà xa ko đến kịp đưọc, hay Choé sợ cũng thế. Thế thì thế này. đã đặt sân rồi,mọi người cứ cố gắng đến đúng h, tập ném linh tinh một lúc, và chờ những người còn lại,đến khoảng 6h30, thì đông đủ, mình sẽ tập. Sorry vì đặt giờ hơi bất tiện.

Kinh!! Chỉ sau mình vài fut''. Vẫn chậm quá. Hehe

em Thanh đây ạ. Hôm truớc tập về em đau ê ẩm cả người,chỗ nào cũng đau ý . Mà tình hình là em tập br từ năm lớp 9 nhưng e ko bít lên rổ, e ko tập được ý ạ.Chẳng hiểu tại sao . Thế nên e có lên rổ trượt thì cũng đừng ai mắng e

Sao chả thấy lịch tập của đội nam đâu nhỉ ?

ơ sao ảnh của e ko hiện lên nhỉ