Thế này có phải tẩu hỏa nhập ma không ạ! Huhu

@Kun: cám ơn nhiều nhé, tự nhiên thấy mình cao vút tới nóc nhà, nhưng mà ko phải vậy đâu, vì mình thấy anh ta giống y chang như mình ngày xưa. Cũng lò mò dò dẫm, thất bại đủ thứ, nhìn pháp nào cũng thấy đẹp long lanh, mà ko biết cái nào là giả, cái nào là thật !

Thế không phải rất đáng quý sao!!

Hic, thế là chưa bị sao sao?
Bác gì đó ơi, nếu bác chỉ tập mỗi cái bài tập thở bụng như vậy thì chả sao đâu. Tập cái vụ đó bác cũng khỏi cần phải tìm thầy thợ làm chi cho mệt. Cơ thể nó giống như cái bình, khi bác tập chưa quen, bác nén khí vào bụng nhiều quá mà không biết thả ra là nó bị nóng rồi bị vậy.
Kệ nó đi, khi tập thì chú ý thở ra nhiều hơn, không sao đâu.
Nhớ là khi nén khí vào bụng rồi thì giữ thời gian vừa phải thôi, khi thở ra thì thở hết ra, đừng giữ lại.
Chết thì bảo em. haha

Sau khi luyện công trong người phải cảm thấy sảng khoái, mạnh khỏe, an lạc là tập đúng. Tương tự cảm nhận tại 3 điểm: Đan điền tinh - Khí hải phải ấm nóng, Đan điền Khí - Đản trung, hơi thở phải nhẹ nhỏ, êm dịu, Đan điền thần - Ấn đường phải mát dịu, nhẹ nhàng.
Ngược lại thì càng tập càng có hại cho cơ thể.
Hiện tượng bạn đang gặp trong khí công gọi là nghịch khí. Là hiện tượng không tốt trong khi tập khí công. Lâu ngày sẽ gây ra những tổn thương thực thể, bệnh thần kinh...
Nên ngừng tập và có vị huynh, vị thầy có kinh nghiệm hướng dẫn. Nếu đã có người hướng dẫn mà tập gặp trường hợp như vậy thì nên nghỉ tập vài hôm rồi hẵn tập lại.
Do bạn tập và điều khí bằng ý thức, có thể điều khí không đúng phương pháp, (khí công Trung Quốc đa số các trường phái đều dùng cách điều khí bằng ý thức)
Cái gì tốt thì làm, nếu có hại thì làm làm gì cho nó mệt, thở bình thường vẫn khỏe, tự nhiên nó thở, việc gì phải nghịch tự nhiên.
Chúc bạn thân tâm thường an lạc
Được 1hoavien sửa chữa / chuyển vào 09:33 ngày 09/01/2009

Àh...mà chỉ tập hít thở không thì cũng uổng thì giờ quá....
nên tập thêm một vài động tác nữa..Thí dụ các tư thế của ballet chẳng hạn...
Không biết chừng không trở thành guru mà trở thành Ballet-teacher giống như tui..

Theo như mỗ biết thì với môn này bạn nên tham gia một lớp cơ bản, khi đã hiểu rõ về phương pháp này mới nên tự mình tập, tốt nhất là "Có Thầy, có Bạn" học vừa vui vừa nhanh tiến bộ ...
Chúc bạn thành công !

vàng vàng: bị tẩu hỏa nhập ma như bác nhiều người bị rồi, không có sao đâu. Có sao thì sẽ đuợc đi nghỉ dưỡng với con trâu không đứng không nằm . Vào đấy sẽ được gặp các cao nhân.
Không muốn đi nghỉ duỡng nơi đấy thì bác đừng có tập lung tung nữa là hết.

các cao nhân trong đấy hơi bị nhiêu luôn. Tớ mới nghe nói thôi, chư được hân hạnh tiếp chuyện các vị ấy. Trong đấy các vị thường được cõi trên giáng xuống nói cho biết nên làm gì và không nên làm gì. các vị trong đấy không còn tâm pbiệt nữa. Bẩn như sạch, bậy tùm lum không cần biết đang ở nhà ăn hay đang ở nhà xí. Nhưng mấy tay quản lý nơi đấy vẫn còn pbiệt sạch bẩn lại đi dọn dẹp thành ra nơi đấy như là hôten