Thắt chặt ? Mong các bác nữ chia sẻ kinh nghiệm .

Hỏng, ku buzi đi truyền bá cái này hoá ra lại có hại, bọn kve luyện cái trò này lừa người.

Tớ cũng nhận được cái PM y hệt như thế này.

Kinh nghiệm thì tớ chẳng có mà sách về nó tớ ít đọc , nhưng tớ nghĩ tricks will do :
- Tập khi đi tiểu, cái này là cách dễ nhất để khởi động và cũng là cách mà bạn có thể phát hiện và locate pelvic floor muscle của mình , feel nó hoặc động như thế nào trong cơ thể mình. ( Pee a lil, stop, hold a bit, then let go a tiny )
- Khi được Oral ***, Cố gắng dùng cơ " đẩy ra " ( squeeze out ) khi lưỡi đang hoặc động trên clit hoặc sâu bên trong --> tạo áp lực lên luỡi của ********.
- Tập cùng ******** khi đang giao hợp, tập thắt vào, đẩy ra nhịp nhàng. Dogggie , cissor và vắt chân lên cổ là những thế dễ dàng nhất.
- Hmmm còn gì nữa nhỉ, giờ quên rồi, bao giờ nghĩ ra nói tiếp .
Nên lưu ý, thắt chặt nhưng phải tập được khi nào bạn có thể thắt được without squeezing your bum. ( hmmm chả biết dịch tiếng việc thế nào cho nó thuần nghĩa )
-------------------------
Cái hay của cái này, theo tự bản thân tớ cảm thất, mình điều khiển cơ thể mình dễ dàng và theo ý của mình hơn ( perhaps it makes the vigina tigher ???). Easier to orgasm. Làm cho ******** hưng phấn và thích thú hơn trong khi giao hợp.
Đơn giản theo kiểu, bạn không tập luyện thì cơ thể bạn bị béo phì, không săn chắc.
Thêm nữa nó đưa bạn vào trạng thái rất horny khi xx
Được f00l_a_kiss sửa chữa / chuyển vào 13:31 ngày 13/12/2007

chả phải tập, chả ai dạy ,c ũng làm được , vậy là sao ??

Do bản năng, do tập luyện thôi, như tớ do tập aerobic nên có thể thắt chặt từ đầu đến cuối, ngay cả khi ông xã xuất rồi vẫn giữ lại đuợc 1 lúc, ông xã muốn rút ra cũng kêu chặt
được Truongdon sửa chữa / chuyển vào 14:23 ngày 25/12/2007