The 24th floor - Taurus building - Cause we all know that friends are right by our side [20/4-20/5]

Cười đau cả mồm

20 lý do nên ăn chuối
1. Khỏe não

Trong chuối có nhiều kali sẽ giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt.

2. Nhuận tràng

Chuối giàu chất xơ vì thế có tác dụng nhuận tràng, tránh táo bón.

3. Bình tĩnh

Chuối có lượng vitamin B cao nên có giúp giữ bình tĩnh rất tốt.

4. Giảm bệnh thiếu máu

Chuối có nhiều chất sắt vì thế giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin.

5. Tốt cho dạ dày

Làm hỗn hợp chuối, sữa và mật ong. Chuối giúp bình ổn dạ dày và giữ lượng đường trong máu ổn định dưới tác dụng của mật ong.

6. Vui vẻ

Trong chuối có chứa tryptopan mà cơ thể chuyển đổi thành serotonin. Ăn chuối giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.

7. Giàu vitamin và chất khoáng

Chuối chứa nhiều vitamin B6, B12, kali, magiê?

8. Giảm nguy cơ đột quỵ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chuối đều hàng ngày giảm 50% nguy cơ bị đột quỵ.

9. Giảm khó chịu buổi sáng với những người đang mang thai

Ăn chuối giúp các bà mẹ đang mang thai giảm những triệu chứng khó chịu vào buổi sáng khi ngủ dậy.

10. Tâm trạng tốt

Điều chỉnh mức độ đường trong máu góp phần mang lại một tâm trạng tốt.

11. Huyết áp tốt hơn

Chuối giàu kali và có lượng muối thấp nên là loại quả rất tốt giúp huyết áp ở trạng thái ổn định.

12. Giảm chứng ợ nóng

Chuối có tác dụng giảm độ axit trong dạ dày nên giảm chứng ợ nóng.

13. Giảm sưng phồng khi bị muỗi đốt

Rất nhiều người dùng phần bên trong của quả chuối xoa lên những vùng bị muỗi đốt để giảm ngứa và sưng.

14. Giảm stress

Kali là một chất khoáng rất cần thiết giúp bình ổn chứng ợ nóng, đưa ôxy lên não và điều chỉnh lượng nước cân bằng trong cơ thể.

Cơ thể bị stress khi mức độ kali thấp vì thế ăn chuối giúp tăng lượng kali và giảm stress.

15. Loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da

Lấy phần bên trong của vỏ quả chuối đắp lên vùng da có hột cơm rồi quấn quanh bằng dải vải. Đây là một cách để loại bỏ hột cơm, mụn cóc trên da.

16. Trị ung nhọt,chỗ loét trong dạ dày

Chuối mềm là loại hoa quả giúp giảm axit tại những chỗ loét trong thành dạ dày.

17. Giảm thèm ăn

Ăn chuối giúp giảm cảm giác thèm ăn và điều chỉnh lượng đường trong máu.

18. ?oHạ hỏa?

Chuối được xem như loại quả có tác dụng ?ohạ hỏa? với những người nóng tính.

19. Làm sạch giầy

Làm sạch giầy của bạn bằng phần bên trong quả chuối để có màu sáng bóng.

20. Ngon miệng

Chuối là loại quả ngon, rẻ và bổ (cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng cho cơ thể).

Anh chi? biết Seraton chứ có bít cái Sreteon la? cái gi? đâu
Chú thông ca?m anh dứoi quê mới lên

Cái j thế ku Minh, tập luyện thế nào, cứ tập đi nhé thua lại đổi tại ngược sáng bây h ! Hôm nào chú rảnh, anh em làm tí đi, anh dạo này ko thích game offline nên ko hứng mấy nếu chú mời thì anh nhận thôi .

Tam. biệt anh em
Tạm biệt Hà Nội thân yêu
Hôn tất cả các bạn

đây òy đây òy
vào nhà vấn an bác cow 1 fát
cow cow cát tường
lại chơi trò hỏi thăm như hồi xưa nhá
bác ơi bác ơi bác có khoẻ ko, có vui ko, học hành có tốt ko, iu đương có ổn ko, bác có nhớ mọi người ko, bác ở bên đấy giữ sức khỏe nhá, ăn uống giữ vs ko đau bụng nhá, chơi bời ít thôi nhá, chăm chỉ học hành phấn đấu nhá, đến tết bác về đú đởn với cả nhà nhá

ứ có hứng xì pam nhá

lại còn bùn ngủ nhá

chúc cả nhà ngủ ngon nhá

Khó ngủ quá.Ước gì ............