Thể thao ý thức !

Thể thao ý thức !

Là một hình thức tập luyện thể thao mà lại không phải thể thao, nhưng rốt cục lại là thể thao, mời các bác, bà con, bằng hữu gần xa vào cho ý kiến, ai vào đây cũng phải cho ý kiến đó nha.
Phương pháp này do một người Nga sáng tạo nên từ thế kỷ trước, đây là một hình thức thể thao tại chỗ, nhưng không hề mang tính chất thể thao theo nghĩa truyền thống.
Đặc trưng của phương pháp này là đứng, nằm hay ngồi thoải mái, các bác cứ tự chọn một tư thế thuận tiện nhất để tập, trước khi đi ngủ cũng được. Điểm mấu chốt của phương pháp này là bạn phải có trí tưởng tượng tốt, ví dụ bạn có "đôi lốp"xẹp, bạn muốn nâng cấp nó, tuy nhiên trời mùa đông bạn không phải dậy sơm từ 5h sáng mà đi chạy, thay vì việc chạy 10 vòng quanh hồ Hoàn Kiếm bạn chỉ cần nằm ở nhà 30 phút và tưởng tượng ra mình đang chạy 10 vòng quanh hồ Hoàn Kiếm, trong quá trình chạy ấy mình tưởng tượng ra mình đang chạy, tốc độ bao nhiêu (nhanh quá sẽ mệt, giống như chuyện ăn cá gỗ vậy, ăn nhiều sẽ mặn) chân bước như thế nào,...giống như mình đang chạy vậy. Qua khảo sát thực tế, nhà bác học này chứng minh được rằng tác dụng chạy bằng ý thức bằng đúng tác dụng của việc chạy thật (bằng việc đo các chỉ số phát triển về cơ,..) không những thế lại còn phát triển rất nhiều khả năng khác nữa như việc có trí nhớ tốt (nếu bạn tưởng tượng chạy trên một đoạn đường quá quen thuộc thì bạn có thể đáh dấu trong tiềm thức là chạy đến chỗ cây xăng, cây gạo,,,, chẳng hạn) và có trí tưởng tượng phong phú, bên cạnh đó không những cả về thể xác lẫn tâm hồn đều khỏe cả.
Và từ đây ông rút ra rằng, bất kể làm một việc gì cũng phải để tâm vào xem mình đang làm cái gì, ví dụ như trong thiền hành vậy, khi bạn đi bộ , bạn phải biết là bạn đang đi bộ, khi bạn nhấc chân thì trong ý thức cũng nhận thức được rằng chân đang nhấc và ngược lại, khi chân trong ý thức là đặt xuống thì thực sự chân bạn đã đặt xuống vậy.
Chờ xin ý kiến của mọi người.

Ý kiến của em là:
Nhanh nhất: Cái kiểu tưởng tượng là tưởng tượng mà không phải tưởng tượng này dùng để tưởng tượng một con tầu hỏa chạy vào ga.
Nhanh nhì: tưởng tượng thể dục là thể dục mà không phải thể dục khi thủ dâm.

Khờ khờ, nhà bác này cũng có nĩ nẽ của nhà bác. okie
nhưng mà phải chú ý cái này không có để ý đến hơi thở hay vận khí à nha. chỉ thuần tuý thể dục thôi mờ. không có liên quan đến khí công hay một cái gì như thế ở đây mà tầu hỏa vào ga.
Nhà bác học một động tác ví dụ như võ chẳng hạn, phải tập đi tập lại nhiều lần để cho thuần thục sinh ra phản xạ có điều kiện (từ ý thức). Đàng này không cần phải làm như vậy chỉ cần tưởng tượng động tác thật nhuần nhuyễn như băng quay rất chậm vậy rất nhiều lần tự dưng cũng sinh ra phản xạ có điều kiện, chẳng phải mục đích là giống nhau ư. và khi ức chế ý thức như vậy thì hệ thần kinh cũng bị ức chế làm cho các cơ cũng có tác động đáng kể đó. khà khà
Nhà cháu khi xưa thường mơ có một người đến dạy võ cho rất nhiều, phân tích từng động tác rất tỉ mỉ, nhiều khi còn tỷ mỉ hơn ở trên lớp nhiều. Em cũng nhận thức được là mình đang mơ hết sức chú ý để ghi nhớ, trong mơ thì thuộc lòng lòng, biểu diễn đi biểu diễn lại mấy lần vậy mà tỉnh dậy chỉ nhớ được vài đường cơ bản thôi à.
Được geotimes2005 sửa chữa / chuyển vào 15:31 ngày 25/01/2007

Bài thể thao ý thức này là bài cuối cùng của võ công, do đó bạn phải nói cái đầu trước rồi đưa đến bài này,
bạn đem cái cuối cùng ra đánh đố anh em à, hay bạn muốn tìm hiểu xem các cao nhân ở đây có không à?. nhưng tôi không biết học đến bài cuối rồi thì học gì nữa , hay đi lên đài đánh nhau or lên núi tu , tránh xa con người, không thì mình hại người hoặc người hại mình.

Đấy! Tầu hỏa đã vào ga theo ngả này này! Không tin hỏi bác Cu-ôn-phỗng khắc biết!

Nhà bác nhầm nhọt chõ nào chăng, ở đây là tập luyện thể dục ý thức mà, đâu có chỗ cho võ thuật.
Mà nếu có học võ thì phải học võ đạo trước chứ, chỉ xử lý thằng nào có vấn đề chọc ngoáy linh tinh thôi, hề hề

Khi tập món này thì phải xem phim kiếm hiệp nhiều, chiu thức mới phong phú đêm về nằm mơ củng sướng, nhiều lúc tưởng mình là Dư quá đang vật lộn võ công với Tiêu ma nữ,

Muốn tập được thế thì tâm phải định thật tốt. Đầu óc phải tưởng tượng được. Muốn vậy, muốn tốt thì thường phải qua thiền rồi
Cái cách mà ông người Nga đó "nghỉ ra" nó cũng giống như một "cách" tập của mật tông vậy. Tuy nhiên cái cách ông người Nga đó Nghỉ ra sơ khai hơn nhiều

chào Tàu hoả vào ga, sao nha ngươi giống ta vậy nè, có thêm 1 anh cuonphong bên trang tuvilyso củng giống ta.
Nêu mà nói đến người Nga thì có cuốn Hãy tự thắng mình, bày cach thư giản, thể thao ý thức gì đó, giống thôi miên cơ thể, bên thiền tông củng có cách đó để dạy cho các võ sỉ không tự tin trước khi lên sàn đấu.
Được dungwind sửa chữa / chuyển vào 10:44 ngày 26/01/2007